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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2008-3-15 21:17 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2008年3月上旬の報告
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。
300kmペースには少し届かず残念ですがロング走とインターバルの両方ができました。
明日は荒川マラソンです。今日場所取りをして受付をしてきました。
いい風が吹いていました。楽しい一日になりそうです。
遠征していらっしゃるRAXSさんをはじめ、みなさんにお会いできるのが楽しみです。
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日付 距離 内容
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3月1日(土) 35.0 赤坂御所10周
3月2日(日) 12.3 朝赤坂御所
3月3日(月) 8.6 朝赤坂御所
3月4日(火) 2.0 赤坂御所まで往復
3月5日(水) 26.9 朝赤坂御所7.3km 夜絵画館1000m×10インターバル+ジョグ
3月6日(木) -.- 休み、移動
3月7日(金) -.- 健康診断で胃カメラ
3月8日(土) 10.0 鳥越橋往復
3月9日(日) -.- 休み
3月10日(月)-.- 業爆
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合計 3月上旬94.8km、3月合計94.8km 2008年合計 498.7 kmです。
おやま@石川
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