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トピック |
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| Kuro-san |
投稿日時: 2009-1-27 10:27 |
- 登録日: 2007-4-7
- 居住地: 練馬区
- 投稿: 36
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- Re: ようやく達成サブ4.5（net）第２９回館山若潮マラソン大会 09/01/25【受付台】
- カズさん、サブ4.5おめでとうございます。haraさん、お疲れ様でした。
私は東京マラソンに備えてゆっくり走るつもりでしたが、走り始めると
いつものペースになってしまい、中間点を2時間10分ほどで通過。
中間点過ぎで息子と孫の応援を受け、しばらくは31分/5kmで行きまし
たが、山道に入ってからペースが落ち、カズさんに肩を叩かれてからは
後に付いていけませんでした。昨年は30km過ぎのアップダウンでふく
らはぎを痛めてしまい、東京マラソンを棒に振った苦い思い出があるの
で、以降は無理をせずゴールを目指し、4時間35分ほどでフィニッシュ
しました。
ただ、ゴール後の足の痛みはほとんどないので、今年の東京マラソンは
楽しく走れそうです。
Kuro-san(大泉学園)
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| カズ |
投稿日時: 2009-1-27 19:39 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: ようやく達成サブ4.5（net）第２９回館山若潮マラソン大会 09/01/25【受付台】
- Kuro-san、どうもありがとうございます。
本当にここまで長かったという感じです。
haraさんと二人会場で、「Kuro-san来てるかな？」と話していたのです。
そうしたら、スタート地点でバッタリお会いできて嬉しかったです。
「安全運転で5時間ぐらい」なんて仰ってましたが、やっぱり身に付いたペースは変えられませんねぇ。
またゴールで声をかけていただいたときに、「30分台で走っちゃった」と仰るので、
本当にタフだなぁーと思いました。
やっぱりアップダウンがあるとふくらはぎが辛くなるのですね。
私も今回はふくらはぎが悲鳴を上げてしまい、2度ほどストップしてしまいました。
Kuro-sanも調子が良さそうだし、東京では思いっきり弾けて下さいね。
また、ご子息やお孫さんも応援してくれるんでしょうね。
私もKuro-sanのように、孫が応援してくれるようになるまで、
走り続けられたらいいなぁと思います。
ご一緒させていただき、ありがとうございました。
足の痛みもほとんど無いということですが、しばらくはゆっくりと疲れを癒して下さい。
お疲れ様でした。
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カズ＠市川
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| やまちゃん |
投稿日時: 2009-1-27 23:10 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- Re: ようやく達成サブ4.5（net）第２９回館山若潮マラソン大会 09/01/25【受付台】
- カズさん、自己新でのサブ4.5おめでとうございます。
地道に長い距離をこなしてきた成果が出てきましたね。
いちど、こういったリズムを体が覚えると意識しなくても結果がついてきますよ。
この感動を胸に、じっくりと癒して、お互い元気なアラファイブになりましょう。
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やまちゃん＠横浜市泉区
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| じぇい！ |
投稿日時: 2009-1-27 23:52 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 世田谷
- 投稿: 185
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- Re: サブ4.5達成おめでとう!
- hara さん
館山、お疲れ様でした。私は参加できずに残念でした。
>私は、あの後、房総半島最南端の野島��灯台に寄り道して
>沈む夕日を眺めて一人黄昏て、帰宅しました
車で行くと、そんな楽しみもあるんだ。
ちょっとカッコいいかも。
房総半島の南端、とても行ってみたい。
じぇい！
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| りっき |
投稿日時: 2009-1-28 4:43 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: ようやく達成サブ4.5（net）第２９回館山若潮マラソン大会 09/01/25【受付台】
- カズさん、念願のサブ4.5おめでとうございます。
アップダウンがキツイという館山のコース、そこで達成できたのも大きいですね。
やっぱり、オフシーズンにやった40キロ超のロング走が奏功したのでは。
これからも楽しんで走ってくださいませ。
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| カズ |
投稿日時: 2009-1-28 5:47 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: ようやく達成サブ4.5（net）第２９回館山若潮マラソン大会 09/01/25【受付台】
- やまちゃん、どうもありがとうございます。
本当に、「ようやく」という感じでほっとしています。
一人でシコシコ練習してきた甲斐がありました。
今回は、ペースについては全然意識せず、足の進むまま走ったらこのタイムだったので、
やまちゃんが仰るとおり、身体がリズムを覚えていたということなんでしょうね。
そうね、お互いいつまでも楽しく走り続けられるに頑張りましょう。
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カズ＠市川
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| カズ |
投稿日時: 2009-1-28 5:54 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: ようやく達成サブ4.5（net）第２９回館山若潮マラソン大会 09/01/25【受付台】
- りっきさん、どうもありがとうございます。
館山だから出来たということもあるかもしれません。
景色も素晴らしいしので飽きません。
山間部に入ると、「よーし頑張るぞ！」という気持ちになれます。
モチベーションを維持できるコースなのかと思います。
それと、仰るとおり、去年は年を通じてそこそこ走れて足が出来ていたのでしょう。
「楽しく走る」ということが、一番ですね。
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カズ＠市川
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| 権太坂 |
投稿日時: 2009-2-7 21:02 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: ようやく達成サブ4.5（net）第２９回館山若潮マラソン大会 09/01/25【受付台】
- カズさん、お久しぶり。権太坂です。
超亀レスですみませんが、サブ4.5達成おめでとうございます。
昨秋来、長い距離の練習をこつこつとこなされていたので
いずれ達成されるだろうとは思っていましたが、若潮のタフな
コースでの達成は価値がありますね。
一度経験すれば、あとはとんとんと行くものです。
「かべ」を気にせず走れるようになれば、どんどん
タイムは上がると思いますよ。
次はかすみがうらでご一緒できるでしょうか？
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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| カズ |
投稿日時: 2009-2-8 8:39 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: ようやく達成サブ4.5（net）第２９回館山若潮マラソン大会 09/01/25【受付台】
- 権太坂さん、こんにちは。
どうもありがとうございます。
仰るとおりシコシコと練習していたのですが、
まさか、館山で4.5出来るとは思いませんでした。
今回は、まったく意識せずに、足の向くまま走ったのが良かったのかもしれません。
権太坂さんも、サブ3.5をらくらくクリアして、
これからも、走る楽しみが膨らみましたね。
次は荒川、かすみがうらと続きます。
とんとんと行って欲しいですねぇ〜。
では、かすみがうらでお会いしましょう。
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カズ＠市川
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