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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】５月前半報告台

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投稿者 トピック
りっき 投稿日時: 2008-5-20 9:43
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 【ぼちぼち会】５月前半報告台
カズさんコメントどうもです。
クロストレーナーですが、ちょうどクロスカントリーの動きのように、足はスイング、それに合わせて手も、まるでスキーポールを操作するみたいに動かせるマシンです。
自分もセントラルの会員になってみて初めて知って、最初は名前がわからず、「クロカンマシン」なんて言っていました。

エアロバイクに比べると上半身も使うので、消費カロリーが全然高いです。でも、トレッドミルのように走る（＝小さくジャンプする）動きがないので、足に瞬間的な衝撃が来ることもありません。僕は今回も、あと、昨年足底筋を痛めたときも、故障の時はいつもクロストレーナーです。

畑仕事ですが、近所で手広くやっているおじさんに聞く以外は本を読んで見よう見まねです。

失敗もたくさんしていますけどね。
日曜日にニラとカボチャとオクラ、落花生とトウモロコシのも、少し追加で撒いたのですが、今日の大雨。種が流れてしまわないか、心配です。
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