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8.オンラインイベント : 4月の「3時間の会」

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投稿者 トピック
Kado 投稿日時: 2007-4-5 11:23
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 3
Re: 4月の「3時間の会」
4月4日 六甲半縦走してきました。

須磨浦 ９：３０
旗振り山 ９：４７ 0:17
鉄拐山 ９：５２ 0:22
とも尾山１０：１０ 0:40 団地の桜が満開
須磨アルプス １０：２０ 0:50
高取山 １０：５８ 1:28
ヤマザキ １１：２０ 1:50
菊水山 １２：０６ 2:36
鍋蓋山 １２：４１ 3:11
市が原 １３：００ 3:30
新神戸 １３：２０ 3:50

スタートが遅かったので摩耶を登るのは断念しました。
天狗道ガシガシいきたかったんですけどね＾＾
今回 コンビニ休憩でペプシの新しいノンカロリーのんを飲んでみたんです。
（けっこう 美味しいって話だったから）
たしかに不味くはなかったんですが
やはり そこはノンカロリー

菊水の登りから、ちょっと足がでないなぁって思っていたら
鍋蓋山の途中で完全にガス欠状態・・・
やはり糖質は必要みたい
セーフティーバルブで持参していたカーボショッツを試してみると
10分くらいすると
動く動く！！
いやぁ
すごいですね。
この手のものに関心なかったんですが
ギリギリ状態になったら反応あるものですね。
面白かったです。
まだまだ トレーニング開始したとこ状態なんで
足も前に出て行かないんですが
逆に言うとそれだけ
伸びシロもありそう。
このコースでT.T的に練習つんで行こうって思ってます。

距離はわかんない＾＾
目標は須磨からで鍋蓋がサブスリー（今は3時間10分）ってとこかな

また 3時間走ったら投稿させてもらいます！

とりあえず新装開店おめでとう＾＾
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