メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
あっきー 投稿日時: 2008-3-16 21:29
  • 登録日: 2007-3-29
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 280
Re: 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台【上旬の報告です】
ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん　あっきーです。　脚の回復は思わしくないのでついに3/12より休養することになりました。　じっくり治したいと思います。　さて3月の上旬の報告をします。　

月日 曜日 距離km 時分秒 コース＆コメント
----------------------------------------------------------------
3月 1日 土 9.2　 44:08 昼休みラン(勤務先工場外周 4周)
3月 2日 日 21.1　 1:30:03 桑名リバーサイドマラソン
3月 3日 月 12.0
( 4.0) 　 27:39 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場)
( 8.0) 　 55:55 夜ラン(自宅⇔川越緑地公園1周)
3月 4日 火 11.7
( 4.0) 　 25:25 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場)
( 6.9) 　 33:52 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 4.0) 　 21:29 夜ラン(自宅⇔川越町役場)
3月 5日 水 20.9
( 4.0) 　 25:14 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場)
( 6.9) 　 35:23 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
(10.0) 　 56:15 夜ラン(四日市中央緑地公園トリムAコース5周)
3月 6日 木 8.6
( 4.0) 　 25:22 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場)
( 4.6) 　 24:00 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
3月 7日 金 2.0　 14:05 朝ジョグ(自宅⇔川越南小学校)
3月 8日 土 9.2　 43:57 昼休みラン(勤務先工場外周 4周)
3月 9日 日 10.8　 59:47 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース 3周)
3月10日 月 6.9　 34:24 昼休みラン(勤務先工場外周 3周)
-------------------------------------------------------------
合計は115.6kmでした。
-------------------------------------------------------------
3月(上旬) = 115.6km
2008年の累計走行距離は1,057.5km
(走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は40,724.5km)


----------------
あっきー　frun東海 @三重県川越町
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET