| 投稿者 |
トピック |
| « 1 2 (3) 4 » |
| じん |
投稿日時: 2009-4-4 21:23 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 愛知県
- 投稿: 260
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半報告台
- りっきさん、こんにちは。
4月26日の掛川・新茶マラソンで密かに（？）自己ベスト 狙っています。
例年ですとかすみがうらや長野と重なるのですが、今年はそれぞれずれていますね。
カレンダーの方にもアップしときました。
4月はね、疲れを溜めないように抑えていこうかと思っています。多分300kmまではいかないかと。
じん＠高速道路1000円で車での参加者、増えるんやろか？
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-4-5 15:50 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半報告台
- 続報です。
アイリスも咲き始めました。
何か早い気がします。
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2009-4-7 7:57 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
ヤマシュウさん、ピンチヒッターありがとうございます。
荒川市民マラソンが終わって、疲れが出たのか？
風邪を引いてしまって、咽の痛みが一週間も取れずに辛かったです。
内科と耳鼻咽喉科とハシゴしてしまいました。
すっかり遅くなりましたが、3月後半の報告です。
――距離―――時間――bpm――コメント―――――――――――――――――――
16月 km： 荒川マラソンの筋肉痛
17火 km： 咽が痛い。風邪を引いてしまった。
18水 km： 咽の痛みが取れなくて辛い。
19木 km：
20金 km：
21土 km：
22日 20.0km：137分 150 だいぶ風邪が良くなったのでLSD。風が強くて参った。
23月 km：
24火 km：
25水 10.0km：55分 158 呼吸筋を鍛えるべくスピードアップ。
26木 km：
27金 km：
28土 30.0km：218分 144 午後3時からLSD。疲れない予定がかなりへばってしまった。
29日 km：
30月 10.0km：68分 137 癒しジョグ。風が強くて寒かった。
31火 km：
――――――――――――――――――――――――――――――――――
後半計 70.0km：走った日、たったの4日。
総 計189.8km：前半の貯金で、月間目標の180km達成！
――――――――――――――――――――――――――――――――――
花粉はもう治まったみたいで、症状は引っ込みました。
そうそう、江戸川の土手には土筆がいっぱい生えてました。
----------------
カズ＠市川
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-4-7 20:33 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半報告台
- カズさん、こんにちは
荒川Mお疲れさまでした。
土筆か〜、昔は佃煮にしてよく食べておりました。
袴を取る仕事はもちろん子どもの役目でした。
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
| りっき |
投稿日時: 2009-4-8 6:31 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半報告台
- カズさん。
先日の手賀沼練習会ではホントお世話様でした。
クルマでの送り、ありがとうございました。
３月後半はぼちぼちだったとしても、４月４日に30キロも走っているのだから、
ま、良しとしましょうや。(^^)
花粉症の症状も治まったようだし、シーズン最後のかすみがうら、
一緒に楽しんで走りましょう。
＞そうそう、江戸川の土手には土筆がいっぱい生えてました。
桜も満開、まさに「春爛漫！！」てな感じになって来ましたね。
僕にとってはこれから畑シーズン真っ盛りです。
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2009-4-8 6:57 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半報告台
- ヤマシュウさん、こんにちは。
土筆の佃煮ってどんな味がするのかな？
山菜って感じでしょうか。一度食べてみなくちゃ。
----------------
カズ＠市川
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2009-4-8 7:04 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半報告台
- りっきさん、こんにちは。
こちらこそ、千葉県までお越しいただき、ありがとうございました。
かすみがうら対策として、30km楽しく走れたので本当に良かったです。
春は畑シーズンなんですね。
畑作業はなかなか大変でしょうけれど、
収穫の喜びを思えば苦になりませんね。
新鮮な野菜をいっぱい作って下さい。
----------------
カズ＠市川
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2009-4-8 7:11 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半報告台
- ヤマシュウさん、こんにちは。
ジャガイモって、いろいろな料理方法があって、本当にすごい野菜ですよね。
チップスにもなるし、フライドポテトも美味しい。
京都へ出張だったのですか。
で、迎撃ジョグは？
千葉にお越しのときは、ぜひご一緒にジョグを。
----------------
カズ＠市川
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2009-4-8 7:20 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半りっき報告
- りっきさん、こんにちは。
まあホントに忙しそう！
ピアノも毎朝練習しているのですよね。
何か一つでも楽器が出来たら素晴らしいと思うのですが、
私は、譜面が読めません。
譜面が読めるなんて、それだけでもスゴイです。
で、私はギターを少々。
コードだけでジャカジャカと…
情けない！
----------------
カズ＠市川
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-4-9 21:40 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】3月後半報告台
- 今日はカズさん！
ジャガイモ、大好きです。ポテトサラダでご飯食べちゃいます。
京都迎撃ジョグは丁重にお断りしました。
駅伝が終わったばかりでのんびり走りたかったのと、一度どんな感じか走ってみたい所があったから。
千葉には去年行ったんですよ〜。また行く事がありましたらぜひ！
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
