6.大会報告室 : 第１８回かすみがうらマラソン大会

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投稿者	トピック
権太坂	投稿日時: 2008-4-21 21:36
登録日: 2007-3-28 居住地: 茨城県つくば市 投稿: 952	Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 かすみがうらな皆さん。こんにちわ、権太坂です。 今シーズン最後のかすみがうらは、風邪による練習不足と体力低下で後半失速し、 ３時間45分8秒にとどまりました。一ヶ月前はサブ３．５も狙えるかという状態だっただけに、まことにうらめしい風邪です。 以下、完走記。 土浦駅からの人波は、例年よりはるかに多く、２万人のエントリーもむべなるかな、という感じでした。プログラムを受け取り、とっちゃん邸に行く。ふうせんネコさんから缶バッチを受け取ったあと、ストレッチをしてから早めにスタート地点に移動。１０マイルのランナーがすでに並んでいて、側道は大混雑。ようやくフルの列に到着して、スタートを待っていたら、後ろからむぎさんに声をかけられる。周囲には他にはFRUNNERは見あたらず。風が冷たいので人混みが丁度いい状態。。 10時スタート、ロスは1分ちょっと。出だしはうっすらと日差しが出てきてやや蒸し暑い感じ。これはまずいかなと思ったが、その後はどちらかというと涼しくて、走るのに支障はなく助かった。ただ汗をかなりかくので、まめな給水を心がける必要がありそう。３キロあたりでおづぬさんに会う。風は思ったほど気にならない。５キロは26分27秒で通過する。まずまずの出だし。とにかく人が多くて、5キロすぎの右折をすぎてもまだランナーがうじゃうじゃいる状態。 ７キロすぎで最初の給水をとるが、人が多いので注意しないとぶつかりそうになる。10キロは52分11秒で、この５キロは25分台に入る。あまり疲労感はなく、足の痛みもないので、ペースを保つ。15キロは1:18:00でこの5キロも25分台をキープする。その後の上り坂を過ぎたあたりから、少し足が重くなってくる。20キロは1:44:05で、上りの影響もあり、26分台にペースが落ちた。時折細かい雨が落ち始める。ハーフ手前でゼリーを補給。中間点は1:49:53で通過する。何とか３時間40分は切りたいが、後半どうか。坂を下ったあたりから追い風になり、しばらくペースが上がるが、次第にしんどくなってくる。25キロを2:10:17で通過、この5キロはほぼ26分。給水をこまめに取り、何とか気合いを入れ続けるが、どうも足の動きが悪くなってくる。 30キロは2:36:25で、この5キロはほぼおなじだが、気分的には目一杯になってくる。32キロあたりで、みぞおちのあたりに痛みを感じ始め、余り無理をしない方がよさそうで、徐々にペースが落ちてくる。35キロを3:4:0で通過、この5キロは27分台に落ちる。38キロのFRUNのエイドで注文したレモンのスライスをいただき気合いを入れるが、足の方はまったく思うようにならず、何とかリズムを保って走り続けるのが精一杯。40キロを3:32:21で通過、この前後が一番しんどくて、歩きたいという悪魔のささやきが何度も聞こえてくるが、とにかく我慢して走り続ける。残り１キロから少し元気を出そうとするが、足が言うことを聞かない。42kすぎで先にゴールしていたうなぎいぬさんに会う。最後すこしだけがんばって3:45:08でゴール。勝田以降の努力も風邪でパーになってしまった。また出直しだ。 完走証を受け取ってから、とっちゃん邸に戻る途中べごさんが走ってきたので声をかける。着いたらやまちゃんがこづゆをすすっていた。着替えをすませてお相伴。そのうち後続がどんどん戻って来る。２時過ぎ、先に湯楽の里に向かう。ランナーでごったがえしていた。先発組４人で先に台湾楼に行き、飲み始める。オフ会は、盛況だった。 曇一時雨17-16℃北北東風5m グロス3:46:25 1914位/9731人 326位/2044人@男子50-59歳 グロスでは昨年より30秒遅いだけだが、順位は1.5倍ぐらいになっていた。 明らかに参加者大幅増の影響。 5k 26:27 10k 52:11(25:44) 15k 1:18:00(25:49) 20k 1:44:05(26:05) mid-point 1:49:53 25k 2:10:17(26:12) 30k 2:36:25(26:08) 35k 3:04:00(27:35) 40k 3:32:25(28:25) Goal 3:45:08(12:43) later-half 1:55:15 権太坂 from つくば http://www1.accsnet.ne.jp/~tateishi/index.html

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•    第１８回かすみがうらマラソン大会 (とっちゃん, 2008-4-21 7:31)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (しぶまま, 2008-4-21 13:19)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (ずぼらっち, 2008-4-21 18:51)
•    » Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (権太坂, 2008-4-21 21:36)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (ケイタロー, 2008-4-21 22:56)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (hara, 2008-4-21 23:09)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (さかき, 2008-4-22 11:42)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (yotchan1957, 2008-4-22 20:11)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (埼玉のべご, 2008-4-22 21:37)
•      りっきのかすみがうらマラソン完走記 (りっき, 2008-4-23 14:31)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (miya, 2008-4-23 22:59)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン じぇい！ (じぇい！, 2008-4-24 7:15)
•        Re: 第１８回かすみがうらマラソン じぇい！ (つもる, 2008-4-24 13:17)
•          Re: 第１８回かすみがうらマラソン じぇい！ (じぇい！, 2008-4-27 22:34)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (kunibou, 2008-4-24 22:58)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (ポーラ♪, 2008-4-25 0:07)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (のらきち, 2008-4-27 9:34)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (チャ, 2008-4-27 22:00)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (やまちゃん, 2008-4-27 22:30)
•      Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会 (オレンジペコ, 2008-5-3 0:34)