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トピック |
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| まりも |
投稿日時: 2008-10-4 0:32 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告／たくゆき
- たくゆきさん、こんにちは。
＞もう何回目になるんでしたっけ？
＞第一回のゼッケン�癸韻�、僕だったんですよ、ね。(^o^)
おおっ、そうなんだ。
今年で７回目です。
第１回は、仕事が忙しくて全然関われず、当日も出られませんでした。
また、そのうちに来てくださいね。
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| まりも |
投稿日時: 2008-10-4 0:35 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台
- yotchanさん、こんにちは。
月間200km達成おめでとうございます。
＞28日 21.10km：手賀沼１周 1:47:25（ハーフ非公式自己新)
これは、お一人で走られてですか？
それでこのタイムで走れるのはすごいですね。
手賀沼エコマラソン、狙えそうですね 
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| まりも |
投稿日時: 2008-10-4 0:39 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台
- おくやんさん、こんにちは。
本当に涼しくなってきて、楽になりましたね。
＞コースと言っても適当にそこらへんの道を思いつきで走るのですがこれが結構面白いです。
御意。私もそういう走り方大好きです。
いつもと一本違う通りを通るだけで、しゃれた建物があったり、新しいお店を発見したり、まるで旅行に来たように新鮮な気分で走れるような気がします。
おこしやす、よろしくお願いします。
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-10-4 7:28 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台
- 茂さんも猛さんも大分が生んだマラソンランナーですからネうれしいです。
今は宮崎のイメージが強いですが。
大分国体の後に、障がい者の大会もあって１０月は休日にイベントが集中していて走り込みどころではなくなりそうです。
いかにして走り込むかただいま思案中！です。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-10-4 7:32 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台/じん
- 引用：
じん＠忙しくて走れない時に雨、降ってくれないやろか。
同感です。
せめて寝ている時間帯に雨が降ってくれて、日中は晴れていてほしいものです。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-10-4 7:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告／たくゆき
- こんにちは、たくゆきさん
「新しい中古クラブ」妙な感じですが、そうなんですよね。
私の車も、「新しい中古車」購入を思案中です。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-10-4 7:40 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台
- こんにちは
いいな〜、GPS！
ストライドは、走っている最中変化しますからあまり正確ではないですよね。
エコマラソン、いい結果が出ると良いですね。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-10-4 7:51 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台
- こんにちは
この夏、私は鴨川であわててトイレに駆け込み、おっさんに「そこは女子トイレじゃ！」と、間違いを指摘され、判決状態で男子トイレに変わった恥ずかしい思い出を作ってしまいました。
しかし、今にしてみるとおっさんは女子トイレて何をしていたのでしょう？？？
京のなぞ。
散策ならぬラン策、私もよく楽しんでいます。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-10-4 7:55 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台
- こんにちは、まりもさん
まりもさんならきっといけます！四万十の清流を楽しんできてください。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| カズ |
投稿日時: 2008-10-4 16:12 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
まりもさん、報告台ありがとうございます。
昨日から金木犀の香りが漂ってきました。
いい匂いだと思うのですが、妻はトイレの芳香剤を連想したりしてます。
さて、朝晩涼しくなってかなり走りやすくなってきましたが、
前半に少し走りすぎたようで、プチ膝故障をしてしまい、
後半は、走った日が5日と尻すぼみで今月は終わってしまいました。
では、9月下旬の報告です。
――――距離――時間――コメント――――――――――――――――――――――――――
16火 km：
17水 km：
18木 10km：1:03:39 小雨の中いつものコースへ
19金 km： 持病の膝痛勃発
20土 km： なのでお休み続く
21日 km： 〃
22月 km： 〃
23火 13km：1:33:06 膝の確認ラン どうやらゆっくりなら大丈夫
24水 km：
25木 10km：1:05:48 坂道ダッシュ150m入れる
26金 km：
27土 30km：3:23:32 流山橋までLSD
28日 7km：0:45:35 肌寒いので身体を温めに走ってくる
29月 km：
30火 km：
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後半計 70.1km：膝痛で走った日が5日
総 計 201.7km：前半の貯金で200km達成
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11月のつくばまでレースはないので、まだじっくりと走り込む時間があります。
40kmのLSDを2回ぐらいできればなぁーと思っています。
カズ＠市川
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