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トピック |
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| つもる |
投稿日時: 2007-7-4 23:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- 北丹沢山岳耐久レース完走報告
- 北丹沢山岳耐久レースに初参加して完走（完踏というべき？）してきました。
ＦＲＵＮランシャツがタイミング良く前日の６月３０日に到着し、今回がデビュー戦。
会場までは、中央線を使えば十分間に合うはず。だったのが、高架工事のため運休（汗）
なべさんの車（新車！）に乗せてもらうことにして５時２０分に会場到着。
着替え後、野辺山の反省を踏まえ、早めにトイレに並ぶ。ここで、やまちゃんさんに声をかけられる。
午前７時スタート。スタート地点の標高は約400m。スタートラインまでは押し合いへし合い、まるで満員電車なみの混雑ぶり。昨年の参加者1000人が今年は1800人になったとのこと、ちょっと多すぎるのでは・・・
と、自分のことは棚に上げて・・・
登山道に入ると狭くて混雑すると聞いていたので、そこまでの500ｍほどの上りをやや早いペースで走って前よりの位置をキープしようと試みたが、参加者が急増したためか、登山道に入ってすぐに大渋滞。
止まっては進み、進んでは止まりの繰り返し。下りになって少しばらけたが、１０キロ手前から始まる登山道はまた渋滞。１０キロ通過タイムは１時間２４分
引き続き渋滞する中を周囲の人と話しながらひたすら登る。両手を使わないと登れないところもあり、時々「落石！」という叫びが聞こえる。女性が1人、上から転がってきた石に直撃されて手当てを受けていた。傷薬やカットバンはこのレースの必需品かもしれない。１５キロ、標高約1300ｍの山頂にやっと到着。ここで３時間。単純計算すると、ゴールタイムは９時間？
次は急傾斜の山道を駆け下りる。昨日までの雨で足場は良くないが、「下りだけは速い」自分にとっては、周りが遅い分だけ余計に気持ちよく抜き続けることができる。２０人ほど抜いたところで、なべさんゲット！
直後に、１０数人の行列に追いつく。道が狭く、とても抜ける状態ではないので、おとなしく付いて行く。
下りきったところが１８キロの第１関門。ここで水を補給して、バナナと塩漬けのキュウリをいただく。バニーガールとメイドと和服のお手伝いさん（？）のお迎えあり。しまった、カメラを持っていない・・
関門通過後はまた上り。２０キロ通過タイムは、３時間２３分
上りきったところから２９キロの第２関門までは、８キロほどゆるやかな下りが続く。野辺山で足を痛めた教訓から、ここはゆっくり走ることに。なべさんの姿がみるみる遠ざかる・・
どんどん抜かれながらも我慢を続ける（少し大人になったか）
第２関門通過、４時間２６分。制限時間まで１時間半、余裕を持ってのクリア。
ここからが、この大会の最大の難所となる山登り。
渋滞は起きないので、自分のペースで進めるが、登っても登ってもきりがない。心臓はバクバク、足は時々つりそうになる。くたばって座っていたら、「あと少し」と言われて、また動き出す。現金なもので、さっきまでより足が動く。６時間０２分、３５キロ地点到着。このあたりがコースの最高点で標高約1400ｍ。
エイドで水を飲んで、最後のひと頑張りに出動。といっても、走るのは下りだけで、少しでも上りだとすぐ歩いてしまう。
急傾斜の下りになってからペースアップ。すぐ前方に同じように追い抜きを続けているランナーがおり、とにかく付いて行く。しかし、無理がたたったか右足の親指の爪に痛みを感じ出す。「まずい！」と思いながらも走り続けたが、強く踏み込むとかなり痛く、結局、ペースダウンすることに。
それでも、その後、２人に抜かれただけでゴールイン。
43.86キロ（どうやって計測したのかな？）を６時間５５分１４秒！！。制限時間を５時間余す予想外の好記録。
ゴール後も普通に歩けるし、足の爪も一部変色するくらいで済んだし、満足、満足・・・・
なお、蛇足ながら、やまちゃんさんとなべさんは先にゴールしていました。
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| まりも |
投稿日時: 2007-7-6 23:15 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- 完走おめでとうございます
- つもるさん、北丹沢山岳耐久レースお疲れ様でした。
そして完走おめでとうございます。
山道に1800人も！随分参加が多かったのですね。私のブログ友も関西から参加されてましたが、自分のペースで行けなかったと言っていました。
それにしても、標高差が1000m近いのですね。累積したらもっと多いでしょうし、そんな中の好タイム重ねておめでとうございます。
ゆっくりお疲れを取ってくださいね♪
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| りっき |
