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トピック |
| « 1 (2) |
| やまちゃん |
投稿日時: 2011-3-9 21:41 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 【月間目標300kmの会】2011年2月下旬の報告
- RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。
中旬の体長不良がもとで2月は、続いていた月間400Kに届きませんでした。
そして、春一番とともに恐怖のスギ花粉も飛び始めました。
三浦トレイルもスギだらけ、昨年の10倍という話だけで、くしゃみが出そうに。
当面、週末は地元の大池自然公園に花粉の少ない早朝狙いで凌いでいきます。
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月 日 曜 距離 時：分 LAP コース＆コメント
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2月21日 月 13Km 1:15 05:46 通勤ラン
2月22日 火 13Km 1:15 05:46 通勤ラン
2月23日 水 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
2月24日 木 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
2月25日 金 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
2月26日 土 お休み
2月27日 日 40Km 3:30 05:15 大池自然公園6周
2月28日 月 13Km 1:20 06:09 通勤ラン
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下旬 118Km 2月計 331Km '11年計 780Km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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| バニー |
投稿日時: 2011-3-10 19:05 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- 【月間目標300kmの会】2011年２月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、月間300kmの会のみなさま、こんにちは。
大阪〜別大のダメージからようやくし少し走れるようになってきました。
とはいえ下旬だけとっても300kmペースに満たないような…。
（８日という日数で日割りすればギリギリ)
月間200kmギリギリ。。。１月の半分ってことですがこれで名古屋は大丈夫かぁ〜？
日付 距離 備考
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2月21日 （月）
2月22日 （火） 15.7 通勤ラン(皇居経由)
2月23日 （水） 9.5 四ツ谷〜市ヶ谷
2月24日 （木） 17.2 皇居
2月25日 （金）
2月26日 （土） 20.2 皇居〜新橋〜外堀通り
2月27日 （日） 4.8 東京マラソンエイドまで
2月28日 （月） 12.6 高速道路下11往復＋α
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２月下旬合計 80km ２月合計 210.1km
３月もちょっと低迷な予感…。
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