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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年３月の受付台

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投稿者 トピック
つもる 投稿日時: 2008-3-11 7:06
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 福岡市
  • 投稿: 691
【月間目標300kmの会】2008年３月の報告
ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま

　仕事にも追われて体調は下降傾向となって、月初めは、まともに走れない状態となりましたので、
この際、ゆっくり休養をとることにしました。
　その効果があったか、９日のハーフは、ちゃんと走れました。
　ラストランとなる荒川に向けても多忙な日が続きますので、練習か休養か悩ましいところです。
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月　日 曜　距離　 備考
3月 1日 土　 8.0　出勤ラン。体調不良で走れなくなり途中から地下鉄
3月 2日 日　 9.0　帰宅ラン。神宮外苑を経由し新宿までで体力切れ
3月 3日 月　 0.0　
3月 4日 火　 0.0　
3月 5日 水　 0.0　
3月 6日 木　 0.0　
3月 7日 金　 0.0　
3月 8日 土　10.0　足慣らしのため、7分/km程度のスロージョグ
3月 9日 日　22.0　立川・昭島ハーフ　1時間34分58秒
3月10日 月 　0.0　
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　　３月計49.0km（上旬49.0km　）　
　　　　　本年通算　603.4km(走行日数33日）　　
　　　　　　　　　　　　　　　　つもる＠高円寺（あと少し）
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