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7.オフ会・練習会 : 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)

投稿者 トピック
くろいぬ
  • 登録日: 2011-2-2
  • 居住地: 札幌市
  • 投稿: 72
Re: 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)
こんばんは
そろそろロング走もしたいので

正式に参加表明しておきます

季節柄どんなカッコで走ればいいんでしょう?
完全冬仕様なら暑そうだし

薄着なら寒そうですしw

どんなペースで走るのかにもよりますよね
こうめ
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)
くろいぬさん。気合を入れて走りましょう。

カッコは、その時の天候によるだろうなあ。
薄着ってどの程度ですか?
完全冬仕様はどんな感じ?
私はたぶん、長袖Tシャツとタイツにウインドブレーカー上下。
気温によって、帽子はフリースか普通のか。
手袋は一応持っていくけど、途中で暑くなるだろうなって感じです。

ペースは、「たったかた」って位。
Kuri
  • 登録日: 2008-4-13
  • 居住地: 札幌市
  • 投稿: 57
Re: 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)
URCの納会で長沼由仁アップダウンRUNのことを話したら、ぜひ参加したいというメンバーが2名、ほかにも希望者がいれば連れていきます。
当日は私のマイカーに乗っけていく予定
参加予定者のうちの一人はこの人↓
http://www.youtube.com/watch?v=i3nOmTZtcNM
こうめ
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)
すばらしい!歓迎します。
Kuri
  • 登録日: 2008-4-13
  • 居住地: 札幌市
  • 投稿: 57
Re: 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)
URCからの参加者は、結局自分を含め5名(男4、女1)となりました。
大人数で押しかけますがよろしくお願いします。
こうめ
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)
了解で〜す。あとはお天気なんだよね。
こうめ
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)
天気が・・ですが、雨に当たらないような気がするのです。
明日の夕方から朝まではいくら降ってもいいよ。雪溶けるし。

集合時間8:45です。到着したら、りふれ建物内に一度入ってください。うまく行けば記念品もらえるはず。
スタートはなるべく早くしたいので、時間厳守。集合時間には走れるような格好がいいな。荷物は車の中に置いてください。貴重品注意。

28キロアップダウンのコースですが、12時前には戻ってきたい。

12:15から、昼食バイキング。
午前のイベント(講演会)が12:15まで。
午後のイベント(からおけ大会)が13:30から
その合間の12:15〜13:30がバイキングです。500円。
混雑必須。

時間によっては、お風呂あとにしたほうがいいかも。
という感じです。

ジムの利用は上靴が入ります。プールに入る人は水着が必要。サウナもプールにあるので、利用する人は水着持ってきてください。あと、帽子も必要です。なければ借りられます。
プールはどちらかというと、水中ウォーキング用のプールと言う感じ。ガシガシ泳ぐ雰囲気ではありません。
ジムでは、体力測定ができます。
このほか、地元農産物加工品の販売などあり。お家にお土産が買えます。

では、みなさん。よろしくお願いします。
gen
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道札幌市
  • 投稿: 1196
Re: 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)
どた参します。

皆さんモチベーション高そうな人ばっかだから、
ついて行くのやっとだな。


gen @ 去年誰と走ったか覚えていない。
こうめ
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 長沼由仁アップダウンRUN−11月19日(土)
3人だよ。NAOJIさんと私。

今年はずいぶん大勢になりましたね。
こうめ
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
長沼由仁アップダウンRUN−明日のこと
雨必須ですかね。とうとう晴れ女パワーも力尽きた?いや、まだ頑張ります!
気温が高めのようですが、濡れても大丈夫なような覚悟でお願いします!

みんなで走れば雨でも大丈夫でしょう。(開き直り)


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