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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2007年１１月の受付台

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ＲＡＸＳ	投稿日時: 2007-12-6 1:20
登録日: 2007-3-28 居住地: 三重県投稿: 1220	【月間目標300kmの会】2007年１１月下旬の集計結果【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは　ＲＡＸＳです。【１１月下旬の集計結果】です。権太坂さん、厳しい状況の中300km達成おめでとうございます。ツウランさん、500km達成おめでとうございます。熊野古道の踏破目前ですね。あっきーさん、600km達成おめでとうございます。既に年間7,000km！！さすがです。おやまさん、２つのフルで好記録。ゆっくりしてくださいませ。つかのまダッシュさん、400km達成おめでとうございます。先ず新春の勝田に照準ですね。労働ランナーさん、300km達成おめでとうございます。門司港レトロは良くお邪魔しました。 Hoyohoyoさん、300km達成おめでとうございます。色々と記念すべき月になりましたね。 =================================１１月================================= 参加者(敬称略) TOTAL 　1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ------------------------------------------------------------------------ ビイチＲＡＸＳ 308.4 0 12 23.1 0 0 0 16 12 0 0 権太坂 302.8 10 0 35 23.2 0 10.6 11.2 10.6 0 23.7 ツウラン 537.3 18.8 21.6 0 22.6 0 0 0 23.9 7.6 0 XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー 614.5 24.1 24.1 15.4 25.3 14.2 17.9 18.7 8.6 12.4 4 つもる 102.2 10 0 25 13.2 0 0 0 0 0 0 おやま 205.1 0 6.2 8.5 10.4 6 0 8.6 4 0 0 つかのまダッシュ437.6 0 30.3 0 54 0 23 23 0 0 0 労働ランナー 305.5 4 7 4 10 8 0 20.4 20.6 15.1 0 hoyohoyo 301.6 0 0 12 20 0 0 9 7.5 6.5 7.8 =================================１１月============================ 参加者(敬称略) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ------------------------------------------------------------------- ビイチＲＡＸＳ 42.2 0 12 12 12 0 16.3 23.1 10 12 権太坂 21.1 0 0 12.2 12.2 0 25 17.2 0 0 ツウラン 42.2 23.9 21.6 23.9 15 23.9 29 25.9 21.1 14.1 XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー 42.2 18 23.1 26.1 16.5 22 25.2 24.8 16.1 15.7 つもる 0 0 0 9 0 13.5 13.5 18 0 0 おやま 42.2 0 2 2 21.4 0 6 5.3 11 0 つかのまダッシュ 14.7 14 21 0 21 23 0 33 0 21 労働ランナー 10 10 10 6.2 12.3 21.5 0 11.8 5 0 hoyohoyo 42.2 0 10.5 8.5 8.5 8.5 6.5 8.5 9 14.6 =================================１１月============================ 参加者(敬称略) 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ------------------------------------------------------------------- ビイチＲＡＸＳ 0 23.1 0 23.1 23.5 0 12 0 12 12 権太坂 7 0 0 8 42.2 0 0 0 16.8 16.8 ツウラン 19.3 19.3 3.5 24.3 34.5 14.1 23.9 19 20.4 23.9 XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー 15.7 8.6 42.2 14.9 17.2 23.5 29.5 29.5 19.5 19.5 つもるおやま 0 6 7.6 4 42.2 0 0 0 0 5.7 つかのまダッシュ 0 25 21 0 23.6 23 0 21 17 29 労働ランナー 16.9 20.3 30 0 13 0.6 20.3 12 16.5 0 hoyohoyo 9 15.3 21.6 9.2 26 0 12 0 16 12.8 ========================目指せ３００Ｋ（１１月）============================ 100 200 300 参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+ ビイチＲＡＸＳ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ 権太坂 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ ツウラン \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★★ XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★★★ つもる \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ おやま　　　　　\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ つかのまダッシュ\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★ 労働ランナー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ hoyohoyo \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ 　引き続きこのツリーで１１月の報告を受け付け中です。また、１０月、９月等の報告はそれぞれのツリーによろしく。 ---------------- －RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町－

