| 投稿者 |
トピック |
| (1) 2 » |
| まりも |
投稿日時: 2007-11-15 20:58 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- 【ぼちぼち会】11月前半報告台
- 【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。
報告台設置係に成り下がったまりもです（汗）
北海道ではもう雪の便りが聞かれるようですね。
当地でも朝晩は少しずつ「寒い」という感じになってきました。
地球温暖化が騒がれ、あれだけの猛暑が続いたので、日本にはもう冬は来ないのかと思っていましたが、やっぱり冬は来ますね（笑）
冬と言えば、鍋（勝手に決めてますが）
皆さんはどんな鍋がお好きでしょうか？
おすすめの鍋がおありでしたら、ご紹介下さい。
（明日の献立の参考にと・笑）
では１１月前半報告をお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日 距離 コメント
1(木) km：
2(金） km：
3(土) km：
4(日) km：
5(月) km：
6(火) km：
7(水) km：
8(木) km：
9(金) km：
10(土) km：
11(日) km：
12(月) km：
13(火) km：
14(水) km：
15(木) km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
11月前半計 km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まりも＠京都
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2007-11-15 21:22 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】11月前半報告台
- 報告台設置係（笑）のまりもです。
毎回、報告台だけで終わってしまって、申し訳ないです。
というわけで、今回はまず自分から報告します。
あと１週間でフル（福知山）というのに、ランニング以外にもやること山積みで、最近距離が踏めていません。
距離に反比例して、体重の方は２ｋｇ増（汗）
体重１ｋｇ増える毎に、フルのタイム３分落ちるといいますよね。
最近走れないな〜と思っていたのはそれかも・・・
私事ですが映画鑑賞も大好きなので足繁く映画館に通っておりましたら、ポイントがたまり１ヶ月間そこの映画館でタダで見られるフリーパスをゲットするまで至りました。
もったいないので１０月後半〜１１月の前半は映画もさらに一生懸命観ておりました。とてもフルの前の行動とは思えませんね。よい子はまねしないように（笑）
では１１月前半報告です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日 距離 コメント
1(木) km：映画「象の背中」
2(金） km：日舞お稽古
3(土) 9.5km：息子のサッカー大会観戦のあと、翌日のハー
フに備えて足馴らし。
4(日) 21.1km：淀川市民マラソンハーフ、1:52:15
5(月) 5.0km：とりあえず昨日のレースで触発されて
（全然続かないところがあかんな〜）
6(火) km：映画「続・三丁目の夕日」
7(水) km：内職
8(木) km：映画「オリオン座からの招待状」
9(金) km：日舞お稽古
10(土) 21.3km：鶴練番外編「なにわ寺町マラニック」
11(日) km：町内の防災訓練
12(月) km：内職
13(火) 18.1km：久々ペース走、疲れた〜。
14(水) 8.7km：MOVIEラン（映画館まで往復）映画「HERO」
15(木) km：息子の学芸会
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
11月前半計 83.7km：６日しか走ってへんもんな〜。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まりも＠京都
|
|
|
| たくゆき |
投稿日時: 2007-11-16 11:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 金沢市
- 投稿: 102
|
- 【ぼちぼち会】11月前半報告／たくゆき
- まりもさん、みなさん、
はい、寒くなりました。なべの季節になりました。(^o^)
たしか、夕べの我が家の食卓も、なべでした。。。
う〜ん、
あれは、何鍋なんだろう？？？
すき焼き風？？？ってとこかなっ。
で、
最後には、うどんと残ってた冷や飯とかをぶっこんで、
ようは、
「残り物整理整頓鍋？」だったような・・・(^o^)
では１１月前半報告です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日 距離 コメント
1(木) km：
2(金） km：
3(土) km：
4(日) km：
5(月) km：
6(火) ６km：仕事、一区切りついたぞっジョグ、60分
7(水) km：
8(木) km：
9(金) 16km：平日だけど、海までジョグだぞっ、160分
10(土) km：
11(日) km：
12(月) km：
13(火) km：
14(水) km：
15(木) km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
11月前半計 22km： うむっ、海までジョグの復路は、
ほぼウォーキングだったんですけど、ね。(^_-)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
----------------
たくゆき＠金沢
http://sentence.cocolog-nifty.com/
|
|
|
| おくやん |
投稿日時: 2007-11-16 23:47 |
- 登録日: 2007-3-31
- 居住地: 京都市
- 投稿: 171
|
- Re: 【ぼちぼち会】11月前半報告台
- みなさんこんにちは、おくやんです。
突然のように秋を通り越して冬がやってきました。
先週は短パンで走ってたのに明日は短パンではつらそうです。
医療関係の嫁さんの話では今年はインフルエンザの流行が早く、もうかなりはやっているらしいです。みなさんもお気をつけください。
ちなみに私は昨日予防接種をしました。
福知山マラソンも間近に迫りやっと距離が伸びてきました。
今さらのびても逆に疲労が残ってしまいそうですが、土日に必ず休めるとは限らない営業マンなので、とにかく走れるときに走っとかなということで平日休んでまで走りました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日 距離 コメント
1(木) km：
2(金） km：
3(土) 10km：二条城
4(日) 10km：二条城
