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| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2008-3-22 9:51 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- 【月間目標300kmの会】2008年３月中旬の報告
- RAXSさん、月間300kmの会のみなさん、こんにちは。
湘南国際マラソン（30km）は足の回復具合が心配でしたが
なんとか目標の2時間を切れました。
予想通り、レースの調整＆回復で距離が伸びないですが
24時間走のおかげで300kmは達成。
でも今月は400km復帰が目標なのでもう少し頑張ります。
日付 距離 Time(lap) 備考
-----------------------------------------------------------
3月11日 14.6 1:02:40( 4'17) 港北NT仲町台往復
3月12日 14.6 1:01'25( 4'12) 港北NT仲町台往復
3月13日 ----
3月14日 ----
3月15日 ----
3月16日 30.0 1:58'46( 3'57) 湘南国際マラソン
5.8 -------------- 二宮⇔会場
3月17日 14.0 1:20'08( 5'43) 近所の坂＆階段1.4km×10
3月18日 ----
3月19日 ----
3月20日 12.3 2:43:14(13'16) 塔ノ岳（山頂は膝上まで雪）
-----------------------------------------------------------
合計 91.3
上旬計 242.3
中旬計 91.3
月間計 323.6
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-4-2 11:12)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月下旬の報告 (権太坂, 2008-4-6 21:38)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2008-4-2 20:14)
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