投稿日時: 2007-7-7 3:53 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 北丹沢山岳耐久レース完走報告
- つもるさん、
遅くなりましたが、北丹沢完走おめでとうございます。
すごい混雑だったんですってね。
私の走友会の友人は、渋滞のために時間が取られて、
関門オーバーしてしまいました。
体力余力は十分残っているのに関門オーバー、
なんか、？？？てな感じですけど、
関門にかからない時間帯に駆け抜けることが、
必要なレースということなんでしょうか。
好記録での完走、すばらしいです。
また、うるとらのお部屋を盛り上げていって
ください。
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| つもる |
投稿日時: 2007-7-7 10:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 完走おめでとうございます
- まりもさん、どうもありがとうございます。
どこまでも続く急斜面を登って、登って という大会でした。
背中に水を1.5リットルとエネルギーゼリー、ウェストポーチに飴玉たくさん、という装備で臨み、「ほとんど薄い霧の中」という天気に恵まれたこともあって無事完走できました。
まりもさんも、同じ日に不思議な大会を完走されていたんですね。
横着ながら、この場を借りまして、「完走おめでとうございます」
それと、東京マラソン申し込みましたが、どうなるやら。今年こそ・・
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| つもる |
投稿日時: 2007-7-7 10:26 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 北丹沢山岳耐久レース完走報告
- りっきさん、ありがとうございます。
20キロくらいまでは、何度も渋滞に巻き込まれました。
山道は１人しか通れないところが多く、抜きたくても抜けないという状態でした。
その情報は知っていたので、なるべく前の方に並んで、はじめの坂道で抜きまくったのですが、
それでも登山道に入ってすぐに３分ほど時間待ちをさせられました。
その時点で背後に1500人近くの人が居たはずです。
後ろの方はどうだったのか、おそらく、登りも下りも大渋滞が続いたのでしょうね。
お友達の方もまともに走ることができなかったのだと思います。
良い大会なのですが、コース幅と参加人数とが釣り合っていないので
まずスタートダッシュが肝心のようです。
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| やまちゃん |
投稿日時: 2007-7-7 17:11 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- Re: 北丹沢山岳耐久レース完走報告 便乗失礼
- つもるさん、どうもお疲れ様でした。
それも初トレイルレースなのに、素晴らしいタイムでの完走、どうもお疲れ様でした。
北丹沢は、私の参加している中でも最も険しいコースであり、完走しても、ダメージに苦しむ人が多いです。
さもあらず、私も昨年は富士登山競争まで回復しきれず影響が出たくらいです。
ですから、つもるさんの非凡さ、トレイルレースへの適性があると感じます。
今、まさにトレイルランブーム、この手のレースはどんどん増えていますから、この世界へ、なべさん共々是非いらしてください。
特に、今、気になっているのがパンフが入っていた「OSJおんたけスカイレース」景色だけでも多いに楽しめそうですよ。
さて、私もこの場を借りて簡単に報告すると（つもるさん、ごめんなさい）
野辺山の疲れが抜けてから急激に体調が上向き、昨年より56分短縮。5:46:29でした。
スタートラインへは30分ほど前から並び、ほぼ最前列。最初の坂も少し頑張り、かなり良いポジションが取れました。それでも下りでは遅い人がいて、声を掛けながら抜かして行きました。
その次のロードは後半を考えキロ4'30"程度で軽く流したら、鐘撞山での渋滞は完全に回避でき、マイペース。
神ノ川ヒュッテに2:30、犬越路トンネルへは、疲れが出て１０人くらいに抜かれました。ここから神ノ川園地までのロードも昨年は、ぶっ飛ばして失敗したのでキロ5'〜4'30"程度に自重。神ノ川園地に3:42で到着。この地点では昨年より10分以上の遅れです。
ここまで我慢したおかげで姫次への急坂は、すこぶる順調。30人くらは抜いたでしょうか。姫次に5:05くらいでゴールまで50分と言われたので6時間は切れそうだと確信。ラスト9Kの下りは全開、40分あまりで気持ちよくゴールできました。
この大会、地元でありながら富士登山競争への影響を考え控えていましたが、その厳しさがクセになって、お気に入りとなりそうです。
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やまちゃん＠横浜市泉区
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| なべ |
