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	|  カズ | 
	投稿日時: 2008-5-21 7:25 | 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-4-9
 
		- 居住地: 千葉県
 
		- 投稿: 718
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		- たくゆきさん、こんにちは。
 12km? なんか15kmのような感じがしますが…
  カズ@市川 
	 
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	|  カズ | 
	投稿日時: 2008-5-21 7:33 | 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-4-9
 
		- 居住地: 千葉県
 
		- 投稿: 718
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		- ヤマシュウさん、こんにちは。
 ホントいろんな花が咲く季節ですね。 昨日の新聞に「ルピナス」の花が咲いているところが載っていましたが、白・ピンク・紫ととてもきれいでした。
  ハーフでリハビリジョグですか。 目一杯いったんでしょね。
  その後携帯電話はどうされましたか? 水没してしまうとメモリーも読めないのでしょうか?
  カズ@市川 
	 
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	|  カズ | 
	投稿日時: 2008-5-21 7:41 | 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-4-9
 
		- 居住地: 千葉県
 
		- 投稿: 718
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		- おんたまさん、こんにちは。
 ついつい頑張ってしまって、膝を痛めてしまう。 まさにこれ、私のパターン。 なかなかガマンできないんですよね。
  GARMIN Forerunner305購入されたんですね。 けっこう高かったでしょう。 これは心拍計が付いているものですよね。 どのくらいの心拍数をターゲットにして練習するのでしょうか? 私もForerunner201を持っているのですが、心拍計がついていないので、201を左手にpolarを右手にして走ってます。重い! Forerunner405が欲しくなってしまいました。
  カズ@市川  
	 
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	|  カズ | 
	投稿日時: 2008-5-21 7:45 | 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-4-9
 
		- 居住地: 千葉県
 
		- 投稿: 718
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		- おくやんさん、こんにちは。
 昨日はずいぶん降りました。 二男の中学では、臨時休校になってしまいました。 今朝走ったら、江戸川にゴミなどが流れてましたから、上流の方でもけっこう降ったみたいです。
  本来のペースですね。 まぁぼちぼちいきましょう。 二条城には一回行ったことがあります。 廊下を歩くと鳴くんですよね。
  カズ@市川 
	 
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	|  たくゆき | 
	投稿日時: 2008-5-21 8:34 | 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-3-28
 
		- 居住地: 金沢市
 
		- 投稿: 102
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		- カズさん、みなさん、おはようございます。
  >なんか15kmのような感じがしますが…
  どきっ!(^o^) はい、 7日の7キロが、4キロの間違いでして・・・。
  トータルは12キロ! 目標、フル一本分までは、まだ遠い、遠い・・・。 たくゆき ---------------- たくゆき@金沢 http://sentence.cocolog-nifty.com/
  
	 
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	|  麦太郎 | 
	投稿日時: 2008-5-21 12:29 | 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-4-28
 
		- 居住地: 
 
		- 投稿: 26
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		- ははは…
 楽しみにしていてくださいな。
  野辺山はバッチグゥ〜〜でした。 ギリギリでしたけど… 
	 
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	|  麦太郎 | 
	投稿日時: 2008-5-21 12:32 | 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-4-28
 
		- 居住地: 
 
		- 投稿: 26
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		- お久しぶりです。
 何とか辛うじて3ケタいけましたよ。 報告の方は近いうちにさせていただきますね 。 
	 
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	|  麦太郎 | 
	投稿日時: 2008-5-21 12:41 | 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-4-28
 
		- 居住地: 
 
		- 投稿: 26
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		- こんにちは。
  何とか砕けずにすみました。 これどうぞ!
   ☆←ムギタミンZ
  力水みたいなもんです がんばってくださいね。
 
  
	 
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	|  麦太郎 | 
	投稿日時: 2008-5-21 12:45 | 
	
	
	
		
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-4-28
 
		- 居住地: 
 
		- 投稿: 26
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		 こんにちは。
  何とか撃破です。 報告は後ほどってことで・・・
  なかなか時間が無くて
    (^麦^;) 
	 
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	|  りっき | 
	投稿日時: 2008-5-21 17:39 | 
	
	
	- 運営スタッフ
 
		  
	 
	 
	
		- 登録日: 2007-3-7
 
		- 居住地: 横浜市
 
		- 投稿: 2747
 
			 
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	- Re: 【ぼちぼち会】5月前半報告台
 
		- おくやんさん、お疲れさまです。
 おくやんのところは、京都と名古屋のペアなんですね。
  まあぼちぼち行きましょうや。 帰省とか、まとまった休みの時の方がよく走れますよね。 
	 
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