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6.大会報告室 : 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】

談話室一覧 - トピック一覧 > 6.大会報告室 > 第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】
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投稿者 トピック
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りっき 投稿日時: 2009-2-14 2:25
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
第16回泉州国際市民マラソン 09/02/15【受付台】
2009/2/15(日)第16回泉州国際市民マラソン（大阪府堺市他）。
アフターレースの新世界ジャンジャン横丁串カツオフの方が、なにやらすごいツリーになっておりますが、
皆さん気持ちよく走っておいしいビールがいただけますように…。
完走記、参加記、応援記などはこちらのトピックにお願い致します。
まりも 投稿日時: 2009-2-15 23:06
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 京都
  • 投稿: 2172
嬉しい自己ベスト！
りっきさん、受付台ありがとうございます。
相性のいい泉州国際、何と約１４分の自己ベスト短縮となりました。すごく嬉しいです。
サブ４ができれば上出来かなと思っていたのですが、暖かい気温が幸いして（暑い方がいつも結果がいいです）、身体が思いの外動きました。
３３ｋｍ過ぎのスカイブリッジまでキロ５分弱で押して行けたので、その後ブリッジの上りで失速しても何とかなりました。
記録は３：３３’４３”です。

〜start　0:00'41"
〜5km　　0:25'09"
〜10km　 0:24'41"
〜15km 　0:24'53"
〜20km　 0:24'33"
〜25km　 0:24'17"
〜30km 　0:24'40"
〜35km 　0:25'35"
〜40km　 0:27'16"
〜goal　 0:11'54"

当然、アフターの串カツオフでも、めっちゃおいしいビールが飲めました。
こうめ 投稿日時: 2009-2-16 6:13
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 嬉しい自己ベスト！
まりもさん。
さぞかしおいしいビールと串カツだったことでしょう。

ブログで速報を見て、やった〜と思っていましたが、このタイムを見るとまだ行けそうですね。泉州は最後にすごいアップダウン（橋？）があると聞いています。フラットだったら3.5切っていたのでは？
これからの練習次第で3.5行けそうだと思います！
たけした 投稿日時: 2009-2-16 11:10
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
  • 投稿: 1785
初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン
昨日　初めて自主的リタイヤをしました。
初めての未完走は　数年前の奥熊野100キロでした。
残り8キロほどで両足痙攣でした。
それまでは　すべてのレースを完走してました。
未出走はありましたが（笑）

天気は快晴　気温は高く条件は苦手でした。

２０キロまでは粘れましたがそこでリタイヤを
考えました。

20キロ地点で　心肺機能　足　ともいっぱいいっぱいに。
これでは　最後の橋の上り下りも無理かと。

31キロのエイドで　ペットボトル飲料をもらい歩いてゴール
地点に。　リタイヤ受付でチップを返却し更衣室へ

さすが　サブスリーしか居られないのですいてるし
ほかの選手もさすがって体型でした。

着替えをしてからゴール地点に移動。
くわちゃん　Ｍさんのゴールシーンを見ました。
特にＭさんは余裕のゴール　大幅自己新更新されましたぁ。

その後新世界に移動　お風呂　宴会とめっちゃ
楽しみましたぁ。

はじけすぎて帰宅後そのままお布団へ。
夜中に足が痙攣して目が覚めて痛かったですぅ。


最後にラップなどを

0-5 24'21
5-10 23'32 48'53
10-15 24'35 1:13'28
15-20 24'39 1:38'07
20-25 25'57 2:04'03
25-30 29'10 2:33'13


こうしてみるとそこそこいってるように
見えるのですが　実際は　1キロごとの出入りが大きくて
安定しませんでしたぁ。
それで　思ったよりも早く身体にきたのかも。

また　スタート前の給水を忘れたのも良くなかったかと思います。
当日朝から水分を採っていなかったので　10キロまでが
厳しかったですぅ。

2週間後に篠山マラソンがありますが　ファンランでいきますぅ。
それまで　しっかり休養をとって　来シーズンに向けて始動します。

勿論来シーズンも自己新を目指すつもりですので（苦笑；）

ではでは
たけした 投稿日時: 2009-2-16 11:11
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
  • 投稿: 1785
Re: 嬉しい自己ベスト！
まりもさん　おめでとう〜〜
やりましたね〜〜
ゴールシーン　しっかり見させてもらいましたよん。
ゲスト 投稿日時: 2009-2-16 12:27
Re: 嬉しい自己ベスト！
まりもさん

おめでとうございます。あと10秒速かったら私の自己ベストと同じ3時間33分33秒でした。この記録を再度更新するまで私は、まりもさんの自己ベストのタイムを忘れることは無いでしょう。ほんと最後の橋が無ければA会員入りでしたね。次にはぜひ！
まりも 投稿日時: 2009-2-16 14:07
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 京都
  • 投稿: 2172
Re: 嬉しい自己ベスト！
こうめさん、コメントありがとうございます。
３３ｋｍ過ぎから、高低差１５ｍ位のブリッジが４回出てきます。
（ゲームの「ラスボス」みたいなヤツです・笑）

これは覚悟の上ですが、ほんまにしんどかった。
涙流しながら走ったので、ゴール後メガネの裏側が塩だらけでした（笑）

３．５なんて夢のまた夢なんて思っていたけど、私もこうめさんのようになれるかな？
まりも 投稿日時: 2009-2-16 14:10
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 京都
  • 投稿: 2172
Re: 初めての自主リタイヤ 第16回泉州国際市民マラソン
たけしたさん、昨日はお疲れ様でした。
まさかリタイアされるなんて思いもしなかったので、びっくりしました。
やはり前回の木津川の疲れがかなりのものだったのでしょうね。

暑かったのでスタート前の給水がなかったのは、消耗の大きな原因だったのでしょう。
私もエイドではスポドリ２杯ずつ飲みました。
でもそのおかげで脱水防げたように思います。

でもこれからも、
毎回「めざせ！自己新」で頑張ってくださいね♪
まりも 投稿日時: 2009-2-16 14:11
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 京都
  • 投稿: 2172
Re: 嬉しい自己ベスト！
ありがとうございます〜。

たけしたさんの分まで走らせていただきました。
コース上で「自己ベスト宣言」したので、引っ込みがつかなくなりましたよ
まりも 投稿日時: 2009-2-16 14:14
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 京都
  • 投稿: 2172
Re: 嬉しい自己ベスト！
NAOJIさん、コメントありがとうございます。
そうでしたか。NAOJIさんの自己ベストに迫るなんて自分でもびっくりです。
サブ３．５にはまだまだ遠いですが、安定して「Ｂの上〜中会員」になれるように練習したいと思います。
ちなみに、公式タイムは今朝の報知新聞によると３時間３３分４１秒だったようです。
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