つもる	投稿日時: 2007-12-6 22:19
登録日: 2007-3-28 居住地: 福岡市投稿: 691	【月間目標300kmの会】2007年１１月の報告ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま、こんにちは。報告が遅れてしまいました。１１月の練習日記を読み返してみると、満足できる練習ができた日は一日もなく、当然の結果として２５日のつくばは、２５キロで実質終了初マラソン以来、１０年ぶりにウォーキングをやってしまいました。以降も相変わらず、走る体力も時間的余裕（気力というべきでしょうね）も無い状態が続いています。１２月に入っての走行距離は５キロ。300キロははるか彼方です・・（すでに赤信号） ------------------------------------------------------------------- 月　日　曜　距離　備考 11月21日水 0.0　風邪で体調悪いし、仕事はたっぷり・・ 11月22日木 0.0　同上 11月23日金 0.0　同上 11月24日土 9.0　明日に備えて、妙正寺川コースで身体慣らし 11月25日日 42.2 つくばフル。練習不足はどうしようもなく撃沈 11月26日月 0.0 脚がぼろぼろだし、仕事は・・ 11月27日火 0.0 走るひま作れず 11月28日水 0.0 久しぶりに里帰り。夜の便で福岡へ 11月29日木 0.0 自宅でも仕事。結局走れず 11月30日金 7.2 久しぶりの大濠公園。福岡国際ランナーらしき人たちも ------------------------------------------------------------------ 　11月下旬計58.4km　11月計　160.6km11月上旬48.2km、中旬54.0km）　　　　　本年通算　3198.9.5km(走行日数179日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　つもる＠はまりモード継続中

ＲＡＸＳ	投稿日時: 2007-12-10 0:26
登録日: 2007-3-28 居住地: 三重県投稿: 1220	【月間目標300kmの会】2007年１１月下旬の集計結果その２【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは　ＲＡＸＳです。【１１月下旬の集計結果その２】です。つもるさん、今年は月間新記録、ハーフベスト等々突っ走りましたね。年末はゆっくりしましょ。 =================================１１月================================= 参加者(敬称略) TOTAL 　1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ------------------------------------------------------------------------ ビイチＲＡＸＳ 308.4 0 12 23.1 0 0 0 16 12 0 0 権太坂 302.8 10 0 35 23.2 0 10.6 11.2 10.6 0 23.7 ツウラン 537.3 18.8 21.6 0 22.6 0 0 0 23.9 7.6 0 XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー 614.5 24.1 24.1 15.4 25.3 14.2 17.9 18.7 8.6 12.4 4 つもる 160.6 10 0 25 13.2 0 0 0 0 0 0 おやま 205.1 0 6.2 8.5 10.4 6 0 8.6 4 0 0 つかのまダッシュ437.6 0 30.3 0 54 0 23 23 0 0 0 労働ランナー 305.5 4 7 4 10 8 0 20.4 20.6 15.1 0 hoyohoyo 301.6 0 0 12 20 0 0 9 7.5 6.5 7.8 =================================１１月============================ 参加者(敬称略) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ------------------------------------------------------------------- ビイチＲＡＸＳ 42.2 0 12 12 12 0 16.3 23.1 10 12 権太坂 21.1 0 0 12.2 12.2 0 25 17.2 0 0 ツウラン 42.2 23.9 21.6 23.9 15 23.9 29 25.9 21.1 14.1 XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー 42.2 18 23.1 26.1 16.5 22 25.2 24.8 16.1 15.7 つもる 0 0 0 9 0 13.5 13.5 18 0 0 おやま 42.2 0 2 2 21.4 0 6 5.3 11 0 つかのまダッシュ 14.7 14 21 0 21 23 0 33 0 21 労働ランナー 10 10 10 6.2 12.3 21.5 0 11.8 5 0 hoyohoyo 42.2 0 10.5 8.5 8.5 8.5 6.5 8.5 9 14.6 =================================１１月============================ 参加者(敬称略) 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ------------------------------------------------------------------- ビイチＲＡＸＳ 0 23.1 0 23.1 23.5 0 12 0 12 12 権太坂 7 0 0 8 42.2 0 0 0 16.8 16.8 ツウラン 19.3 19.3 3.5 24.3 34.5 14.1 23.9 19 20.4 23.9 XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー 15.7 8.6 42.2 14.9 17.2 23.5 29.5 29.5 19.5 19.5 つもる 0 0 0 9 42.2 0 0 0 0 7.2 おやま 0 6 7.6 4 42.2 0 0 0 0 5.7 つかのまダッシュ 0 25 21 0 23.6 23 0 21 17 29 労働ランナー 16.9 20.3 30 0 13 0.6 20.3 12 16.5 0 hoyohoyo 9 15.3 21.6 9.2 26 0 12 0 16 12.8 ========================目指せ３００Ｋ（１１月）============================ 100 200 300 参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+ ビイチＲＡＸＳ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ 権太坂 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ ツウラン \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★★ XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★★★ つもる \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ おやま　　　　　\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ つかのまダッシュ\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★ 労働ランナー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ hoyohoyo \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ 　引き続きこのツリーで１１月の報告を受け付け中です。また、１０月、９月等の報告はそれぞれのツリーによろしく。 ---------------- －RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町－

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