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トピック |
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| のらきち |
投稿日時: 2011-11-6 16:33 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
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- Re: 第6回湘南国際マラソン、お疲れ様でした
- XJR13クジラさん、こんにちは。
年齢的に練習を積んでいないと結果がでなくなりました。甘い考えでの参加では結果もそれに応じたものになりますね。
つくばは調子があがれば出たいところですが、そのころが仕事のピークの予定。忙しくなると休みが無くなるタイプの仕事なので、会社にいるかもしれません 
そういえば、帰りの電車の社内から辻堂駅で降りるランナーの集団にいた一人がXJR13クジラさんに似ていました。XJR13クジラではないですよね。
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| しんG |
投稿日時: 2011-11-6 17:42 |
- 登録日: 2011-5-1
- 居住地: 埼玉県
- 投稿: 7
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- Re: 第6回湘南国際マラソン 11/11/03【報告】
- 久しぶりの書き込み失礼します。
密かに参加してました。
とても楽しみにしていた湘南国際マラソン。
ネットで3.5時間と目標設定していたんだけど、
30キロまではすこぶる快調。
やぱいくらいで、どこからペースあげようかなぁとか考えていたくらい。
なのに、その直後くらいかな、
脚の裏に激痛が
ツッた
慌てて自分で対処。
すぐに対処したからすぐに治った。
そしてまた走り出すが、
一度攣るとクセになってしまうみたいで
二度目は脹脛まで攣ってしまう。
その後は、スピードあげようとすると攣りそうになるという最悪の事態に
ここまで快調だっただけに…
その後はキロ６分ペースまでペースを落として、
なんとかゴール。
ネットで3時間41分。
ただ、今回は初アフロで走れたし。おかげで沿道からたくさんの声援でパワーもらったし。
ぐるっぽ「走る人」のメンバのエイドにもおじゃまできたし。
埼玉県民の憧れ、湘南の海も見れたし。
とても楽しい大会だったかな。
RUNは、次のつくばで3.5時間リベンジ！
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| そうらん |
投稿日時: 2011-11-6 23:33 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 北海道恵庭市
- 投稿: 980
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- Re: 第6回湘南国際マラソン参加しました／でも自己ワースト
- のらきちさん、お疲れ様でした。
不安感あった様でしたが無事完走おめでとうございます。
第２折り返し後の上り坂、そしてラストの急坂はきつかったですね。
私も、青梅は欠だけど、新宿ハーフと東京は同じく参加です。これからモチベーション上げていきましょう。
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そうらん＠北海道恵庭市
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| のらきち |
投稿日時: 2011-11-7 22:44 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
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- Re: 第6回湘南国際マラソン参加しました／でも自己ワースト
- そうらんさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。
最初の折り返しで会えるかなと思いましたが、ちょうど間に木が植えてある場所だったみたいでわかりませんでした。
やはり、フルはごまかしが聞かないと痛感しました。しっかり練習して、体調を整えないといけないですね。
第２折り返し後の上り坂はラストペースを上げようというところで延々と続くのが気持ち的につらいですね。傾斜はそれほどでもないですが。ラストは急だとわかっていましたがやはり急でした。
折り返しをもう少し先にして手前をゴールにしてもいいと思いますが、あの会場内にゴールを持って行きたいのでしょうね。
仕事は今年いっぱいがピークなので、年明けから練習を増やし東京でしっかり走りたいと思います。
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| りっき |
投稿日時: 2011-11-8 0:08 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第6回湘南国際マラソン 11/11/03【完走記】
- そうらんさん。
こちらでも、お疲れさまでした。
今年はホント暑かったですね。
大会運営側として、至らないところもあったと思いますが、
そのように言って頂けてとても嬉しいです。
もしよろしければ、来年も是非。
お疲れさまでした。
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| りっき |
投稿日時: 2011-11-8 0:15 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第6回湘南国際マラソン参加しました／でも自己ワースト
- のらきちさん。
確かに凄く暑かった…。
20.5kmのエイドでは、のらきちさんをお迎えするはずが、
予想以上の人並みに、バタバタ、さしてもてなしもできず、
本当に申し訳なかったです。
のらきちさんも、必ずしもベストのコンディションではなかったようですが、
これに懲りず、もしよろしければ、来年もご検討ください。
自分的には、満足できるボランティア活動ではなかったのですが、
大会主催側が、こんなにも大変なのかと、とても勉強になって、
良い体験でした。
スタッフの皆さんのがんばりをみていると、とても文句なんか言えない…。
その点は、おこしやすとおなじだなぁ…と。
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| りっき |
投稿日時: 2011-11-8 0:21 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第6回湘南国際マラソン 11/11/03【報告】
- しんGさん、ご報告ありがとうございます。
私の地元、湘南国際出走ありがとうございます。
ベスト狙いには、ちょっと厳しいコンディションでしたかねぇ〜。
でも、楽しく走って頂けたならば幸いです。
もしよろしかったら、来年も是非。
僕は多分来年も、ボラやってますから…。
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| カズ |
投稿日時: 2011-11-8 6:53 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 第6回湘南国際マラソン参加しました／でも自己ワースト
- のらききさん、こんにちは。
湘南国際マラソン、お疲れ様でした。
私もその日、湘南マラソンに参加する人達にエールを送りながら、
朝ロング走をしたのですが、9時過ぎから日射しが出て来て、
湿度か高かったこともあり、かなり暑く汗をかきました。
まあ練習はウソをつかないと言いますが、
のらきちさんにとってはちょっと難しいコンディションだったかもしれませんね。
途中歩いてもゴールラインを越えたわけですし、これからまだシーズンは続くので、
少しずつ距離を伸ばして、気持ち良く東京マラソンを走れるように頑張ってください。
また機会があったら練習会をしましょう。多摩リバーをのんびり走ってみたいと思っています。
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カズ＠市川
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| のらきち |
投稿日時: 2011-11-9 21:48 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
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- Re: 第6回湘南国際マラソン参加しました／でも自己ワースト
- りっきさん、こんにちは。
あの暑さではエイドの人は大変だったと思います。
テーブル側にいるひとが冬より全然少なかったですから
以下に忙しかったかがわかりました。
来年は仕事のこともあるのでともかくその後は検討したいと思います。もちろん前にハーフを必ず入れてからですが。
参加料は高いですが、あとあと使えるTシャツがもらえますし、トイレも十分。いい大会だと思います。
あとはアクセスですね。毎回、シャトルバスの案内が直前なのは残念です。しかも毎回変わります。エントリー時には決まっていてほしいですね。
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| のらきち |
投稿日時: 2011-11-9 22:04 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
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- Re: 第6回湘南国際マラソン参加しました／でも自己ワースト
- カズさん、こんんいちは。
カズさんのロング走はびっくりですね。ひとりではなかなかあの距離は練習できません。しかもタイムが速いです。
年明けから少しずつ仕事も楽になるので、練習を増やして東京に臨みたいと思います。
多摩リバーは懸案ですね。コースとはお世辞にもいえないぐらいひどかった二子玉から田園調布の間がどこまで改善しているか？１月か２月にロングをするときに通ってみたいと思います。
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