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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年５月の受付台

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投稿者 トピック
ぴろ 投稿日時: 2008-5-13 13:57
  • 登録日: 2007-12-19
  • 居住地:
  • 投稿: 59
【月間目標300kmの会】2008年５月上旬の報告
RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、ぴろです。
これから雨が多くて距離を走れないかもしれませんが、
カッパを着てなるべく走るようにします。また今月からは
スピードトレーニングもやっていきたいので、故障に気を
つけて頑張ります。


-----------------------------------------------------------
Date    曜日    距離    Time    Avg     コース
-----------------------------------------------------------
5/1     木      11.2    0:54    4:54    恩田川   
5/2     金      6.2     0:38    6:08    恩田川   
5/2     金      20      2:09    6:27    帰宅ラン
5/3     土      13.2    1:14    5:36    恩田川
5/4     日      12.5    1:00    4:48    恩田川
5/5     月      11.2    1:06    5:58    恩田川
5/6     火      26.5    2:40    6:02    恩田川
5/7     水      11.2    1:00    5:21    恩田川
5/7     水      7       0:42    6:00    ジム(Tredmil)
5/8     木                              休養日
5/9     金      18      1:22    4:36    恩田川
5/9     金      19.1    1:51    5:51    帰宅ラン
5/10    土                              寝坊で休養
-----------------------------------------------------------
5月上旬計 : 156.1km


ぴろ＠町田市
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