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トピック |
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| まりも |
投稿日時: 2009-4-17 19:54 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
- ヤマシュウさん、こんにちは。
この間いろいろありがとうございました。
十分コンスタントに走れていると思いますよ(^^)
＞７（火） ５km：今月から休養パターンを変えてみた。
とありますが、どういう風に変えたんでしょ？
休養も大事ですよね。
（私は最近は休養ばかりですが・・・）
まりも＠京都
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| まりも |
投稿日時: 2009-4-17 20:07 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
- ぶらんぼうさん、こんにちは。
ＰＣ物もちよくてうらやましいです。
うちのはすぐ壊れるんですよ。何でかな？
猫がいてるから猫の毛が入ったりするのか、掃除エー加減だから静電気でホコリがひどいからか・・・
３年に一度位買い換えてるのに、毎年壊れるってどうよ(--ﾒ
運動時のエネルギー補給は大事ですよ。
私、ランニングの前はロードレーサー乗ってたのですが、その時ガス欠でえらい目に遭ったことがあります。
120km位の周回コースを練習中、上り坂の途中で急に力が抜け、自転車はもちろん歩くことすらできなくなり倒れ込んでしまいました。
幸い、練習仲間が気がついて、何か食べ物を分けてもらえて（バナナだったかな）、何とか帰ってこれたけど、本当に怖かったですよ。
あと脱水も怖いですから、これからの季節は給水も気をつけましょうね〜。
まりも＠京都
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| まりも |
投稿日時: 2009-4-17 20:14 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
- yotchanさん、こんにちは。
＞４(土) 32.61km：手賀沼お花見合同ラン
4日はお花見だったのですね。私もそうでした。こちらは昼前から雨が降り出しましたが、そちらはお天気保ちましたか？
走ってお花見に行くと、交通渋滞も駐車場の心配もないし、好きなところで止まれるし、いいですよね〜。
「かすみがうら」今度の日曜日でしたよね。
快走お祈りしています。お天気暑そうですから、給水＆日焼け対策しっかりね！
まりも＠京都
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| まりも |
投稿日時: 2009-4-17 20:22 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半りっき報告
- りっきさん、こんにちは。
ＰＣの件は、ご心配かけました。
まあ、家のＰＣは仕事では使わないので、なければないで済んでしまうのですが、それでもいろいろな連絡等はメールや掲示板が多いので、それにできないのは不便でした。
世の中、本当にネットに頼った生活になってきていますね。
よく走られてますね。300km超ペースですね。
日曜日は「かすみがうら」ですね。快走お祈りしております！
まりも＠京都
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| yotchan1957 |
投稿日時: 2009-4-17 20:59 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
- りっきさん、こんばんは。
その節は遠方までお越し頂きまして、ありがとうございました。
ランニング以外にも、いろんなお話ができて、とても楽しいひと時を過ごすことができました。
10月は、また是非レースでいらして下さい。
かすみがうらでは、またよろしくお願いします。
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･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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| yotchan1957 |
投稿日時: 2009-4-17 21:04 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
- まりもさん、コメントありがとうございます。
4日は午後から曇りとなりましたが、frunの皆様と手賀沼の遊歩道や桜並木の下を楽しくランニングできました。
19日は相当暑くなりそうですね。給水はともかく、日焼け対策など今までしたことがありません。せいぜい紫外線から目を守るためにサングラスをする程度ですが、みなさん日焼け止めクリームを塗ったりなどされているのでしょうか？
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･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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| りっき |
投稿日時: 2009-4-18 4:10 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
- まりもさん。
ＰＣ故障にもめげず、相変わらずアクティブですね。
＞桜の季節というのはなんか落ち着かなくて、毎年桜を求めてあちこちフラフラしております。
あ。いいなぁ…こういうの。
自分なんか今年も、「もっと桜をちゃんと観たいなぁ…」と、
思いつつ雑事にバタバタしているうちに葉桜になっちゃった…
という感じでした。あんなに長く咲いていたのに。
＞４(土) 約15km：地元のラン仲間でお花見ラン。息も止まるような壮絶な桜を教えてもらいました。
４日というと、僕らが手賀沼で走っていた日です。
この表現がスゴイね。
息も止まるような壮絶な桜ってどんな桜なんだろ。一度観てみたいなぁ…。
あ。ランに対するコメントがひとつもなかった。相手がまりもさんだから、ま。いいか。(^_-)〜☆
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| りっき |
投稿日時: 2009-4-18 6:14 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
>来月の大会は、
>hoyohoyoさん、あっきーさんも走られるので、
>一人ではありません！
そうだったんですね。
やっぱり大会で知っている人がいるのって、心強いですよね。
ところで、エントリーしている大会って、なんという大会なんでしたっけ？
frunカレンダーに、大会予定を記載して頂ければ、完走記の報告台を設置しますよ。
そんなに難しくはないけど、もし不安ならば、hoyohoyoさんあたりに頼んじゃって下さい。
無理をしないように、楽しくがんばってね。(^_-)〜☆
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| じん |
投稿日時: 2009-4-18 13:48 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 愛知県
- 投稿: 260
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
- 【ぼちぼち会】のみなさん、こんにちは。
まりもさん、報告台の設置ありがとうございます。
すっかり出遅れましたが。。。
今が桃と梨の花が真っ盛り。あと2ヶ月もすれば果実が店頭に並ぶんですよね。
12日には念願の東海支部練習会も行ったし、これからもぼちぼちと。
では４月前半の報告です。
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日 距離 ：コメント
1日(水) 0.0km お休み
2日(木) 13,1km Ｍ池３周
3日(金) 0.0km お休み
4日(土) 12.5km Ｂ池１０周、往復
5日(日) 0.0km 三好池桜マラソン走路員
6日(月) 13.1km Ｍ池３周
7日(火) 0.0km 雨でお休み
8日(水) 13.1km Ｍ池３周
9日(木) 8.7km Ｍ池２周
10日(金) 0.0km お休み
11日(土) 30.0km 桃の郷ラン
12日(日) 14.8km Ａ池２周：東海支部練習会
13日(月) 7.0km 駅まで
14日(火) 0.0km お休み
15日(水) 13.1km Ｍ池３周
4月前半 125.2km まあまあ
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じん＠なんか好不調の波が大きいような
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-4-18 19:58 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】４月前半報告台
- こんにちは、りっきさん
フジの花も見頃を迎えています。
暖かくなってうれしいのですが、その分草取りが大変です。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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