| 投稿者 |
トピック |
| « 1 2 3 (4) 5 6 » |
| むぎ |
投稿日時: 2007-4-20 10:58 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 東京、時折秋田
- 投稿: 396
|
- Re: 第17回かすみがうらマラソン：りっき報告です
- お疲れ様でした。
私のグロスはりっきさんから遅れること １分７秒！！
ん〜ん、何とも声が出ません。
追伸：もようした時は、素直にトイレに行かねば
----------------
むぎ
|
|
|
| とっちゃん |
投稿日時: 2007-4-20 15:03 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県土浦市
- 投稿: 326
|
- Re: かすみがうらマラソン ナイスラン
- ＊ｓａｋｕｒａ＊さん、こんにちは。
タイムについてご不満があるようですが、平均すれば見事な６分ペース。お見事だと思います。私のベストは２４分ですから、当面追いつけない気がします。（と、言いながらつくばを狙っていますぞ)
終盤タイムが落ちたとはいえ、ｆｒｕｎエイドを元気に通過されたのを見送らせていただきました。
次は大凧ですね。どうぞよろしく
とっちゃん
|
|
|
| とっちゃん |
投稿日時: 2007-4-20 15:09 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県土浦市
- 投稿: 326
|
- Re: 腕が・・・
- カズさん、こんにちは。とっちゃんです。
ブレはそれだけではないのです。
きれいにとろうと思って円偏光フィルターをつけておりました。
乱反射をカットする分、入る光の量が少なくなり、シャッタースピードが落ちる ということになったのです。
素人の悲しさ、気づいたときにはずいぶんシャッターを押した後でした。
いちご、へたがついていても平気でしたか？
ついているほうが新鮮さが保てたようですが、道路には点々とへたが・・・。まぁ、自然に帰ると言うことでお許しを頂いたものと考えています。
いちご、全部で８００個あったはずですが、あっという間に売れました。一番人気でしたね。
来年も安いイチゴがあればお出ししたいと思います。
|
|
|
| とっちゃん |
投稿日時: 2007-4-20 15:12 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県土浦市
- 投稿: 326
|
- Re: 来年もぜひ
- miyaさん、こんにちは。とっちゃんです。
「邸」と言うほどではありませんが、皆さんに喜んでいただければ本望です。来年もぜひいらしてください。
|
|
|
| とっちゃん |
投稿日時: 2007-4-20 15:17 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県土浦市
- 投稿: 326
|
- Re: 写真撮れずにごめんなさい
- おづぬさん、こんにちは。とっちゃんです。
ｆｒｕｎエイドでお声をかけていただき、ありがとうございました。ワサワサしていて、写真を撮り損ねてしまいました。
イチゴは喜んでいただけたのですね？
それを伺ったからには来年も・・・がんばります。
|
|
|
| とっちゃん |
投稿日時: 2007-4-20 15:20 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県土浦市
- 投稿: 326
|
- Re: 抜かれましたね
- さくら家さん、こんにちは。とっちゃんです。
１０分も遅く出たのに８Ｋｍ到達前に追いつかれてしまいました。
私は好きでやっているから良いのですが、家内を動かすのは皆さんの温かい言葉です。どうもありがとうございます。
|
|
|
| とっちゃん |
投稿日時: 2007-4-20 15:21 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県土浦市
- 投稿: 326
|
- Re: 笑顔に乾杯
- まるさん、こんにちは。とっちゃんです。
いつも笑顔でゴールできるのが不思議な気がします。
> 奥様にもよろしくお伝えください。
この一言で家内も笑顔です。
来年もいらしてくださいね。
|
|
|
| のらきち |
投稿日時: 2007-4-21 16:54 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
|
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- かすみがうらマラソンに参加の皆さん、お疲れ様でした。
遅くなりましたが、完走記です。
かすみがうららマラソンは3年ぶりの参加。去年はイースターと重なり、一昨年はハーフの大会を選んだためだが、その前はイースターと重ならない限り毎年出ていたなじみの大会る。雰囲気は一緒で、3年ぶりという感じはしない。しいて言えば、上野からの電車が新しいのに変わったぐらいか。
3年前はフルで参加しましたが、今年前半で既に東京マラソン、荒川市民マラソンと2つフルを走っていることに加え、3月末まで業爆が目に見えていて、練習不足が予想されたので、10マイルにしました。東京マラソンのときも体重が重かったが、荒川時点で1キロ、さらに今回1キロ増え、距離問わず今までに参加した大会でもっとも重い体重での参加となってしまいました。しかも青梅マラソンのあとフルが2回続いたので、スピード練習を全くしていなかったので、どうなるか心配でした。
