8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】4月前半

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AKA	投稿日時: 2008-4-17 19:35
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1817	Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半 せっかく今月は久しぶりに脱・200キロと思っていましたが、13日に参加した大会で、足がボロボロ。 すでに４日経つと言うのに、まだ階段を下りられない程の筋肉痛で倒れています(^^; −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(火) 14.0km：通勤ラン 　２日(水)　　0km：休み 　３日(木) 13.0km：通勤ラン 　４日(金) 15.0km：通勤ラン 　５日(土) 20.0km：朝ラン 　６日(日) 0km：休み 　７日(月) 0km：さぼり 　８日(火) 13.0km：通勤ラン 　９日(水) 12.0km：通勤ラン １０日(木) 0km：休み １１日(金) 0km：さぼり １２日(土) 0km：さぼり １３日(日) 36.0km：大阪府チャレンジ登山参加 １４日(月) 0km：筋肉痛で走れず。 １５日(火) 0km：まだまだ回復する様子無し(--;) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ４月前半計123.0Km：せめて半分位行っておきたかったけど 　　　　　　　　　　今月も無理かも。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】4月前半 (AKA, 2008-4-17 19:28)
•    » Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半 (AKA, 2008-4-17 19:35)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半 (ジロー, 2008-4-21 20:58)
•          Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半 (AKA, 2008-4-22 18:02)