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トピック |
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| りっき |
投稿日時: 2011-8-27 6:08 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】
- 2011/08/28(日)第25回北海道マラソン(北海道札幌市)。
第25回の記念大会。今大会は完走メダルにしても参加案内の冊子にしても、非常に気合が入っていますね。
是非完走メダルを手にしたいもの。
完走記・参加記・応援記等はこちらのトピックにお願いいたします。
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| きよし |
投稿日時: 2011-8-28 22:28 |
- 登録日: 2009-1-11
- 居住地: 北海道
- 投稿: 108
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- 2011 北海道マラソン 11/08/28 完走記
- りっきさん、受付台設置ありがとうございます！
それにしても、投稿は久しぶりです。
緊張するなあ〜！
予定通りの暑い一日になりました。
朝はまた凄い靄でしたが、それが晴れるとからっとした空。
スタート直前１２時の気温は２８．９度と発表がありました。
最高気温は何度になったのでしょうか？
今日の実験↓。
FRUN手ぬぐいをウエストポーチ代わりに使ってみました。
縦長に折りたたんで、ウエアの下、腰に巻いて縛る。
折り目が下に来て上側から物がはさめるように。
腰に縛り付けるにはぎりぎりの長さでしたが。
僕はそこにスポーツゼリーとショッツとアミノバイタル顆粒を入れました。
ウエストポーチより邪魔にならず取り出しやすくとても良かったですよ！
レース中は向かい風が気持ち良く涼しいと感じる場面もありましたが、
序盤押さえて入って、後半余力があればペースアップしようなどと言う
不遜な考えは予定のまま不発に終わりました。
１週間前から北海道は突然涼しくなったせいか、
風邪を引いてしまったようで４日間くらい調子が悪かったので、
そのことを考えると、上出来と言えるでしょうか？
今日のレースプランは４：３０でゆったりと
脚をぺたぺたと置くように
決して跳ねない蹴らないそ〜っと進んで行って後半に余力を残し、
３０キロ過ぎから温存した脚を開放してラスト１２キロ頑張る！と言うもの。
0.その不遜な考えどおりに行けば３時間６分くらい。
1.30キロから上げられず、でも落ちなければ３時間１０分。
2.30キロ以降キロ５分超えるくらいに落ちれば３時間２０分。
3.30キロ以降ぼろぼろになったら３時間３０分。
まあ。０はほぼ無いですので、できるだけ１を目指して、２に不時着か？
とは考えていましたが、まさにそのとおりになりました。
５キロ手前のガソリンスタンドでトイレを借りたので１分ほどロス。
その分で３時間２１分１２秒（自己計時です）になりましたが。
気になったこと↓。
相変わらず、スタート前の放送で、
「スタート地点にペットボトルなどを持ち込まないように」と言っていましたね。
例年スタート後にペットボトルがたくさん置いてあり、
スタッフが片付けるのだとか。
今年もたくさんのランナーがペットボトルをスタートの路上や
横の植え込みにおいてスタートしていました。
僕もスタート直前までペットボトルで給水していましたが、
そのボトルはスタート地点に置き去りにせず、
持ったまま走り、５kmの給水所のゴミ箱に捨てましたよ。
夏のマラソンですし、直前まで給水はすべきなのですから、
スタート付近にゴミ箱を用意した方が良いと思うのですが...無理なのかな？
次に、給水所付近のゴミ箱問題。
今年から道路に散乱して後続ランナーの邪魔となるスポンジやコップについて、
ゴミ箱をたくさん設置するので路上に捨てずゴミ箱に捨てること
と言うお達しがありましたが。
ゴミ箱はとても少なくて、給水所の歩道側においてあることが多かったです。
それで僕はゴミ箱が走路から近いところにある場合はゴミ箱に、
走路付近に無いときはできるだけ走りに影響が無いような歩道側に捨てました。
あれは、給水所の人がゴミ箱の意味を理解できず、自分達のためのゴミ箱だと考えて歩道側に置いたのではないか？と思うのですが。
暑くて最後はかなり脚に来て、あがいた走りになってしまったけれど、
大会は、応援の人やボラの人たちが最高で、凄く楽しめました。
これで、後１ヶ月少々先の別海でいい走りができるのか？
黄色信号ですが、とにかく今日は気持ちよかったなあ！
一緒にレースを走った仲間の皆さん、応援していただいた皆さん、
どうもありがとうございました！
でも、久しぶりに見る顔顔顔.....、嬉しかったです。
皆、また頑張って、またどこかで会おうね！
以上、相変わらず長文で失礼。
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きよしRUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ
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| こうめ |
投稿日時: 2011-8-29 7:05 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- 北海道新聞にりっきさん大きく出てるよ
- 私のリタイヤ期はのちほど。
昨日はずっと頭ががんがん痛くて参りました。
今朝の北海道新聞にりっきさんのスタート直後両手を挙げている写真が大きく載ってるよ。