当日は予想通り晴天。ここは晴れると暑い。しかも練習不足で体重も重い。ということで最後方スタートをして、10キロまではフルマラソン並みのペースキロ6分で行き、10キロ過ぎてからハーフ並みのキロ5分20秒で走ろうと決めました。
最後方スタートだったが、スタートロスは３分４０秒ほど。この位置なので当然周りのペースは遅いが、ここは無理せず少しずつ抜いていく。今年からコースが変更になり、橋を渡ってから右に曲がった。ゴール前と逆方向に走ることになったようだが、合流後のフルマラソンとの差が縮まった。スタートロスと合わせると３分ぐらいかもしれない。案の定、JRを渡った先で先頭に追いつかれました。
１０キロまではのんびりいくつもりなので慌てずに走る。３キロ過ぎから少しすきだし、ペースをあげるが、すぐ遅い集団に追いついてしまう。フルと分かれるまでこんな感じででした。キロ６分のつもりでいたが、それよりやや遅れている模様。
フルとの時間差が少なくなり、しかも後方からのんびり走ったおかげでいろんな人に会えました。権太坂さん、むぎさん（つんつくメロディー付）、いちびりさん。むぎさんにはこの大会でつんつんされるとは思いませんでした。話は出来しませんでしたが、その前を行く何人かも確認できました。
フル並みのゆっくりとしたペースでしたが、日差しは強く暑い。暑いのは苦手だけにキロ６分のつもりで走りましたが、１０キロ通過は１時間５分台。スタートロスを考えても１時間２分かかっています。ちょっと遅い。
ここから予定通りギアチェンジ。10キロから11キロまでは5分20秒。まずまずのペース、と安心していたら次の12キロ通過地点で10キロから11分20秒かかっている。下り坂なので、キロ6分ということはないはず。確かに道は込んでて抜きづらかったが…。11キロ表示がおかしかったようです。安心して同じペースでいったのがいけなかったです。ただ、その後も強い日差しでなかなかペースは上がりません。一応周囲を抜いているが、だんだん抜く人数が減ってきました。
開けたところになっても、前にはFRUNのランナーらしきものは見えません。これにはさすがにがっかりしました。このまま「誰も捕らえられずに終わるのか…」と思うとペースも上がらなくなりました。
気を取り直してラスト１キロで再度スパート。あと１キロなのでここからならペースをあげても熱中症にはならないだろう。この区間は予想外のタイム。15キロの位置がやや先にずれていたかもしれません。競技場に入る手前で、何と完走証をもったとっちゃんに遭遇。「速い、完走証を持っているということは1時間30分をきっている？」と驚きました。実際、そうだったようです。おそらく前から行っても負けていたと思います。今回は完敗です＞とっちゃん。
結局FRUN10マイル組みで私以外最後だったぴっころさんに届きませんでした。ネットではキロ6分平均は切ったものの、スパートの不発はがっかりです。10キロから15キロは26分台では行きたかったのですが…。足は完全に余っていたので、体重増とスピード練習不足がひびいたと思います。
ポイント 距離 ﾗｯﾌﾟ ｽﾌﾟﾘｯﾄ
スタート 0.0 0:00:00
スタート地点 0.0 0:03:42 0:03:42
10kp 10.0 1:05:22 1:01:40
15kp 15.0 1:34:09 0:28:46
Finish 16.1 1:39:27 0:05:17
グロス 1時間39分19秒
ネット 1時間35分46秒
ゴール後はとっちゃん宅に向かい、こづゆとお稲荷さんをいただきました。そして、３８キロでの応援＆エイドに向かいました。
しばらくは応援して、その後エイドに。私設エイドは初体験。とっちゃんに用意していただいたイチゴは特に好評。誰かが気づくと何人も殺到しました。日差しが強く扱ったので、ジューシーなイチゴに人気になったと思います。グッドチョイスでした。
その後、台湾楼で宴会。ひさびさで、つい飲みすぎてしまいました。
今回は最初から最後までお世話になりありがとうございました＞とっちゃん。
これで今年前半のシーズンは終わりです。秋シーズンをめざし、５月は比較的変化に富んだ長目の練習をし、夏本番で暑くなったら走る回数を増やして体重を減らしたいと思います。
|
|
|
| りっき |
投稿日時: 2007-4-22 4:43 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
|
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 完走記（カズ）
- カズさん、こんにちは。
＞去年の館山から連続4回のサブ5となりました。
＞もうこれで5時間を超えるようなことはないのではと思います。
すごく自信になったのではありませんか？
＞これもりっきさんと同じように、ロング走を何回も走ったから持久力が付いたのでしょうね。
そうそう、やっぱり練習はウソつかないのですよ。
自分も今回のかすみがうらは、故障から復活して完走できたうれしさと、
でも、１か月長距離練習をしなかったことによる、３０キロ過ぎの大失速を実感したことと、
両方でした。
走っていれば持久力はつくし、走らなければ落ちる。
当たり前のことなんだなぁ…と。
次のレースも頑張ってサブ4.5狙って下さいね。
|
|
|
| りっき |
投稿日時: 2007-4-22 4:45 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
|
- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- のらきちさん、こんにちは。
業爆の中の参加、どうもお疲れさまでした。
ランナーとしての経験、エイドとしての経験、いろいろできて充実してましたね。
いちご、そんなに人気だったのでね。
自分も頂けば良かったなぁ。
|
|
|
