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1.自己紹介 : 津市のＫちゃんです。

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(1) 2 »
Ｋちゃん 投稿日時: 2007-4-3 23:42
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 津市　東大阪市
  • 投稿: 177
津市のＫちゃんです。
新生frunの開設おめでとうございます。
開設にあたり、力を尽くして下さった皆さん、これからスタッフとして支えていってくださる皆さんに感謝いたします。

旧frunに続き新frunでもよろしくお願いします。

最近は体力の低下、膝の故障でゆっくりしか走れなくなりました。
でも大会や練習会でいろんな人たちと出会い、そしてfrun談話室でたくさんの刺激をいただき自分なりにランニングを楽しんでいきたいと思っていますので皆さんよろしくお願いします。

2月の東京マラソンは初めての遠征でした。
とっても楽しかったです。
これからもチャンスがあれば沖縄や北海道の大会にチャレンジし
景色を楽しみ談話室に登場されている皆さんと会えることを楽しみにしています。

Ｋちゃん＠三重県津市、週末は毎回大阪府東大阪市
いぐち 投稿日時: 2007-4-3 23:49
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 伊丹市
  • 投稿: 932
Re: 津市のＫちゃんです。
Ｋちゃん、ようこそいらっしゃいました。

いつもお世話になっています。
これからも、鶴練をはじめラン、オフ会などよろしくお付き合い下さい。


----------------
いぐち＠伊丹・男・７７
ふれっぷ 投稿日時: 2007-4-4 8:46
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 北海道
  • 投稿: 1615
Re: 津市のＫちゃんです。
Ｋちゃん さん、こんにちは。
こちらでも、よろしくお願いします。

＞沖縄や北海道の大会にチャレンジ

ぜひ〜。（＾＾）


----------------
ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
Ｋちゃん 投稿日時: 2007-4-4 21:31
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 津市　東大阪市
  • 投稿: 177
Re: 津市のＫちゃんです。
いぐちさん、こちらこそとてもお世話になっております。

鶴練も私が膝を痛めてからご無沙汰で今後のことを相談したいと
思っています。
とりあえず7日の伊丹マラニック楽しみにしていますのでよろしく
お願いします。
Ｋちゃん 投稿日時: 2007-4-4 21:40
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 津市　東大阪市
  • 投稿: 177
Re: 津市のＫちゃんです。
ふれっぷさん、はじめまして

自己紹介の談話室の管理ありがとうございます。
たくさんの人の毎日の書き込みに丁寧に返事くださり
嬉しく思っています。

以前旧frun「runな日々」の会議室でしたっけ？
お住まいの近くの自然をたびたび書き込まれていて興味を持って
拝見しておりました。
素晴らしい環境のところにお住まいですね。
また四季折々の様子を知らせて下さいね。
ふれっぷ 投稿日時: 2007-4-5 12:18
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 北海道
  • 投稿: 1615
Re: 津市のＫちゃんです。
Ｋちゃんさん、こんにちは。
＞近くの自然をたびたび書き込まれていて興味を持って拝見しておりました

　ありがとうございます。（＾＾）
余裕が出来たら、またボチボチ書いてみますので、よろしくお願いします。


----------------
ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
たけした 投稿日時: 2007-4-5 20:06
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
  • 投稿: 1785
Re: 津市のＫちゃんです。
Ｋちゃん、今晩はぁ。
こちらでもよろしくね。
故障から復帰おめでとうございます。
ほんま　無理したらあかんよ〜〜。
休養も練習のうちですからねぇ。
ではでは
Ｋちゃん 投稿日時: 2007-4-5 23:08
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 津市　東大阪市
  • 投稿: 177
Re: 津市のＫちゃんです。
たけちゃん、ご無沙汰しております。
でも、ネットでは顔が広いから元気で活躍されていることは
わかっていましたよ。

私も無事走れるようになりましたが、スピードはだせません。
（前からスピードは出ませんでしたが・・・）

無理は駄目ですよね。
その点、たけちゃんは自分の体と相談しながらやっておられるので偉いです。

休養も練習のうち・・・・・
いい言葉ですね。でもどう言う意味だろう？
たけした 投稿日時: 2007-4-7 1:51
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
  • 投稿: 1785
Re: 津市のＫちゃんです。
Ｋちゃん、今晩は　たけしたです。

えっと　身体を使ったら　休んで筋肉の回復を図る。
そしてまた練習するってことですわ。
毎日続けると　回復する間が無いからね〜

毎日５キロ走るより　休み　休み　１５キロ　のほうが
ええように思います　フルとかハーフの場合はね。
5000mだとまた違う練習方法があると思います。

エアロなんかだとどうなんあやろかあぁ？
やっぱり毎日がええんやろか？

そうそう　今度あったらエアロ教えてね。
きっとたこ踊りになるやろけどぉ（苦笑；）

ではではまたね〜
Ｋちゃん 投稿日時: 2007-4-8 0:41
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 津市　東大阪市
  • 投稿: 177
Re: 津市のＫちゃんです。
＞毎日５キロ走るより　休み　休み　１５キロ　のほうが
ええように思います　フルとかハーフの場合はね。

なるほど〜私は大丈夫ですよ。
だってランは1週間に一度しか走っていませんから

＞エアロなんかだとどうなんあやろかあぁ？
やっぱり毎日がええんやろか？

どうでしょう？毎日やったとしても種類もレベルもインストラクターも違うので新鮮味はあるのですが。

＞そうそう　今度あったらエアロ教えてね。
きっとたこ踊りになるやろけどぉ（苦笑；）

ＯＫ！教えますよ。
笑いをこらえる覚悟
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