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トピック |
| « 1 2 (3) |
| つもる |
投稿日時: 2010-5-11 21:16 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年4月下旬の報告
- おやまさん
復活に向けて第１歩ですか
これからのご活躍、期待しています
でも、無理はしないでいきましょう
時間さえかければ良いのですから
つもる＠やっと３００キロに復活
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2010-5-12 22:43 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年4月下旬の報告
- つもるさん、こんばんは ＲＡＸＳです。
>いろいろと大変な状況な中で
>富士五湖100キロ完走おめでとうございます
ありがとうございます。いろいろとため込むのが得意で
仕事等々が増える一方・・・（笑）。その中で富士五湖は
なんとかゴールにたどり着きました。
>最大で20キロそこそこの練習で完走できるというのが
>信じられません。さすがはＲＡＸＳさんですね
手前味噌ですが、より所は「一応300km／月は走って
いるなぁ〜」のみでした。
>私は、あと1月に迫った阿蘇カルデラ
>昨年のリタイアのリベンジといきたいところですが
尻上がりの走行距離と、今までの実績を信じて前半
つっこまず、我慢の走りが出来ればリベンジ出来ると
思います。（半分は来年の自分に言っています）
朗報を待っています！
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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| あっきー |
投稿日時: 2010-5-16 19:06 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 【月間目標300kmの会】2010年4月の受付台【下旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんばんは あっきーです。 さくら道完踏できました。 そのおかげで4月は500kmを超えました。 次はサロマです。 頑張ります。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース & コメント
4月21日 水 13.4
6.8 0:33:59 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:33:50 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月22日 木 13.4
6.8 0:33:59 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
6.6 0:33:50 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月23日 金 18.6
6.8 0:35:03 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
11.8 1:08:37 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
4月24日 土 6.1 0:35:18 役場巡りコース(川越町)
4月25日 日 12.8 1:22:50 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
4月26日 月 14.3
6.8 0:34:57 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
7.5 1:08:37 役場巡りコース(川越町)
4月27日 火 15.6
6.8 0:35:07 昼休みラン @工場大回り(四日市市)
8.8 0:48:08 夜ラン @四日市中央緑地公園(四日市市)
4月28日 水 13.2
5.7 0:30:52 昼休みラン @工場大回り+外周(四日市市)
7.5 1:08:37 役場巡りコース(川越町)
4月29日 木 10.8 1:00:47 起伏走 @伊坂ダム(四日市市)
4月30日 金 103.5 17:00:00 さくら道270kmウルトラ遠足(名古屋市〜金沢市)
合計は 221.7km
4月= 528.2km
2010年の累計走行距離は 1,915.6km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
51,515.6km
月まであと 332,884.4km
進捗度 13.4%
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2010-5-24 22:28 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2010年４月上旬の集計結果
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
５月上旬ではありませ〜ん。
遅くなりました、【４月上旬の集計結果】です。
===================================４月=================================
参加者(敬称略) TOTAL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
------------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ 121.2 12 5 23.1 23.1 0 12 15.6 17.8 0 12.6
権太坂 120.2 12.1 0 26.2 21.4 0 11 12.6 0 15.4 21.5
ツウラン
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん 156.0 14 0 0 40 13 14 13 13 14 35
あっきー 151.2 13.4 3.4 22 20.2 10.8 14.8 13.4 13.4 14.8 25
つもる 114.1 4.4 8.8 18.7 0 3.8 8.8 11.4 10.3 13.2 34.7
おやま 4.0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 2
のまダッシュ
労働ランナー
hoyohoyo 101.6 11.5 0 33 7 0 0 12.2 15.8 10.1 12
ぴろ
バニー 120.8 17 0 12.6 31.4 8.3 9.3 4.7 13.5 6.5 17.5
花見川
============================目指せ３００Ｋ（４月）==========================
100 200 300
参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+
ビイチ
ＲＡＸＳ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
権太坂 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
ツウラン
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
あっきー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
つもる \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
おやま \
のまダッシュ
労働ランナー
hoyohoyo \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
ぴろ
バニー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
花見川
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2010-5-24 23:41 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2010年４月中旬の集計結果
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
【４月中旬の集計結果】です。
権太坂さん、かすみがうらマラソン好走でしたね。
やまちゃん、かすみがうらマラソンGood job！
あっきーさん、長野マラソン快調でしたね。
つもるさん、60kmの超ＬＳＤおつかれさまでした。
おやまさん、さくら道は残念でしたが、復活に向けてスタートですね。
バニーさん、さくら道国際ネイチャーラン完走おめでとうございます！！！
===================================４月=================================
参加者(敬称略) TOTAL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
------------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ 206.7 12 5 23.1 23.1 0 12 15.6 17.8 0 12.6
権太坂 202.4 12.1 0 26.2 21.4 0 11 12.6 0 15.4 21.5
ツウラン
