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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年４月の受付台

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投稿者 トピック
やまちゃん 投稿日時: 2008-4-27 23:43
  • 登録日: 2007-3-30
  • 居住地: 横浜市泉区
  • 投稿: 324
【月間目標300kmの会】2008年４月中旬の報告
RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。
霞ヶ浦、ちょっぴり上り調子に気を良くしています。
ゴールデンウイークは丹沢で完全回復を目指します。
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月　日　曜　距離　時：分　LAP　 コース＆コメント
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4月10日　木　10Km　0:55　5:30　出張　駅往復ラン
4月11日　金　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
4月12日　土　40Km　3:10　4:45　大池６周
4月13日　日　　　　　　 　　　　　お休み
4月14日　月　13Km　1:15　5:46　通勤ラン
4月15日　火　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
4月16日　水　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
4月17日　木　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
4月18日　金　10Km　1:00　6:00　出張　駅往復ラン
4月19日　土　　　　　　　 　　　　お休み
4月20日　日　44Km　3:20　4:33　霞ヶ浦マラソン 3:10:45
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159Ｋｍ　4月計　299km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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