投稿日時: 2007-7-8 0:49 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 202
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- Re: 北丹沢山岳耐久レース完走報告、便乗報告です
- つもるさん、お疲れ様でした。今回も一緒に現地入りできて楽しかったです。ありがとうございました。
僕もこのツリーに便乗して結果報告をさせてください。
【スタート▲400】
トイレをすませて余裕の20分前にスタート地点に行ったのですがすでに選手がぎっしり並んでいてとても前の方には割り込めそうにありませんでした。うろうろしているとなんとnarachanさんが！。カメラをもって応援に来てくれたとのこと。やまちゃんには会えずじまいでつもるさんの方は列の中ほどにみえるがとても行けそうにないのでやや後方でスタートを待ちました。
スタートして約２分半でやっとスタートラインを越えました。登山道に入る前にまえにでようと急いでなんとかつもるさんには追いつきました。
【鐘撞山▲900】AM8:58頃
鐘撞山あたりで大音響の音楽が響いてましたが…何かのイベントでしょうかねぇ？途中渋滞で流れが止まる場面もありましたが昨年よりは脚に余裕をもって登れていました。
【神ノ川ヒュッテ・第１関門▲580】AM10:00頃
最初の上りのピーク約1300mから第１ＣＰ580mまでの一気下りの途中つもるさんにかわされてしまいましたがなんとか給水所で追いついてホッとしました。
【犬越路トンネル▲960】am10:40頃
犬越路トンネルまでの登りは短かったけれどここまでで脚をだいぶ使ってしまったようでここからの下りのスピードが全然出せませんでした。
【神ノ川園地・第２関門▲610】AM11:18頃
舗装路と砂利路の長い下りはなんとか止まらないで走れましたが、次の激登りではももが攣りそうでペースもあがらず。
【姫次▲1433】AM12:43頃
ようやく最後の難関の頂上まで登りました。昨年よりいいペースのようで7時間を切れるかなと思いました。そして最後の1000mの一気下り、ここは爽快に走れます。でもラスト3キロでガス欠の症状がでて力が一気に抜けた感じに…また下りがあまりにもつづくこの区間、心配していた足の親指が浮き爪状態になってきて痛みました。カロリーメイトを少し食べてペースは落ちましたがなんとか７時間をきってゴールすることができました。
【ゴール▲400】AM13:44頃
ゴールタイムは6:44:42、目標の7時間をきって気持ちよくゴールできました！
昨年の7時間5分より20分もタイム短縮できたんですけど、総合順位は昨年より随分落ちていました。山岳レースのレベルがますます上がっているようですね。
なべ＠埼玉
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| なべ |
投稿日時: 2007-7-8 0:57 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 202
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- Re: 北丹沢山岳耐久レース完走報告 便乗失礼
- やまちゃん、先週はお疲れ様でした。
そして大幅な記録短縮おめでとうございます！僕も今回は20分昨年より短縮できたんで喜んでいたんですが、1時間近くも速いゴールだったとはびっくりしました。
次は富士登山にいよいよ参加しますのでよろしくお願いします。
なべ＠埼玉
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| つもる |
投稿日時: 2007-7-8 12:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 北丹沢山岳耐久レース完走報告 便乗失礼
- やまちゃんさん、お疲れ様でした。
そして、大幅な記録更新おめでとうございます。
私より１時間以上速い。
姫次までの登りでごぼう抜きですか、私はその区間はひたすらコースを譲ってました。
へろへろになった同士でお互い譲り合いなんてこともしてましたが、その辺りで大きな違いがあるのでしょうね。
何か、甘い誘いもかかっているようですが、ここは身をかわして・・
富士登山、なべさんともども楽しんできてください。
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| つもる |
投稿日時: 2007-7-8 12:50 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 北丹沢山岳耐久レース完走報告、便乗報告です
- なべさん、お疲れ様でした。
それと、どうもお世話になりました。
犬越路トンネルまでは、抜きつ抜かれつで実に楽しかったですね。
姫次の山登りで大きな差がつきましたが、おかげで、想定外の好タイムでゴールできました。
ランネットに結果が掲載されていましたが、昨年よりもけっこうレベルが上がっているようですね。
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