メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2008-3-13 1:41
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1220
【月間目標300kmの会】2008年３月上旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。
　２日は今年初のハーフ、桑名リバーサイドマラソンに参加しました。練習不足
ながらも天気が良く気持ちよく走れました。(1:37:47)

　今年初のフル、荒川が近づいたので（多忙は変わらないけど）練習をいつもの
ペースに戻しました。泥縄ではあるが、少しは「走る足」が戻ったような気がします。

　身体は正直なもので、久しぶりに会った走友達に「丸くなったね」とバレバレ。


【２００８年３月上旬の報告です】

--------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
--------------------------------------------------------------------------
 3/ 1 土  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きでランオフ) 
  / 2 日 21.1km  98' 4.6  86[桑名リバーサイドＭ] (晴天微風のハーフ大会)
  / 3 月 12.0km  58' 4.8  74 町トレーニング室    (トレッドミル走12km)
  / 4 火 12.0km  58' 4.8  74 稲永スポセンジム    (トレッドミル走6km＋6km)
　/ 5 水  0.0km  --' -.-  --                     (父退院でランオフ)
  / 6 木  0.0km  --' -.-  --                     (業爆ランオフ)
  / 7 金 12.0km  67' 5.6  66 稲永スポセンジム    (体育館周回コース50周)
  / 8 土 23.1km 142' 6.1  72 自宅-伊坂水源地１周 (晴天北西の強風昼走) 
  / 9 日 26.7km 152' 5.7  79 自宅-伊坂水源地２周 (晴天無風の暖か朝走)
  /10 月 10.1km  49' 4.8  72 町トレーニング室    (トレッドミル走10.1km) 
--------------------------------------------------------------------------
 合計は 117.0km でした。
--------------------------------------------------------------------------
2008年３月の上旬は 117.0km でした。
2008年の走行距離累計は３月上旬迄で 431.3kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は36,725.1km )


----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET