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9.ウルトラマラソンの部屋 : 第15回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン 09/05/17 【受付台】

談話室一覧 - トピック一覧 > 9.ウルトラマラソンの部屋 > 第15回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン 09/05/17 【受付台】
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投稿者 トピック
(1) 2 3 »
りっき 投稿日時: 2009-5-15 3:29
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
第15回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン 09/05/17 【受付台】
2009/05/17 第15回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン(長野県南牧村他)の
完走記、参加記、応援記などはこちらのトピックにお願い致します。
りっき 投稿日時: 2009-5-18 6:49
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
野辺山ウルトラ100kmを完走しました。
りっきです。念願の野辺山100km完走を果たしましたので報告します。
３年越しのチャレンジでした。初めて挑んだ時は一昨年。この年は最初から調子が上がらず、63kmでリタイア。昨年は事前準備を入念に…と思っていたらGWの練習中に肉離れを起こし回復せずにＤＮＳ。ようやく今年完走をすることができました。



キロ        タイム    通過時刻
０km       00:00:00   05:00:00
１０ｋｍ   01:16:27   06:16:27
５０ｋｍ   06:06:22   11:06:22
７１ｋｍ   09:06:10   14:06:10
９０ｋｍ   12:09:49   17:09:49
ＧＯＡＬ   13:45:22   18:45:22


走っている途中で、誤って腕時計のタイムをクリアしてしまいました。なので、上記はランナーズに記録されているタイムです。


後半潰れないように、前半のトレイルコースはゆっくりの入りだったのだけど、これが良かったのかもしれません。

７１kmからの馬越峠は本当にきつかった。
でも、同じくらいのペースのランナーを見つけて、その人と競るような感じで走ったら（歩いたら）なんとかノンストップで登り切ることができました。
90〜ゴールの、残り10ｋｍは相当かかってしまいました。17:10に90kmのチェックポイントを過ぎて、「これなら絶対完走できる。」と思った途端に気合いが抜けて、相当歩きが入ってしまって…。ちょっともったいなかったかもしれません。
ともあれ、とにかく完走はできました。今は素直に喜ぼうと思います。

走っている途中、何度も出会った麦太郎さん、お久しぶりでした。最後苦しんだようですが、完走できて何よりですね。

さあ、前半のヤマ場がようやく終わったので、自分もやっとオフシーズンに入ります。
やまちゃん 投稿日時: 2009-5-18 17:09
  • 登録日: 2007-3-30
  • 居住地: 横浜市泉区
  • 投稿: 324
最後のサブテンランナー
りっきさん、受付台の設定ありがとうございます。
野辺山へ参加した皆さん、どうもお疲れ様でした。

気温7℃、降り続く雨の中、スタート時間に30秒ほど遅れて走り出した。

前日PM4時過ぎ、会場で前日受付を済ませ、楽しみにしていた前夜祭のチケットを買おうとしたら既に完売。
止む無く、コンビニ弁当の侘しい夕食。
当日の朝、会場内で靴を入れた袋を見失って探し回り、スタート10分前に、ようやく発見。
外に出て荷物を預けようとしたらトラックには長蛇の列、刻々と迫るスタート時刻に焦りが募る。
結局、シートに積み上げてよいことになったが、スタート時刻に間に合わず動き出した列に潜り込む。

出遅れの中、顔見知りを探して前に。
つかのまダッシュさんなどの超高速組みには会えなかったが、概ね知り合いとは挨拶が出来て、キロ5分ペースに落ち着いた。
ロングスリーブの上にＦＲＵＮシャツ、ランパンの上にロングタイツ、帽子に雨合羽に軍手というスタイル。

10Kを過ぎ、林道区間に入るとキロ6分くらいに。
いつもなら人も、まばらになって、どんどんランナーをパスできるのだが、抜かれることはあっても抜くことが出来ない。
自分が遅くなったと自己嫌悪になったが、前の記録と比べて差が無かったので、どうも参加者のレベルが上がったようである。
常にランナーがいるので、雨で狭くなった砂利道のコース取りが思うように出来ない。
15Kくらいで、汗による蒸れと小降りに雨合羽を脱ぐ。
重く垂れ込めた雲に展望は無く、強弱を繰り返す雨に黙々とアップダウンをこなす。

