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トピック |
| « 1 (2) |
| 権太坂 |
投稿日時: 2015-7-9 21:18 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2015年6月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
少し疲れがたまってきたのか、調子は下降気味で、
特に月末はまったく思うように走れず、ハーフにも
届かない始末。
奈良マラソンはログイン前に満杯、神戸マラソンは落選。
結局昨年大問題発生で不満足な結果に終わった福知山に
再挑戦することにしました。
あとは袋井クラウンメロンマラソンに初挑戦。
date km time m:s/km memo
6/21 15.6 1:21:56 5:15 曇24℃香流川緑道小回2R+α
1049-2539-2545-1022-0821
6/23 10.5 54:26 5:11 晴21-22℃ 平和公園大回
2628-2248-0510
6/24 10.5 53:58 5:08 晴21℃ 平和公園大回
2620-2238-0500
6/25 10.5 54:47 5:13 晴23℃ 平和公園大回
2626-2302-0519
6/27 18.1 1:35:21 5:16 小雨23℃科博前折返し洞峰大回2R
2631-2603-2613-1634
6/28 19.2 1:42:25 5:20 晴25-27℃科博前折返し洞峰大回3R
2705-2642-2622-2216
6/30 10.5 55:28 5:17 曇21℃ 平和公園大回
2705-2318-0505
下旬計 94.9 8:18:21 5:15
月間計 325.8 28:07:18 5:11
年間計 2033.5 175:02:05 5:10
通算 55233.8 203:23:01:14 5:19
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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| つもる |
投稿日時: 2015-7-12 21:29 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2015年6月のまとめ報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
つもるです
６月はなんとなく走れず、まとめ報告です。
７月になっても雨に負けて練習ができていません・・・
予定していたさいたま国際ですが、福岡マラソン（11月８日）に当選し
これはＤＮＳとなりそうです。
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6月 1日 月 0.0 休
6月 2日 火 0.0 休
6月 3日 水 21.7 通勤ラン 復路 ドアtoドア
6月 4日 木 0.0 休
6月 5日 金 8.0 通勤ラン 往路２駅 復路１駅
6月 6日 土 15.0 江戸川 菖蒲見物など
6月 7日 日 6.2 近所 買い物ついでに常磐線沿い
6月 8日 月 3.4 通勤ラン
6月 9日 火 0.0 休
6月10日 水 5.2 通勤ラン 往路２駅
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6月11日 木 0.0 休
6月12日 金 10.0 皇居 飲み会の前に２周 ４９分
6月13日 土 0.0 休
6月14日 日 10.0 江戸川 里見公園まで
6月15日 月 0.0 休
6月16日 火 0.0 休
6月17日 水 0.0 休
6月18日 木 5.2 通勤ラン
6月19日 金 0.0 休
6月20日 土 0.0 休
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6月21日 日 0.0 休
6月22日 月 0.0 休
6月23日 火 5.3 通勤ラン
6月24日 水 0.0 休
6月25日 木 16.0 通勤ラン 迷子になって北綾瀬で終了
6月26日 金 0.0 休
6月27日 土 0.0 休
6月28日 日 10.9 江戸川
6月29日 月 0.0 休
6月30日 火 0.0 休
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6月計116.9km（走行12日）（上旬59.5km、中旬25.2km 下旬32.2km）
本年通算 778.7km(走行日数72日）97年からの通算31697.6km
地球１周まで約8300キロ
レース予定 11/8 福岡マラソン（フル）
11/15 さいたま国際マラソン（フル）
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