5(月) km：
6(火) km：
7(水) km：
8(木) 20km：（位？）保津峡〜八木
9(金) km：
10(土) 18 km：鴨川
11(日) 10km：二条城
12(月) km：
13(火) km：
14(水) km：
15(木) km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
11月前半計 68km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
先日まりもさんが書き込みされてたおそばやさんにどうしても行きたくなり、たまたま8日に休みが取れたので行ってきました。軟弱なので保津峡〜八木のショートカットコースでしたが、延々上ったあと延々下るので疲れました。
平日の10時くらいだったので保津峡でおりるのは自分くらいかなと思ってたら何組かが降りたので、自分の事は棚に上げて何やってる人たちやろとか思いました。
越畑に向かう道でも3組位のハイカーがいたので、熊が出るんちゃうやろかと思ってた自分には少し心強かったです。
20年ぶり位に保津峡に行ったのですが、嵯峨から一駅、家の最寄りの二条からも15分くらいでこんな渓谷があるのに改めて驚きました。
また子供つれて来ようっと。
「まつおか」のおそばは美味しかったですが私の中ではそば湯の濃厚さの方が印象に残りました。
ここも平日にもかかわらずいっぱいでした。
さて福知山まで1週間。5時間目一杯楽しんできます。
----------------
おくやん/京都
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2007-11-17 14:56 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】11月前半報告／たくゆき
- たくゆきさん、こんにちは。
すき焼きの残りにご飯やおうどん入れた「おじや」大好きなまりもです。
なべは、いろいろ冷蔵庫の残りを大量消費できていいですよね。我が家も複数生協からお野菜取ってるので、今週は大根がダブりました。これをどげんかせんといけん(^o^)
二桁走ってますね(^^)v
まりも＠京都
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2007-11-17 15:00 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】11月前半報告台
- おくやんさん、こんにちは。
越畑のお蕎麦食べに行かれましたか。
（いくらなんでも車道には熊は出えへんって）
保津峡から八木まででも、結構あるでしょう？
あの上りはつらいですよね。
今回流れたのでまた企画します。ご都合がついたら来てくださいね〜。
では福知山でお会いしましょう 
まりも＠京都
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2007-11-18 19:23 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】11月前半報告台
- 係り活動？お疲れさまです。>まりもさん
来春、大分県から男子陸上の実業団チームが無くなります。唯一残っていた杵築東芝陸上部の廃部が決まりました。悲しい(-.-)
企業チームの宿命だからしょうがないとはいうものの、何とも寂しいかぎりです。モチベーションはどん底となってしまいました。
１１月前半報告
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日 距離 コメント
1(木) 6km：
2(金） 6km：
3(土) 0km：
4(日) 6km：
5(月) 6km：
6(火) 6km：
7(水) 0km：
8(木) 6km：
9(金) 0km：
10(土) 15km：
11(日) 30km：チョ〜久しぶりのLSD
12(月) 0km：
13(火) 6km：
14(水) 0km：
15(木) 0km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
11月前半計 88km：これからがきつい！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
脚力が落ちてしまっていて、100m20秒以上30秒未満かかります。これからどれくらい元に戻せるのでしょうか。
山の上から紅葉が下りてきつつあります。だいぶ木々が色づきはじめています。今日は、北風ぴゅーぴゅーで真冬になったかのような気候となりました。
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2007-11-18 23:27 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】11月前半報告台
- ヤマシュウさん、こんにちは。
今日は寒かったですね〜。こちらも山沿いは雪が交じったようです。
身近な実業団がなくなるのは寂しいですね。大分県には別大のようなエリートマラソンもあるのにね。
【ぼちぼち会】でモチベーションを上げてがんばってくださいってのはダメ？
100m20秒以上30秒未満ったって、20秒と30秒じゃえらい違いですよ。ヤマシュウさんのことだから、その気になれば、また元に戻ると思います。
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2007-11-19 12:00 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】11月前半報告台
- 今日はイベントあけの振休です。
半島横断駅伝は目前(金曜日)です。今年はBチームしかもつなぎの3区(^_^;)
県内1周までは後、小見2ヶ月しかありません、スクーリングにも行かなきゃいかんし…、どうなりますやら。と、完璧なまでにマイナス思考となっております。(自己分析)
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
| たくゆき |
投稿日時: 2007-11-19 18:56 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 金沢市
- 投稿: 102
|
- Re: 【ぼちぼち会】11月前半報告台
- テレビ観戦疲れ明け(^o^)
の、たくゆきです。
野口さんのゴールシーン、
ガッツポーズした彼女の両腕の筋肉に感動しっぱなしで、
あの二の腕の筋肉がすべてを語っているのだと、
しみじみ我がぽちゃぽちゃの二の腕を見る・・・。(^_-)
すんません、ただ、それだけのコメントを、
ヤマシュウさんの発言にくっつけちゃいました・・・m(_ _)m
----------------
たくゆき＠金沢
http://sentence.cocolog-nifty.com/
|
|
|