35Kの稲子湯で、お汁粉とホットココアを頂く。
この寒さの中、暖かいものが嬉しい。
稲子湯から登りと38Kからの劇下り、ここでも抜かれることはあっても抜くのは困難。
その上、3月から苦しめられてる腰の痛みに加え、膝と腹の痛みも加わってかっ飛ばせない。
8回の参加で、こんなことは初めて。
サブテンは愚か完走すら危うい気持ちに落ち込む。
42K八峰の湯でトランジッション、迷ったが小降りだったので雨合羽を戻し、送ってあったエネルギーゼリーを補給。
フルの通過は3:51で、案の定、サブテンを始めてから一番遅い。

50Kエイドでは蕎麦を茹でながら出してくれて、おかわりして心が温まる。
相変わらず足は出ず、頑張っているのにキロ6分がやっとで前を行くランナーが遠ざかる。
今日唯一、ゼッケン一番違いのIさんと会話、なんと自宅から5Kくらいで地元のランニングコースなどで話が弾む。
フルは3時間ジャストで30歳と若い！やはりサブテンを狙っているようである。

59K北相木村役場に5:20で到着、おにぎり2個と味噌汁とエネルギー充填、大問題も解決。
ちょっと元気になり、晴れ間も覗き、気温も高く感じたのでランパン＆ランシャツになって靴も交換、最後の勝負をかけることを決心。
なべさんや知り合いも次々に到着、気合を入れて5:37にスタート。
ゴールまで31K、ここからキロ6分としてサブテンへの貯金は20分足らず。
馬越峠まで標高差700mの登りを考えると、もう歩くことは許されない。
不思議なことに走り出すと膝や腰の痛みを感じないで軽快に走れる。
どうも濡れた服で冷やされたのが原因だったようだ。
やがて、先ほどのIさんに追いつく、「頑張って」とエールを交わしパス。
ここから滝見の湯までの苦しい登りも走り通して、ようやく先行するランナーを抜けるようになってきた。

71K滝見の湯、蕎麦2杯頂き、足と腰とさらに御尻までマッサージしてもらってリフレッシュ。
難所、馬越峠はひたすら歩かないように走り続け、75K〜80Kを39:36でクリア、80Kを7:51で通過。
下りに襲うダメージを受けた足への激痛も、サブテンへのかすかな希望に耐えることが出来た。

87K川上センターで、やけどしそうなくらい熱いうどんを食し、90Kからのダラダラ登りに入る。
90K通過は8:48で楽勝かと思いきや、雨と風が強くなって行く手を阻まれ、キロ7分ペースに焦る。
ランシャツ＆ランパン姿で凍えるが、持参しているアームウォーマーやビニール袋を被るロスタイムが惜しい。
エイドもすべてパスして、必死の思いで、本日最後のサブテンランナーとしてゴール！

おかげで、8度目の完走を5年連続サブテンで完走できました。
記録は3年連続ダウンの低落傾向ですが、諦めずにデカフォレスト目指して参加を続けます。

距離　　標高　　ﾀｲﾑ　　ラップ
　　0Km　1355m　0:00:00　0:00:00
　　5Km　1350m　0:25:17　0:25:17
　10Km　1520m　0:52:54　0:27:37
　15Km　1750m　1:24:45　0:31:51
　20Km　1880m　1:51:16　0:26:31
　25Km　1510m　2:19:13　0:27:57
　30Km　1610m　2:44:55　0:25:42
　35Km　1520m　3:08:25　0:23:30
　40Km　1190m　3:39:28　0:31:03
　45Km　1000m　4:05:04　0:25:36
　50Km　　880m　4:29:28　0:24:24
　55Km　　960m　4:59:48　0:30:20
　60Km　　930m　5:41:51　0:42:03
　65Km　　970m　6:07:12　0:25:21
　70Km　1160m　6:39:41　0:32:29
　75Km　1620m　7:11:41　0:32:00
　80Km　1300m　7:51:17　0:39:36
　85Km　1180m　8:16:25　0:25:08
　90Km　1150m　8:48:40　0:32:15
　95Km　1250m　9:27:02　0:38:22
100Km　1355m　9:57:13　0:30:11

