| 投稿者 |
トピック |
| « 1 2 (3) 4 » |
| りっき |
投稿日時: 2008-8-5 6:56 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半報告台
- yotchan1957さん、コメントありがとうございますね。
後半けっこう頑張りましたね。
８月頑張ると、秋のレースが全然楽になりますよ。
手賀沼ハーフに向けて頑張ってね。
自分は手賀沼はエントリーしていないけど、
たくさん出るのだったら、応援にいこうかなぁ…。
|
|
|
| りっき |
投稿日時: 2008-8-5 6:59 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後りっき半報告
- じんさん、コメントどうもです。
じんさんもやっぱり夜ランなんですね。
自分はもともと朝ラン型だったのですが、
夏場は特に、帰宅時、途中のジムに寄って着替えて、そこを拠点に
外を走って、シャワー浴びて帰る…
というパターンになりました。
距離が伸びたのはそのおかげです。（かなり、良い感じ。）
お盆休みは僕は特にないんだけど、でも、僕も、８月前半は
気合いを入れようと思っています。
|
|
|
| りっき |
投稿日時: 2008-8-5 7:00 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後りっき半報告
- まりもさん、コメントどうもです。
そういえば、走った日は10km以上走っていますね。
朝ランから夜ランに変えたからですね。
畑は、今年はたくさん出来ているのですよ。
住まいが近くだったら是非お裾分けしたいくらい。(^^)
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2008-8-5 7:42 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半報告台
- まりもさん、こんにちは。
膝痛とは長いお友達状態なのですが、怪しいサインを感じ取れるようになったので、長引くことはなくなりました。
月間目標も150kmと欲張ってないところが良いのでしょう。
ありがとうございました。
眼鏡は、額の汗を手でぬぐった後、手を下ろしたときに眼鏡に当たってしまって落としてしまいました。
転んだとかそういうことではなかったのですが、
それにしても割れてしまって、散在しました。
ところで先日、日光杉マラソンの様子をテレビで見ました。
とてもりっぱな杉並木の中を走るんですね。
カズ＠市川
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2008-8-5 7:47 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半報告台
- りっきさん、こんにちは。
こちらこそ、楽しい企画をありがとうございました。
お陰様で良いトレーニングになって、しっかり筋肉痛になりました。（まだ抜けてません(^^ゞ）
等幅フォント、MSゴシックにしてます。
おっしゃるとおり、トレイルは膝に優しかったです。
筋肉痛はひどかったのですが、膝は全く問題なし。
返って膝は調子が良くなってしまいました。
カズ＠市川
|
|
|
| yotchan1957 |
投稿日時: 2008-8-5 12:44 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半報告台
- まりもさん、こんにちは。
> 音楽を聴くだけではなくてランの記録も取れるんですか？
そうなんです。NIKEとのコラボで開発されたらしいんですが、靴に取り付けたセンサーで、恐らく加速度のデータを取っていると思うのですが、それがi-podに取り付けたレシーバに送られ、走行距離、時間、平均速度、消費カロリーなどのデータが取れ、NIKEの自分専用のサイトにアップロードできるんです。
NIKE+で検索してみてください。
でも、誤差も結構大きくて、ゆっくり走ると距離が短めに、速く走ると長めにでるような傾向があるようです。
暑いですけど、がんばりましょう。
|
|
|
| yotchan1957 |
投稿日時: 2008-8-5 12:49 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半報告台
- りっきさん、どうもです。
> ８月頑張ると、秋のレースが全然楽になりますよ。
これを信じて、がんばります。
とは言っても、暑いですね。
早朝（といっても6時頃かですが･･･)走ってても、直ぐに日差しが強くなってきてしまいます。
2〜3時間走ろうとしたら、何時がいいんでしょうかね？
手賀沼とつくばに向けて、がんばります。
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-8-5 20:33 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半報告台
- こんにちは、りっきさん
アドバイスありがとうございます。
ジミチにぼちぼち、2ヶ月もいい加減な走り方しかしていませんでしたからね〜。
まりもさんとも話したんですが、ぼちぼちだけでは速くなれない。かもしれない。
時々エンジンの回転もあげてやんないと、ふけ上がりは良くなりません。特に、中年期以降は・・・。
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-8-5 20:36 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半報告台
- まりもさんこんにちは。
はい、今やっています。が、いきなり全力疾走は控えてウインド気味に走っています。
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
| じん |
投稿日時: 2008-8-5 22:15 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 愛知県
- 投稿: 260
|
- Re: 【ぼちぼち会】7月後半報告台
- ヤマシュウさん、こんにちは。
＞なんか突然速く走れる方法ってないですかね〜。
スピード社の水着、レーザーレーサ（ＬＲ）なんてどうでしょう。
水泳のみならず、自転車でもタイムが良くなるようで。
じん＠もう誰かが実験済み？
|
|
|
