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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-5-2 7:13 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
- 連続４０kmオーバー
カンペーちゃんか、まりもか！という域に到達してますわ、このまま野放しやとヒマラヤマラニック迄やりそうな勢いちゃいます？
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-5-2 7:18 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半りっき報告
- こんにちは、りっきさん
私は、忙しい合間を縫って、メロン、ピーマン，さやえんどうなど植えてみました。
といっても、植えたのは利用者さんですが。
やっぱり、畑に野菜があるのとないのでは気分が違います。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-5-2 7:20 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
- カズさん、今日は！
ボチボチ走で、リラックスして走る。これがいちばんでしょう。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-5-2 7:24 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
- こんにちは、ぶらんぼうさん
4:20からの朝ジョグ！すごい。私は、毎朝5時過ぎスタートです。
ニューシューズ、初ハーフ！是非楽しんで走られてくださいね！
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| まりも |
投稿日時: 2009-5-2 7:47 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
- 中２日空いてるから、連続とちゃいますよ。
それにレースのように消耗するような走り方ではないです。
ヒマラヤマラニック！？
そんなことできたら、登山史に残るやろなあ（笑）
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| まりも |
投稿日時: 2009-5-2 7:52 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
- ヤマシュウさん、こんにちは。
椎間板ヘルニアですか。それで膝の痛みが出るとは、人間の体って複雑ですね。
お勤め先で介護があって職業病ということでしょうか。
お大事に。
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| りっき |
投稿日時: 2009-5-2 9:11 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
- ヤマシュウさん。
あらあら、大変だったんですね。
無理をしないで、まずは故障を直すことに注力して下さいね。
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| さとりん |
投稿日時: 2009-5-2 10:57 |
- 登録日: 2009-4-5
- 居住地: 名古屋市
- 投稿: 79
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
- まりもさん、ぼちぼち会の皆さん、初めまして。
名古屋のさとりんといいます。
４月にお仲間に入れていただいたばかりの新入りです。
ぼちぼち会に参加させていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します♪
日付 距離：コメント
１６日 km：
１７日 8.5km：三浦しをんの『風が強く吹いている』を読み終えウルウルしてしまった。ジムのトレッドミルでテンション上がりっぱなし。
１８日 16.5km：夫は一泊でツーリング、娘はお友達の家にお泊り、息子と二人でピザとパスタをたらふく食べた。さすがにちょっとヤバイと思い走りに行く。
１９日 km：
２０日 8.1km：
２１日 km：
２２日 8.3km：寛平ちゃんがロッキー山脈を走破。動画で「あみま〜」を聞き元気をもらった。
２３日 9.2km：お昼前に思い立って緑地公園へ。2.3ｋｍのコースを10周しようと意気込んだのに4周でギブ。根性なしで情けない。
２４日 km：
２５日 6km：ジム
２６日 km：
２７日 10.5km：急にまた寒くなったけど、暑いよりいいかな。とても楽しく走れた。
２８日 km：
２９日 km：
３０日 4.9km：体調がいまいちだったけど、どうしても4月の走行距離を150ｋｍにしたかったので自分で自分のお尻を叩いて出走。走り出してしまえば気持ち良い。
３１日 km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後半計 72km：
月間計 153.8km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
4月は一度も20km以上走っていません。
行こうかな〜と思いつつ、「もうしばらくレースないからいいか〜」とだらけています。5月はもうちょこっと頑張って20kmを2回ほど走りたいな。
ニュースは新型インフルエンザのことばかり。
昨日予備のマスクを買おうとお店を２軒まわったのですが売り切れでした。ちょっと我が家はのんびりしすぎだったようです。
お天気も良く絶好のお出かけ日和ですが、生憎今日も明日も家のバタバタで出かけられません。
人込みに行かないほうがいいんだと自分に言い聞かせています。
隙間時間を見つけて走りに行けるかな〜
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-5-2 15:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
- yotchan1957さん、こんにちは
霞ヶ浦、お疲れさまでした。自己ベスト更新もおめでとうございます。
３０km以降の走りがどうだったかで、体に効いているダメージが変わってくるような気がします。後半失速、とありますからかなりがんばられたのではないでしょうか？
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-5-2 15:12 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】４月後半報告台
- じんさん、こんにちは
自分で「ぼけ・突っ込み」笑わせていただきました。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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