|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| hoyohoyo |
投稿日時: 2008-4-4 9:31 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
|
- 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告
- RAXさん、みなさん、こんにちは。
今月は走りこみといきたかったのですが、最後に腰痛＆仕事の忙しさで結局250kmもいきませんでした。無理せず長野マラソンまで調子をあげていきたいです。
3/21日（金） 7.8km 53分26秒 6'51/km
3/22日（土） 30.6km 186分10秒 6'05/km
3/23日（日） 0km ※スイムのみ 2km 51分
3/24日（月） 6km 38分42秒 6'27/km
3/25日（火） 6.6km 35分8秒 5'19/km
3/26日（水） 12km 62分52秒
3/27日（木） 0km ※水中ラン＆ウォーク1.5km
3/28日（金） 0km
3/29日（土） 0km
3/30日（日） 0km
3/31日（月） 10km 55分36秒 5'33/km
-----------------------------------------------
合計 73km
3月の合計220.7km
2008年の総計 703.0km（1月243.7km 2月238.6km）
2007年に記録をつけ始めてからの総計 3065.7km
----------------
// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2008-3-11 0:46)
-
 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-3-11 1:49)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-3-22 9:51)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-4-3 2:44)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月の報告 (つもる, 2008-3-11 7:06)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告 (つもる, 2008-3-24 10:41)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (つもる, 2008-4-2 21:27)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の報告 (hoyohoyo, 2008-3-11 9:27)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告 (hoyohoyo, 2008-3-24 17:15)
- » 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (hoyohoyo, 2008-4-4 9:31)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の報告 (ぴろ, 2008-3-11 16:03)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告 (ぴろ, 2008-3-24 13:38)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-3-25 8:54)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告 (ぴろ, 2008-3-25 16:24)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (ぴろ, 2008-4-2 16:39)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の報告 (権太坂, 2008-3-11 21:04)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の報告 (ツウラン, 2008-3-12 5:50)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の報告 (ツウラン, 2008-3-22 7:26)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の報告 (hoyohoyo, 2008-3-26 0:22)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年3月下旬の報告 (ツウラン, 2008-4-2 5:51)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬（じゅんぺー） (じゅんぺー, 2008-3-12 12:40)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月中・下旬（じゅんぺー） (じゅんぺー, 2008-4-1 8:52)
-
 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-3-13 1:41)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-3-23 1:53)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-3-31 22:42)
- 【月間目標300kmの会】2008年3月上旬の報告 (おやま, 2008-3-15 21:17)
- 【月間目標300kmの会】2008年3月中旬の報告 (おやま, 2008-3-24 17:18)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年3月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-3-25 8:57)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年3月中旬の報告 (おやま, 2008-3-27 8:54)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年3月中旬の報告 (ぴろ, 2008-3-25 16:29)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年3月中旬の報告 (おやま, 2008-3-27 9:01)
- 【月間目標300kmの会】2008年3月下旬の報告 (おやま, 2008-4-3 18:38)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2008-3-16 21:29)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-3-18 0:07)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の集計結果２ (ＲＡＸＳ, 2008-3-20 23:31)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-3-28 2:34)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-4-6 3:51)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台 (バニー, 2008-3-19 21:51)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告 (バニー, 2008-3-22 11:45)
- バニーさん、【月間目標300kmの会】にようこそ！！ (ＲＡＸＳ, 2008-3-23 2:23)
- Re: バニーさん、【月間目標300kmの会】にようこそ！！ (バニー, 2008-3-25 23:37)
- 【月間目標300kmの会】バニーさん、ようこそ (つもる, 2008-3-24 10:47)
- Re: 【月間目標300kmの会】バニーさん、ようこそ (バニー, 2008-3-25 23:43)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告 (権太坂, 2008-3-22 15:26)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2008-3-26 13:10)
- 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (バニー, 2008-4-1 15:12)
- 29日の花見川・・・・。 (ＲＡＸＳ, 2008-4-2 0:18)
- Re: 29日の花見川・・・・。 (バニー, 2008-4-2 17:24)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (権太坂, 2008-4-1 21:33)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-4-2 11:12)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (権太坂, 2008-4-6 21:38)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2008-4-2 20:14)
|
ログイン
|
