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トピック |
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| ツウラン |
投稿日時: 2007-5-14 4:36 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 四日市ｉｎ三重県
- 投稿: 197
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- Re: 【月間目標３００kmの会】2007年４月の受付台
- RAXSさん、あっき〜さん、[月間300Kmの会]会員の皆さん、おはようございます。ツウランです。
5月連休の後半は、帰省恒例となったランをしました。今回は福井駅から芦原温泉駅を経由して細呂木駅までGPS片手に走りました。芦原温泉で汗を流しかったのですが、余裕がなく先を急ぎました。戻りは美川駅から粟津駅まで走りました。途中偶然松井ミュージアム前を通りました。駐車場には一般者と大型バス用があり驚きました。小松空港によるつもりでしたが、小松駅の方にかなり走っていたのであきらめました。4月下旬の報告をします。
4/21(日) 11.4 Km 臨出通 通勤＆帰宅ラン
4/22(月) 22. Km 志摩ロードパーティレース ハーフ
4/23(火) 15.2 Km 通勤＆帰宅ラン
4/24(水) 21.9 Km 通勤＆昼食＆帰宅ラン
4/25(木) 19.4 Km 通勤＆帰宅ラン
4/26(金) 24. Km 通勤＆昼食＆帰宅ラン
4/27(土) 19.6 Km 通勤＆帰宅ラン
4/28(日) 0. Km
4/29(月) 0. Km
4/30(火) 0. Km
４月上旬 187.4 Km
４月中旬 142.0 Km
４月下旬 133.5 Km
計 462.9 Km
2007/1/1 〜 2007/4/30 2264. Km
4/11(水) 23.4 Km 通勤＆昼食＆帰宅ラン
4/12(木) 12.4 Km 通勤＆昼食＆帰宅ラン
4/13(金) 0.0 Km 代休
4/14(土) 0.0 Km
4/15(日) 0.0 Km
4/16(月) 27.2 Km 通勤＆昼食＆帰宅ラン
4/17(火) 25.6 Km 通勤＆昼食＆帰宅ラン
4/18(水) 25.5 Km 通勤＆昼食＆帰宅ラン
4/19(木) 13.6 Km 通勤＆昼食＆帰宅ラン
4/20(金) 14.3 Km 通勤＆帰宅ラン
４月上旬 187.4 Km
４月中旬 142.0 Km
計 329.4 Km
2007/1/1 〜 2007/4/20 1801.1 Km
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ライフ生活にジョギングを 
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2007-5-14 22:41 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標３００kmの会】2007年４月下旬の集計結果(2)
- 【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
【４月下旬の集計結果(2)】です。
ツウランさん、４月も快調に400km達成おめでとうございます。
===================================４月=================================
参加者(敬称略) TOTAL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
------------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ 383.0 0 14 16.6 10 14.4 8.4 0 18 13 15.6
権太坂 326.3 21.1 0 11.5 0 11.5 0 22.2 21.1 0 10
ツウラン 462.9 0 20 22.6 22.4 9.5 19.4 16 25.6 26.1 26.7
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん 412.0 5 13 13 14 13 14 40 0 16 13
あっきー 613.7 25.1 23.9 22.9 12.4 30.3 20.1 12.4 30.8 24.1 24.1
つもる 350.8 39 0 0 19.7 0 0 25 0 0 12.7
===================================４月=================================
参加者(敬称略) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
------------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ 0 14.4 15.6 0 35 10 12 11 15.6 12
権太坂 0 12.2 0 8.2 42.2 0 0 15 10 0
ツウラン 23.4 12.4 0 0 0 27.2 25.6 25.5 13.6 14.3
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん 13 10 0 5 43 13 13 5 30 35
あっきー 25.1 21.1 22.5 13.2 18.2 25 15 15.7 19.7 8.0
つもる 24.8 27.7 12.4 11.8 21.5 0 0 0 10 13.5
===================================４月=================================
参加者(敬称略) 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
------------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ 0 15 0 14.4 12 0 6 0 100 0
権太坂 29.6 15.9 0 0 15 10.6 0 32.2 21.7 16.8
ツウラン 11.4 22 15.2 21.9 19.4 24 19.6 0 0 0
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん 18 0 13 13 5 10 13 32 0 0
あっきー 14.9 21.1 10.2 21.1 21.9 22.3 22 26.9 22.6 21.1
つもる 0 13 0 12.7 17.4 13.2 28.3 0 17.7 30.4
=======================目指せ３００Ｋ（４月）===============================
100 200 300
参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+
ビイチ
ＲＡＸＳ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★
権太坂 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★
ツウラン \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★
あっきー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★★★
つもる \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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