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トピック |
| XJR13クジラ |
投稿日時: 2007-4-5 12:41 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- クジラの３月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、300Kmな皆さん、こんにちは。XJR13クジラです。新装開店の300Kmの会、これからも宜しくお願いします。
3月分を纏めてアップします
日 距離
1 木 30 帰宅ラン
2 金 0 積極的休養日？
3 土 7 朝ラン＆ダッシュ
4 日 23 三浦ハーフ
5 月 0 レース翌日でお休み
6 火 33 帰宅ラン
7 水 4 朝ランゆっくり短め
8 木 21 皇居4周
9 金 0 積極的?休養日
10 土 16 大池で起伏走
11 日 17 坂道INT＆JOG
12 月 4 朝ランゆっくり短め
13 火 7 出張岡山朝ラン
14 水 0 前日呑み過ぎ→寝坊で走れず
15 木 6 朝ラン
16 金 5 朝ラン
17 土 5 朝ラン＆ダッシュ
18 日 43 湘南フル、向かい風に死亡・・・
19 月 0 心身ともに痛くてお休み
20 火 6 ヨタヨタとリハビリ朝ラン
21 水 23 大池公園でユックリと起伏走、サクラの開花を確認
22 木 30 帰宅ラン
23 金 6 朝ラン
24 土 0 前日呑み過ぎ→二日酔いで走れず
25 日 11 雨上がり近場ラン
26 月 0 早朝出発で走れず
27 火 6 出張京都東山朝ラン
28 水 11 出張京都御所朝ラン
29 木 33 帰宅ラン
30 金 6 朝ラン
31 土 19 大池で起伏走・花見ラン やまちゃんと遭遇
月間合計 372Km
年間累計 1266Km
本命の湘南では散々でしたが、やはり桜咲くこの時期は走っていてとても清清しいですね。京都御所の枝垂桜、初めて見ました。内側から見ると、とても不思議な気分です。
集計してから気づいたのですが、３月の距離＝372Kmは、偶然にも２月と全く同距離でした。こんな事もあるんですね。
４月から暫くは、ボチボチと走ります。5月の釣行に向けて、ランとは異なる筋力を強化しなくてはなりません。
デワデワ
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 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の報告：受付台 (ＲＡＸＳ, 2007-3-31 3:02)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の報告 (権太坂, 2007-3-31 12:38)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の報告：受付台 (あっきー, 2007-3-31 19:32)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の報告：受付台 (ツウラン, 2007-4-1 12:24)
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- 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-4-10 1:18)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の集計結果 (ツウラン, 2007-4-10 4:42)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-4-10 23:47)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の集計結果 (つもる, 2007-4-10 12:06)
- Re: 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2007-4-11 0:04)
- 【月間目標300kmの会】2007年３月下旬の集計結果（改） (ＲＡＸＳ, 2007-4-13 1:05)
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