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん 290.0 14 0 0 40 13 14 13 13 14 35
あっきー 306.5 13.4 3.4 22 20.2 10.8 14.8 13.4 13.4 14.8 25
つもる 229.5 4.4 8.8 18.7 0 3.8 8.8 11.4 10.3 13.2 34.7
おやま 23.0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 2
のまダッシュ
労働ランナー
hoyohoyo 101.6 11.5 0 33 7 0 0 12.2 15.8 10.1 12
ぴろ
バニー 421.8 17 0 12.6 31.4 8.3 9.3 4.7 13.5 6.5 17.5
花見川
===================================４月============================
参加者(敬称略) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
-------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ 23.1 0 12 13.2 12 12 0 0 0 13.2
権太坂 0 0 10 10 10 0 10 42.2 0 0
ツウラン
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん 0 13 13 13 14 13 0 42 13 13
あっきー 13 16.7 13.4 13.4 6.8 13.4 10.8 42.6 11.8 13.4
つもる 13.3 0 4.6 10.4 10.8 7 0 60.5 0 8.8
おやま 4 0 0 4 0 0 0 2 5 4
のまダッシュ
労働ランナー
hoyohoyo
ぴろ
バニー 23.9 0 13.3 5.2 6.8 0 0 250 0 1.8
花見川
============================目指せ３００Ｋ（４月）==========================
100 200 300
参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+
ビイチ
ＲＡＸＳ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
権太坂 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
ツウラン
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
あっきー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★
つもる \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
おやま \\\\\
のまダッシュ
労働ランナー
hoyohoyo \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
ぴろ
バニー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★
花見川
----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2010-5-25 0:45 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- 【月間目標300kmの会】2010年４月下旬の集計結果
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは ＲＡＸＳです。
【４月下旬の集計結果】です。
権太坂さん、300km達成おめでとうございます。
やまちゃん、400km達成おめでとうございます。
あっきーさん、。500km達成おめでとうございます。さくら道遠足出発ですね。
つもるさん、半年ぶりの300km達成おめでとうございます！！
おやまさん、復活は順調に進んでいるようですね。
バニーさん、400km達成おめでとうございます。
===================================４月=================================
参加者(敬称略) TOTAL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
------------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ 343.3 12 5 23.1 23.1 0 12 15.6 17.8 0 12.6
権太坂 346.0 12.1 0 26.2 21.4 0 11 12.6 0 15.4 21.5
ツウラン
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん 400.0 14 0 0 40 13 14 13 13 14 35
あっきー 528.2 13.4 3.4 22 20.2 10.8 14.8 13.4 13.4 14.8 25
つもる 323.6 4.4 8.8 18.7 0 3.8 8.8 11.4 10.3 13.2 34.7
おやま 75.4 0 0 0 0 0 0 0 2 0 2
のまダッシュ
労働ランナー
hoyohoyo 101.6 11.5 0 33 7 0 0 12.2 15.8 10.1 12
ぴろ
バニー 485.1 17 0 12.6 31.4 8.3 9.3 4.7 13.5 6.5 17.5
花見川
===================================４月============================
参加者(敬称略) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
-------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ 23.1 0 12 13.2 12 12 0 0 0 13.2
権太坂 0 0 10 10 10 0 10 42.2 0 0
ツウラン
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん 0 13 13 13 14 13 0 42 13 13
あっきー 13 16.7 13.4 13.4 6.8 13.4 10.8 42.6 11.8 13.4
つもる 13.3 0 4.6 10.4 10.8 7 0 60.5 0 8.8
おやま 4 0 0 4 0 0 0 2 5 4
のまダッシュ
労働ランナー
hoyohoyo
ぴろ
バニー 23.9 0 13.3 5.2 6.8 0 0 250 0 1.8
花見川
===================================４月============================
参加者(敬称略) 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
-------------------------------------------------------------------
ビイチ
ＲＡＸＳ 12 0 0 0 100 0 0 12 12.6 0
権太坂 12.1 0 10 29.1 28.1 0 10 0 30.7 23.6
ツウラン
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん 13 13 13 0 32 13 13 13 0 0
あっきー 13.4 13.4 18.6 6.1 12.8 14.3 15.6 13.2 10.8103.5
つもる 7.4 6.6 7 7.7 4 6.8 6.8 4.6 36.4 6.8
おやま 4 4 4 4 22 0 4 5 5.4 0
のまダッシュ
労働ランナー
hoyohoyo
ぴろ
バニー 0 1.7 4 9.5 12.8 8.2 2.6 0 22.5 2
花見川
============================目指せ３００Ｋ（４月）==========================
100 200 300
参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+
ビイチ
ＲＡＸＳ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★
権太坂 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★
ツウラン
XJR13クジラ
じゅんぺー
やまちゃん \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★
あっきー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★★
つもる \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★
おやま \\\\\\\\\\\\\\\
のまダッシュ
労働ランナー
hoyohoyo \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
ぴろ
バニー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★
花見川
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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