| メインメニュー frunデータベース サイト情報 サイト運営者 ユーザ登録数:1009名   | 
	| 投稿者 | トピック |  
	| AKA | 投稿日時: 2008-3-18 10:01 |  
	| 
	運営スタッフ   
		登録日: 2007-3-6居住地: 大阪投稿: 1828 | 
	Re: 【脱・月間200kmの会】3月前半花粉と風邪のダブルパンチで、ズルズルさせながら走る今日この頃です。
 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(土)   0km:風邪でさぼり
 2日(日) 13.0km:朝ジョグ
 3日(月)  9.0km:通勤ラン
 4日(火)    0km:ぶり返しで休養。
 5日(水) 13.0km:通勤ラン
 6日(木) 13.0km:通勤ラン
 7日(金)    0km:休み
 8日(土)    0km:休み
 9日(日) 21.0km:京都シティハーフ
 10日(月)    0km:二日酔いで休み
 11日(火) 15.0km:通勤ラン
 12日(水) 13.0km:通勤ラン
 13日(木) 15.0km:通勤ラン
 14日(金)    0km:何故か又風邪気味に
 15日(土)    0km:花粉か風邪か良く分からない
 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 3月前半計 112.0Km:再スタートにしては情けない数字。
 これは、後半頑張らないと。
 ----------------
 by.AKA
 |  
	| 
	
	
		 |  
 スレッド表示
 
 | ログイン |