タイムは手元計測、スタートのごたごたでアバウトです。


----------------
やまちゃん＠横浜市泉区
つもる 投稿日時: 2009-5-18 21:46
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 福岡市
  • 投稿: 692
Re: 野辺山ウルトラ100kmを完走しました。
りっきさん

ついに、野辺山完走おめでとうございます
２年前、馬越峠をトボトボと歩いて上ったことを思い出します

ものすごくハードなコース
お疲れさまでした
つもる 投稿日時: 2009-5-18 21:50
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 福岡市
  • 投稿: 692
Re: 最後のサブテンランナー
やまちゃんさん
デカフォレストまで、あと２回
頑張ってください

で、レースは、相も変わらず
我々とラベル、もといレベルが違うようで
サブテンおめでとうござます
ウルトラ 投稿日時: 2009-5-18 22:47
  • 登録日: 2007-4-22
  • 居住地: 横浜
  • 投稿: 83
Re: 第15回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン 09/05/17 【受付台】
初野辺山！我慢我慢の100kmでした。
馬越峠の最高点をクリアーした時の感激はひとしおでした。が、それからが時計を気にしながらの地獄の21kmとなりました〜。でも、87kmでりっきさん達に会えて、冷え切った気持ちが何となく「ほっこり」して、最後まで諦めずに前に進むことが出来ました。ありがとうございました。
それにしても、暴風雨の中、寒さに震えながらの最後の3kmは本当に辛かった〜。

距離　スプリット
10 1:05:07
20 1:14:58
30 1:08:54
40 1:10:06
50 1:06:47
60 1:36:38
70 1:29:01
80 1:43:55
90 1:19:57
100 1:36:50（13:32:13）
りっき 投稿日時: 2009-5-19 5:46
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 野辺山ウルトラ100kmを完走しました。
つもるさん、コメントありがとうございます。
一昨年、確かつもるさんも私も、その年が野辺山100km初チャレンジだったんですよね。
つもるさんは完走、自分は63kmリタイア。
やっぱり後で悔しくて悔しくて…（つもるさんに…ではなく、諦めてしまった自分に対して…です。）

昨年も故障で挑めなかったけど、とうとう制覇しました。
今は筋肉痛も心地よい痛みです。

次は僕も阿蘇かな。
りっき 投稿日時: 2009-5-19 5:47
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 最後のサブテンランナー
やまちゃん、大作の完走記、ありがとうございます。
また、サブテンでの完走、どうもおめでとうございました。

やまちゃんほどのランナーでもいろいろあるモノなんですね。
でも、自分であのコースを走ってみて、サブテンでゴールするのが
いかにスゴイことなのか、改めて分かりました。

しばしゆっくりお休み下さい。
りっき 投稿日時: 2009-5-19 5:54
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 第15回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン 09/05/17 【受付台】
ウルトラさん、野辺山初チャレンジでの完走、おめでとうございました。
自分も71km以降は初チャレンジでしたが、いやはや、もの凄い激坂でした。

僕は、その馬越峠を登り切った時、近くにいた人が「ここまできたら、あと３時間以上あるんだから絶対に完走できるよ。」
と言ってくれてとても気合いが入りました。

ただ、やっぱりそこから先は長かった…。f(^^;)
でも、終わってみればそれも皆良い思い出ですね。

ま、しばしお互いに健闘を称え合いましょうや。
まりも 投稿日時: 2009-5-19 13:41
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 京都
  • 投稿: 2172
Re: 野辺山ウルトラ100kmを完走しました。
りっきさん、３年越しの完走おめでとうございます。
野辺山も悪天候だったとのこと、その中での完走ですから喜びもひとしおですね。

私も泥まみれになりながら、りっきさんのところもこんな天気なのかな〜と思いながら走って（歩いて）おりました。

お互い、ゆっくり養生しましょうね(^^♪
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