8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】7月前半報告台

６月分、走行距離

６月前半　　54.0km
６月後半　　64.1km
６月間　　 118.1km

走った日    10日
走らない日  20日

日にち　走行距離　タイム　　コメント
１日(水)  0.0km
２日(木) 10.0km  1:01:00   石川町のお風呂屋さん拠点にMM21夜間ラン。7/12のY150オフ会の下見もかねて…
３日(金)  0.0km            昨日に続き、石川町のお風呂屋さんに行ったのだけど、なんと靴を忘れて来て
                           しまって、走れなかった。12日のfrun練習会のため、開店時刻を繰り上げて
                           くれるよう交渉、了解してもらった。
４日(土)  0.0km            朝から畑仕事、午後は生け垣の掃除等やっていたら走る時間がとれなくなって
                           しまった。ま。明日たくさん走る予定なので、今日は我慢しよう…。
５日(日) 61.7km  7:35:27   所沢航空公園８時間耐久レースに参加。ことしはコンディションも良く、追い
                           込んで走ることができた。後半の坂道も、19周１度も歩きが入らず。
                           奥武蔵に向けて、良い練習になったと思う。
６日(月)  0.0km		
７日(火)  0.0km		
８日(水) 10.0km  1:07:00   帰宅時のセントラル拠点の夜ラン。まだ足裏がちょっと痛い。
９日(木)  0.0km		
10日(金)  0.0km		
11日(土) 12.0km  1:30:00   電気通信大学地域産業振興講座合宿。２日目の朝の朝ラン。5:30頃出発して
                           ちょうど90分。初めてのところを走るのは本当に楽しい。
12日(日) 13.7km  2:00:00   frun仲間と一緒に、開港150周年記念Y150run＆ｏｆｆ会の企画。お天気もちょうど
                           良く、大勢の人が来てくれて、とても楽しい練習会になりました。
13日(月)  0.0km            今日は休養です。
14日(火) 10.0km  1:01:23   帰宅時のセントラル拠点の夜ラン。梅雨が明けて、これから夏本番。奥武蔵に向
                           けてピッチを上げなくちゃ…。
15日(水) 10.0km  1:01:10   今日も帰宅時のセントラル拠点外ラン。『平日は仕事帰りにセントラル』
                           の習慣が復活定着してきた。以前のモードに戻りつつある…。


7月前半		127.4km	15:16:00