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トピック |
| じゅんぺー |
投稿日時: 2008-4-23 8:48 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 75
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- 【月間目標300kmの会】2008年４月中旬（じゅんぺー）
- RAXさん300kmの会の皆さんこんにちは。
いよいよ富士五湖100kmが近づいてきました、今年は距離を走ってない
のでちと不安です。
月 日 曜 距離km 時分秒 LAP コース＆コメント
4月11日 金
4月12日 土 20.5 1:53:47 05:33 2000×3 TM練習会
4月13日 日 14.5 1:19:27 05:29 朝ジョグ
4月14日 月
4月15日 火 12 1:02:22 05:12 朝ジョグ
4月16日 水 12 1:03:08 05:16 朝ジョグ
4月17日 木
4月18日 金
4月19日 土 18 1:33:31 05:12 5000ｍ TM練習会
4月20日 日 16 1:29:27 05:35
中旬は 93.0km でした。
63 ＋ 93 ＝ 156 km
相変わらずの低空飛行だな。
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年４月下旬の報告 (バニー, 2008-5-2 0:31)
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