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トピック |
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| ＮＡＯＭＩ |
投稿日時: 2009-4-23 2:23 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 北海道 北斗市
- 投稿: 105
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19
- ふれっぷさん、ありがとうございます。
伊達、気持ちよかったです〜(^^)
洞爺はあんさん参加なのですね。あんさんについていけるよう、がんばらないとなぁ。これからの練習次第ですね〜。
Depapepe、いいでしょ！大正琴風味が少しあったりして(^^)
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ＮＡＯＭＩ＠北斗市
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| ＮＡＯＭＩ |
投稿日時: 2009-4-23 2:25 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 北海道 北斗市
- 投稿: 105
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19
- NAOJIさん、ありがとうございます。
実は、去年の伊達もいい天気で暑いくらいだったんですよ。
今年は最高に走り易く、良い気候でした。
洞爺ではこちらこそ、よろしくです(^^)
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ＮＡＯＭＩ＠北斗市
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| ＮＡＯＭＩ |
投稿日時: 2009-4-23 2:31 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 北海道 北斗市
- 投稿: 105
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19
- genさん、お疲れさまでした。そして、ありがとうございました。
練習不足というか、調整不足でまさかこれだけ満足のいく走りが出来るとは思っていませんでした。勝手ながら前半、genさんについて走らせてもらったお陰だと思ってます。
自分も、スピード変更しているつもりはあまりなく、むしろ、スピード一定の試みをしてたつもりで、風よけにでも使ってもらえたらな、と思ってましたが、未熟で少し加速してしまったらそのまま止まらず･･･という感じでした。
またよろしくお願いいたします。
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ＮＡＯＭＩ＠北斗市
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| tony79 |
投稿日時: 2009-4-23 12:42 |
- 登録日: 2007-8-17
- 居住地: 札幌
- 投稿: 399
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19 【受付台】
- genさんもお疲れ様でした。
タイムは単なる結果なので目標とはしていない私です。
だからタイム狙いのレースは滅多にしませんが，
ハーフだけは今季中に挑戦するつもりでした。
それがこういうことなので，目標が突然消えて
しまいました。じゃあ，調子に乗って
サブ３と行きますかー！ってそれほど身の程知らずでは
ありません。(笑)
食いながら走るのは私にとって残念ながら参考になりません。(^_^;)
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tony79
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| tony79 |
投稿日時: 2009-4-23 12:47 |
- 登録日: 2007-8-17
- 居住地: 札幌
- 投稿: 399
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19 【受付台】
- きよしさん，暖かいコメントありがとうございます。
ブログで練習方法を読ませていただいてますが
プランがきちんと組まれていて凄いなあと
感心しております。
洞爺湖でお会いできましたらぜひ
色んな話を伺いたいです。
こちらこそよろしくです。
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tony79
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| ふれっぷ |
投稿日時: 2009-4-23 13:01 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19 【受付台】
- tony79さん、こんにちは。
伊達男 ホボカンtonyの サブ９０
おめでとうございます。(*^ー^)ﾉ☆｡･:*:.･★,｡･:*:.･☆
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ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
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| tony79 |
投稿日時: 2009-4-23 21:08 |
- 登録日: 2007-8-17
- 居住地: 札幌
- 投稿: 399
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19 【受付台】
- ふれっぷさん，ありがとうございます。でもお，
＜伊達男
って，ほめ言葉ではないですよね？（笑）
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tony79
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| ふれっぷ |
投稿日時: 2009-4-23 21:34 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19 【受付台】
- tony79 さん。
伊達男って、語源は「ダンディ」がなまったものです(嘘)。
ほめ言葉ですよ。ご心配なく。（＾＾）
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ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
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| REI |
投稿日時: 2009-4-23 23:04 |
- 登録日: 2008-9-1
- 居住地: 札幌市
- 投稿: 313
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19 【受付台】
- 皆さん、こんにちは！
りっきさん、受付台設置ありがとうございます。
昨年秋にfrunに加入して実質上はじめての大会となりました。
おかげさまで、自己ベストを９分半更新する１時間３８分１０秒。
大・大・大満足の結果となりました。
この冬は、幸いにも、一緒に走ってくれる仲間に恵まれたこともあって、
月間走行距離２００〜３５０ｋｍを維持することができた成果と思います。
しかし、これまで思いついたように大会に参加するだけで、
走歴としてはほとんど無いため、今回、どのくらいのペースで走ったらよいのか、まったくわからない状態で当日を迎えました。
これまで、大会に出ても、一人っきりで話しかける人もいなかったのが、走る前に、gen さんとお会いして、かなりリラックスすることができました。
この日のために、先日購入したfrunのランシャツを初着用して、いざスタート地点へ！
まわりを見回すと、皆んな速そう。。。
スタートの号砲、ロスは１５秒くらいか。
キロ４分２５から３５でトンネルまで進む。かなり余裕がある感じ。
その後、息は大丈夫だが、だんだんと脚が持たなくなってくる。
下り坂で、思うように加速させられない。それでも、脚以外は問題なく、沿道の応援にも笑顔で手を振ることができた。
ゴールまで気持ちよく走りきることができました。
ゴール後、tony79 さんともご挨拶ができて、
楽しい一日を締めくくることができました。
次は、洞爺湖Ｍに参加しますが、その前の「ふれっぷ詣で」が楽しみです。
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| ゲスト |
投稿日時: 2009-4-24 5:41 |
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- Re: 第22回春一番伊達ハーフマラソン 09/04/19 【受付台】
- REIさん、10分近い自己ベスト更新ですか？すごいですね。
忘年会ランの時に、確か冬走っていなかったと伺って、冬走ると全然違うという話をした記憶があります。冬眠しない効果絶大でしたね。
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