8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】5月前半

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ジロー	投稿日時: 2008-5-18 22:18
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 574	Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半 AKAさん、こんばんは。 短期超業爆、お疲れ様です。こちらは徐々に走り出しましたが、3〜4月の超業爆の影響で、体が弱っている感じです。 確かによい季節になってきたので、距離を伸ばすだけでなく、楽しく走りたいですね。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(木)　 0.0km：お休み 　２日(金)　 0.0km：お休み 　３日(土)　10.7km：スローJOG 　４日(日)　10.7km：ペース走 　５日(月)　 0.0km：雨 　６日(火)　 0.0km：お休み 　７日(水)　 8.8km：ペース走 　８日(木)　 7.1km：スローJOG 　９日(金)　 7.1km：ビルドアップ １０日(土)　 0.0km：雨 １１日(日)　 7.8km：ビルドアップ １２日(月)　 7.8km：ペース走 １３日(火)　 7.8km：ビルドアップ １４日(水)　 0.0km：お休み １５日(木)　 7.8km：ペース走 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ５月前半計　75.6Km：体が弱っているのか、すぐ疲れてしまい、1回当りの距離が伸びません（>_<) ---------------- ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】5月前半 (AKA, 2008-5-16 20:34)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半 (AKA, 2008-5-16 20:42)
•      » Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半 (ジロー, 2008-5-18 22:18)