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トピック |
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| 権太坂 |
投稿日時: 2011-12-4 13:56 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2011年１1月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
調整がうまくいったのと、コンディションに恵まれ、つくばはコースベストで
快心のレースでした。大した後遺症もなく、順調にランを再開しています。
date km time m:s/km memo
11/22 10.8 54:22 5:02 晴0℃洞峰大回3R 1330-2441-1411
11/23 22.7 1:55:09 5:04 曇7-10℃赤塚23R 2557-2532-2521-2458-1321
11/26 8.0 39:32 4:57 快晴8-10℃ 赤塚8R 2508-1424
11/27 42.2 3:27:38 4:55 曇6-13℃つくばマラソン
2446-2454-2449-2447-2444-2452-2429-2418-0959
11/30 15.2 1:15:42 4:59 晴5-8℃洞峰大回6R 1338-2437-2358-1329
下旬計 98.9 8:12:23 4:59
月間計 323.3 27:09:16 5:02
年間計 3867.0 333:19:35 5:04
通算 40558.4 151:06:58:51 5:22
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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| バニー |
投稿日時: 2011-12-6 17:33 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします
- mixiやfacebookでご一緒の方はご存知と思いますが、
春から調子の悪かった股関節を１１月半ばに病院で診察いたしました。
ＭＲＩやら骨密度やらの検査のあと、専門の病院を紹介されて先週言ってまいりました。
診断は
「脆弱(ぜいじゃく)骨折」
とのことでした。
ふつーは骨が弱くなっているお年を召した方がなるようなもので、骨の血行が悪くなり崩れて(すり減る)いく病気です。
... で、おすすめ方針は人口関節。
う〜ん、股関節のエキスパートはやっぱりそこにくるか。
って感じなので、何言われても驚きませんでしたけどね。
ふつーの素材(って何で出来てるんだ？)で股関節作っても今はノーマルな生活してたら30年くらいは持つらしいのですが、マラソンしたら寿命は短くなるでしょうから、どうしても走りたいとなると鉄の股関節ってのもあるらしいです。
それだと強度はあるけど金属イオンとかでるので出産するなら子供への影響が心配されるとのことでした。
先生、私来年50ですからふつーに産んでもいろいろ心配かと思うんですがぁぁ。
(「あ、結婚してるの？」とも不思議そうに言われた。私をいくつだと思ってくれてたんだか…)
あとは、自分の股関節を使うだけ使って、どうしょうもなくなってから手術するって選択肢もあります。
癌とか進行しちゃうと手術の大変度が違ってくる病気じゃないから、どうするかは急がないからよく考えてね、のことでした。
とりあえず返事をするのは次回診察予定の２月。
痛くなきゃ走っててもいいよ、だそうです。(走れるもんなら走ってみろ的？)
でも、走ってても今の状態はよくならないと思うし、股関節専門の療法士さんにもお会いし（先出の病院とは別）今それほど痛みがないし、手術するのはもったいないといってくださっており、筋肉をほぐして血行をよくし、歩き方も改善すれば半年といったレベルで骨の状態は変わってくると言ってくれているので、なんとか改善してゆきたいとおもっています。
なのでしばらく走るのはお休みいたします。
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| りっき |
投稿日時: 2011-12-6 20:43 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします
- バニーさん、mixiの方ではコメントさせていただいたけど…。
ホント、いろいろ悔しい部分もあるかもしれないけど、持ち前の粘りとポジティブ思考で乗り切ってね。
療法士の先生がそのように言ってくれているのだから、きっと大丈夫。
気持ちで負けないようにね…
バニーさんなら、いうまでもないことだと思いますけど…
frunのみんなが応援してますよ。ね。
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-12-6 21:27 |
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- Re: 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします
- バニーさん
長引いていた故障、そんなことになっていたのですか。病名、初めて聞きました。股関節専門の療法士さんなんているんですね。その方のおっしゃる通りに改善していくことを祈ってます。
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| おやま |
投稿日時: 2011-12-6 22:50 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします
- 元気になってここにお帰りになるのを気長に待っています。
月並みですが、あきらめずにがんばです。
おやま
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| つもる |
投稿日時: 2011-12-6 22:50 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 【月間目標300kmの会】しばらくお休みします
- バニーさん
大変な状況のようですね
脆弱骨折、ネットで調べたら脆弱性骨折
骨粗鬆症ということですか
あまりにもイメージが違いすぎて・・・
自分の身体ですから自分の好きなようにするのが
一番でしょうね
私だったら、手術は怖いので
じっくり治すほうを選択します
つもる＠注射も怖い
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| バニー |
投稿日時: 2011-12-7 0:42 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます
- まとめての返信ですみません。
みなさま励ましのメッセージありがとうございます。
私も初めてきいた名前の病気でした。
(そうなの、怪我ではなくて病気らしいのです)
でも骨密度の検査では、同年代の118％、若年者と比べても108％の強度があり優秀な成績でした。
骨の造り替わる早さ(細胞レベルの話し？)を調べる血液検査では滅んでゆく早さも作る早さも正常範囲内でしたが、滅んでいく方が上限ギリギリで、つまり壊れて行く方が作る速さよりちょっと速いみたいです。
はっきりした原因は示せませんが、走って与える負荷が起因してないとは言えないですけど、走ってる人が皆さんなるわけじゃないから、私特有の何かがあるのでしょう。
でも波瀾万丈も面白いと思えばなんでもワクワクしてゆけます。
走るのはお休みしてもfrunはお休みしませんから、生暖かく見守ってくださいませ。
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2011-12-10 12:18 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- Re: 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます
- バニーさん、ＲＡＸＳです。
最強のメンバーがお休みなのは残念です。プラス思考のバニーさんの復活を期待しております。いつでもここに来てメンバーに渇を入れてくださいね。
この場を借りて・・・。私事ですが、父が12/5に逝き、6,7と葬儀を行い今、整理等で右往左往しています。先日のトラブルに続く葬儀でランはいつのことやら・・・。
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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| hoyohoyo |
投稿日時: 2011-12-10 21:24 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- Re: 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます
- RAXさん、お父様お亡くなりになったんですね
ご冥福をお祈りいたします。
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// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2011-12-13 0:13 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1220
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- Re: 【月間目標300kmの会】メッセージありがとうございます
- hoyohoyoさん、こんばんは。
ありがとうございます。いろいろ忙しく後始末を
しています。もう少ししたらネットに復帰したいと
思っています。
全く走って（練習）いませんが東海の忘年会には
短いコースで参加できたら・・・と思っています。
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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