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カズ |
投稿日時: 2008-12-23 19:22 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- yotchan、こんにちは。
一つ大きな目標が達成できたことだし、 しばらくは、ノンビリと走るのも良いのではないでしょうか。
来年はぜひ一緒に練習しましょう。 うちから手賀沼まで約20kmです。 走って練習に行くのにはちょっと無理がありそうです。 やっぱりクルマですね。 ---------------- カズ@市川
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りっき |
投稿日時: 2008-12-24 5:58 |
- 運営スタッフ

- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- カズさん、どうもお疲れさま。
>後半計 83.8km:走った日が5日とは少ない。
でも、5日で83キロですからね。ロングをけっこう頑張りましたね。 猫背で姿勢が悪いのは私も同じです。
でもこれ、なかなか直らないんだよなぁ…。 で、多少はよくなりましたか?
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りっき |
投稿日時: 2008-12-24 6:06 |
- 運営スタッフ

- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- yotchan1957 さん、こんにちは。
>64.68km: 年間2,000kmまであと61km お。2000キロに大手がかかりましたね。 その後の積み上げ状況はどうかな?もう達成済みかしら。
大磯プリンス周辺を走りましたか。 湘南国際マラソンのコースですね。
早朝で景色がよく分からなかったとのことですが、 出張とか旅行とか、普段知らない所に行った時、 そこを走るのって、楽しいモノですよね。
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yotchan1957 |
投稿日時: 2008-12-24 7:39 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- ヤマシュウさん、おはようございます。
> あと61km、今はあと?kmかわかりませんが、 12/24現在1992kmです。この後よほど体調を崩さない限りなんとか 2,000kmは行きそうです。
来年も宜しくお願いします。 ---------------- ・・・・・・手賀沼のほとりから・・・・・・ ♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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yotchan1957 |
投稿日時: 2008-12-24 7:50 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- カズさん、おはようございます。
> しばらくは、ノンビリと走るのも良いのではないでしょうか。 そうですね。目標の一つである「楽しく走る」を忘れないで行きたいと思います。
> 来年はぜひ一緒に練習しましょう。 > うちから手賀沼まで約20kmです。 > やっぱりクルマですね。 手賀大橋脇の「満天の湯」を基地として、ラン&風呂&オフ会なんていうのを考えてみましょうか。 クルマだと飲めないので、駅から送迎がないかなど調べてみます。 「かすみがうら」に向けて4月上旬頃などいかがでしょうか? > to all ---------------- ・・・・・・手賀沼のほとりから・・・・・・ ♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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yotchan1957 |
投稿日時: 2008-12-24 8:02 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- りっきさん、おはようございます。
> お。2000キロに大手がかかりましたね。 > その後の積み上げ状況はどうかな?もう達成済みかしら。 12/24現在1,992km、あと8キロです。 よほど体調を崩さない限り達成できそうです。
> 大磯プリンス周辺を走りましたか。 海沿いを走れないかと向かっていったら、西湘バイパスに入りそうになってしまい焦りました・・・ (-_-;)
出張にラングッズを持っていくと結構かさばりますが、新鮮な気持ちで走れて楽しいですね。
来年も宜しくお願いします。 ---------------- ・・・・・・手賀沼のほとりから・・・・・・ ♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-12-24 19:22 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- カズさん、こんにちは
さて〜?何キロでしょう??6〜7分/km あたりでしょうか?あんまりゆっくりすぎると体が冷えてきてしまうんで、今の時期はこんなもんでしょう。夏場はもう少しゆっくり走れると思います。 ---------------- ★☆ヤマシュウ☆☆ミ
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カズ |
投稿日時: 2008-12-24 21:10 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- りっきさん、こんにちは。
姿勢は、意識していないとすぐに元に戻ってしまいます。 ということで、ほとんど良くなってません(苦笑) ---------------- カズ@市川
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カズ |
投稿日時: 2008-12-24 21:13 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- ヤマシュウさん、どうもです。
ずばり、その速度だと、私のフルのスピードと同じです(苦笑) ---------------- カズ@市川
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りっき |
投稿日時: 2008-12-25 3:06 |
- 運営スタッフ

- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】12月前半報告台
- たくゆきさん。
ラストスパートの状況はいかがですか。 遅くなりましたけど、今年も一年間コンスタントなご報告ありがとうございます。 たくゆきさんの書き込みを拝見していると、お忙しい中で、ジョグが生活の一部としてとけ込んでいる感じがしますね。
今年も残り僅かになりましたけれども、是非犀川の川べりで、 四季をを感じていただきたいと思います。
〜きっと、北陸の冬って、「きーん」て音が聞こえるほど、 寒くて気持ち良いんだろうな。
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