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| gen |
投稿日時: 2011-8-29 7:59 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re:北海道新聞にりっきさん大きく出てるよ
- こうめさんお疲れさん。これは、家宝にしてもいい。メダルは○個貰うは看護師と仲良しだし(笑)
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| りっき |
投稿日時: 2011-8-29 8:50 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re:北海道新聞にりっきさん大きく出てるよ
- りっきです。REIさん、ゆきねこさんはじめ、frun 北海道組の皆さん、
昨日は本当にありがとうございました。
北海道新聞の写真の件、REI さんはやと丸さんからもメールを頂いて
自分も見てみました。
大きい写真で、
ギョギョ！、ビックリです。
今年の道マラは楽しかったなぁ…。
非常にオトク感もあったし。
ホントありがとうございました。
詳しい完走記は、横浜に帰ってから書きますが、
私、道マラダイスキです。（笑）
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| gen |
投稿日時: 2011-8-29 16:43 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- 2011 北海道マラソン 完走記//gen
- 道マラ出場された皆さん、お疲れさんでした。
私は、先週の北オホーツク100kmが80kmリタイヤとなり
今回の道マラも何だかな〜って結果でした。
4時間20分くらい。
並んだトイレで小をしている時に大をもよおし、ちと我慢。
Dブロックに並んでいる時にセイコマがあったので行ってみると
トイレがないだと。
それほどでもなかったので、もよおしたら入ろうとスタート。
キロ6分切るスピードで粘ろうかと進めます。
前半は、何人かのサプライズな声援があったり、応援の子供らとハイタッチして
いい感じで進みました。
新川駅付近でゆきねこさん、前旦那さんらの応援に応え
5キロは、29分を切りながら新川通りに入り、デュークさん、そうらんさん位しか
分からなかったけど声かけして折り返す頃、何か嫌な予感。
25�劵肇ぅ譴任蓮�4人ほど並んでました。
まだ、次まで行ける気がしましたが、そう思って酷い目に有った事が数知れずあったので
並びました。
びしょびしょでタイツが下ろしにくく、やっとの事で終わって立ち上る時、
私は、メガネが汗で濡れたりする時に使用する為、
いつもフェイスタオルを忍ばせているのですが
そのフェイスタオルがハラっと便器に落下。
便器には一回だけ足で、流して立ち上った時青い液が流れた場所に落ちました。
わ〜〜〜っと心の中で大声を出した。
とりあえず○んこは付いておらず多少青くなっていました。
練習中に便器の水の中にポーチのボトルを落とした事がありますが
それ以来だな、などとブツブツ言いながら、
さすがに、それを洗って顔を拭く気にはならず、
とりあえず出て、頂いた給水の水を無駄使いして
洗い、後ろにひっかけて走り出す。
この5キロは、34分になってしまう。
もやもやしたものが無くなったせいか、30キロも同じ29分位でカバーし
何とか行けそうかなと思いきや、そこからズルズルいつものパターンになりました。
30分 33分 と落ちて行き、沢山抜かれて、何とか北大を出たとこで、
しおさん、ぶんぶんさんがｆｒｕｎ手ぬぐいを両手に広げ
大きな声で応援してくれました。
ヒラオカのゲンさんも色んなとこで声をかけてくれました。
くまぼうさんは、先週の北オホーツクに比べ人の多さに苦戦しているようでした。
とりあえず最後の2.195�劼蓮�15分かかってゴール。
今年は、ボラの子供も増えてなるべく小さい子供らや、女子高生には、声をかけ
元気を貰いました。
5時間の関門には多少不満もありましたが、毎年良くなっているな〜と思いました。
きよしさんが言ってましたが、ゴミ箱はスタート前の並んでいる時にアナウンスすると
良いのではと思います。
私は、何度かゴミ箱には捨てる事が出来ましたが
数回は、出来ませんでした。
ただ昨年よりは散らかっている紙コップは、減ったような気がします。
北オホーツクとは比較出来ないけど、テーブル、ゴミ箱は、1/3 2/3 最後の3/3ですと
ちゃんと大きな紙に書いていましたのでゴミはほとんど3/3越えた場所には投げている人は
いませんでした。少しでもボラさんの負担が減るように出来るといいですね。
オフ会は、昨年より少なかったような気がしましたがいつもどおり楽しく
過ごす事が出来ました。
2次会は、珍しく加齢臭親父だけの集まりとなりましたが
シリアスな話や爆笑の話や10人で楽しかったよん。
最後は、約3人、某所で１時まで密談。
5時間になったら永遠に4時間は切れないような気がしてきた。
gen @ 明日はイタ飯で飲み会
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| ゆきねこ |
投稿日時: 2011-8-29 18:31 |
- 登録日: 2008-10-2
- 居住地: 北海道千歳市
- 投稿: 199
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- Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen
- 皆様お疲れ様でした。
応援記は後でじっくり書くとして、まずは写真を載せます。
FRUN以外のラン仲間さんもたくさん写っていますが。
