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トピック |
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| カズ |
投稿日時: 2008-12-23 19:22 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- yotchan、こんにちは。
一つ大きな目標が達成できたことだし、
しばらくは、ノンビリと走るのも良いのではないでしょうか。
来年はぜひ一緒に練習しましょう。
うちから手賀沼まで約20kmです。
走って練習に行くのにはちょっと無理がありそうです。
やっぱりクルマですね。
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カズ＠市川
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| りっき |
投稿日時: 2008-12-24 5:58 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- カズさん、どうもお疲れさま。
＞後半計 83.8km：走った日が5日とは少ない。
でも、５日で８３キロですからね。ロングをけっこう頑張りましたね。
猫背で姿勢が悪いのは私も同じです。
でもこれ、なかなか直らないんだよなぁ…。
で、多少はよくなりましたか？
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| りっき |
投稿日時: 2008-12-24 6:06 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- yotchan1957 さん、こんにちは。
＞64.68km： 年間2,000kmまであと61km
お。2000キロに大手がかかりましたね。
その後の積み上げ状況はどうかな？もう達成済みかしら。
大磯プリンス周辺を走りましたか。
湘南国際マラソンのコースですね。
早朝で景色がよく分からなかったとのことですが、
出張とか旅行とか、普段知らない所に行った時、
そこを走るのって、楽しいモノですよね。
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| yotchan1957 |
投稿日時: 2008-12-24 7:39 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- ヤマシュウさん、おはようございます。
> あと６１km、今はあと？kmかわかりませんが、
12/24現在1992kmです。この後よほど体調を崩さない限りなんとか
2,000kmは行きそうです。
来年も宜しくお願いします。
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･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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| yotchan1957 |
投稿日時: 2008-12-24 7:50 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- カズさん、おはようございます。
> しばらくは、ノンビリと走るのも良いのではないでしょうか。
そうですね。目標の一つである「楽しく走る」を忘れないで行きたいと思います。
> 来年はぜひ一緒に練習しましょう。
> うちから手賀沼まで約20kmです。
> やっぱりクルマですね。
手賀大橋脇の「満天の湯」を基地として、ラン＆風呂＆オフ会なんていうのを考えてみましょうか。
クルマだと飲めないので、駅から送迎がないかなど調べてみます。
「かすみがうら」に向けて4月上旬頃などいかがでしょうか？ > to all
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･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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| yotchan1957 |
投稿日時: 2008-12-24 8:02 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- りっきさん、おはようございます。
> お。2000キロに大手がかかりましたね。
> その後の積み上げ状況はどうかな？もう達成済みかしら。
12/24現在1,992km、あと8キロです。
よほど体調を崩さない限り達成できそうです。
> 大磯プリンス周辺を走りましたか。
海沿いを走れないかと向かっていったら、西湘バイパスに入りそうになってしまい焦りました･･･ (-_-;)
出張にラングッズを持っていくと結構かさばりますが、新鮮な気持ちで走れて楽しいですね。
来年も宜しくお願いします。
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･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-12-24 19:22 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- カズさん、こんにちは
さて〜？何キロでしょう？？６〜７分／km あたりでしょうか？あんまりゆっくりすぎると体が冷えてきてしまうんで、今の時期はこんなもんでしょう。夏場はもう少しゆっくり走れると思います。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| カズ |
投稿日時: 2008-12-24 21:10 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- りっきさん、こんにちは。
姿勢は、意識していないとすぐに元に戻ってしまいます。
ということで、ほとんど良くなってません（苦笑）
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カズ＠市川
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| カズ |
投稿日時: 2008-12-24 21:13 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- ヤマシュウさん、どうもです。
ずばり、その速度だと、私のフルのスピードと同じです（苦笑）
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カズ＠市川
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| りっき |
投稿日時: 2008-12-25 3:06 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- たくゆきさん。
ラストスパートの状況はいかがですか。
遅くなりましたけど、今年も一年間コンスタントなご報告ありがとうございます。
たくゆきさんの書き込みを拝見していると、お忙しい中で、ジョグが生活の一部としてとけ込んでいる感じがしますね。
今年も残り僅かになりましたけれども、是非犀川の川べりで、
四季をを感じていただきたいと思います。
〜きっと、北陸の冬って、「きーん」て音が聞こえるほど、
寒くて気持ち良いんだろうな。
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