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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】4月後半

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投稿日時: 2008-5-16 20:49

Re: 【脱・月間200kmの会】4月後半: 後回しにしていたら何も出来ず、その内に短期超業爆になり、やっと一息で、今頃報告。

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１６日(水) 0km：まだダイトレの筋肉痛。
１７日(木) 0km：まだまだ。
１８日(金) 0km：まだ。
１９日(土) 7.0km：そろそろと走ってみる。
２０日(日) 7.0km：同じくそろそろと。
２１日(月)　 0km：また痛くなってきた。
２２日(火) 13.0km：やけくそで通勤ジョグ
２３日(水) 13.0km：また同じ通勤ジョグ
２４日(木) 0km：休み。
２５日(金) 14.0km：やっぱり通勤ジョグ。
２６日(土) 10.0km：朝ジョグ。
２７日(日) 0Km：また乳酸が溜まった？
２８日(月) 13.0km：通勤ラン。
２９日(火) 11.0km：通勤ラン。
３０日(水) 0km：休み。
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４月後半計　88.0Km：痛みでこれが精一杯。
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４月合計　 211.0km：来年は絶対に行きません(^^;
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　　by．AKA

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