最後の写真がウケますよ  打ち上げ会場の横でした。
https://picasaweb.google.com/yukineko1101/2011828?authkey=Gv1sRgCK_M4u-1r4zT9wE#
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| ゆきねこ |
投稿日時: 2011-8-29 20:08 |
- 登録日: 2008-10-2
- 居住地: 北海道千歳市
- 投稿: 199
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- Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen
- 北海道マラソンに参加されたみなさん、応援されたみなさん、本当にお疲れ様でした。今年も暑い熱い一日でしたね！
今年もまえだんなと新川駅の近くで応援隊を担当しました。せみこさんとそのお友達と共に応援できて、楽しかったです。
まずは道新のりっきさん、本当に素敵な笑顔ですね〜！あの笑顔とギョギョのおかげでドアップで載ったのでしょう。
(なんとなく、にこやかな顔が釣瓶に似てますよ)
りっきさんの左のほしこさんも、市松模様のfrun手ぬぐいされているので、すぐに分かりました。
・ショッカーモリモリさん、最高でした。打ち上げでりっきさん・モリモリさんが仮装トークされていた際に、
しぶままさんがボソっと「(仮装に)ハマったな」、とつぶやいていたのは笑いました。
・genさん、そんなアクシデントがあったのですか！打ち上げでは言わなかったのに〜(言えないか)
青いハンカチ…ハンカチ王子風ですてき(笑)
・じんさん、体調はその後大丈夫ですか？残念ながら今回はリタイアでしたが、これに懲りずに来年以降も
frun北海道支部一同、お待ちしていますのでぜひお越しください。
・にゃすまろさん、バニーさん、お土産ありがとうございました。おいしかったですよ。
・デュークさん、きよしさんの(余裕そうに見えた)力走も素晴らしかったです。きよしさん、手ぬぐい作戦成功良かったですね。
・しぶままさんが心配されていたぶらんぼうさんも完走されたようで、良かったです。
・さっちさん、内緒のアレ、こっそり教えて(笑)
・ほしこさん、コンスタントにサブ４かっこいいです！
・こうめさん、内臓のアクシデントとのことで残念でしたね。押谷さんのトマト、すごく味が濃かったです。
・いちびりさん、来年も旅行を兼ねてお越しください。スイーツのおいしいお店なども紹介しますので、
奥様にはまた札幌観光を楽しんでもらってくださいね(笑)
まだまだ印象深いチームメイトさんがたくさんいますが、書ききれないです〜。
最後になりましたが、もてなしの大好きな名幹事、ＲＥＩさんの企画進行には毎度毎度、驚かされ、
笑わせてもらっています。本当にありがとうございました。
幹事に専念ばかりされていたと思ったら、走りの方もかなり速く驚きました。
こんなに素敵なラン仲間さんたちを応援できて、本当に楽しく、嬉しく、元気をもらいました。
ありがとうございました。
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| kei |
投稿日時: 2011-8-29 20:35 |
- 登録日: 2010-5-11
- 居住地: sapporo
- 投稿: 100
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- Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】
- 先週の北オホーツクマラソンで痛めた右膝裏のダメージを抱えての出走となりました。このため、最初から完走狙いで、前半は、キロ６分〜６分３０秒、後半は、キロ７分〜７分３０秒で、平均してキロ７分でのゴールを目指す、計画でした。途中、かなり、右膝裏が痛み、持って走ったエアーサロンパスと１００円均一の冷却スプレーでごましながら、何とかほぼ予定どおりの ４時間５１分３８秒でゴールしました。初めてウルトラ、フルの連戦でしたが、何とか両方完走でき満足しています。ただ、道マラの完走メダルが、予想していたより小さめで少しがっかりです。また、１〜２週間、休脚して、右脚のダメージをとり、９月１８日の札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジで完走目指します。
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| navi |
投稿日時: 2011-8-29 21:41 |
- 登録日: 2010-11-24
- 居住地:
- 投稿: 95
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- Re: 2011 北海道マラソン 完走記//gen
- 道マラ参加のみなさん、お疲れさまでした。
REIさん、充実した企画など本当にありがとうございました。
こうめさん、大変なことになっていたんですね。カミさんがこうめさん見なかったと言っていたのでどうしたんだろうと思っていました。
genさん、食事時には聞けないここだけの話、おもし…タイヘンでしたね。
ゆきねこさん、前の旦那さん（違う）、インタビューや応援やカメラありがとうございました。
写真、見ました。本当にみなさん、楽しそうに走っていますよね〜。そこを逃さず撮ったベストショットばかり。写真を見ていると、やっぱり走るのっていいなあとニヤニヤしてしまいます。ありがとうございました。
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