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トピック |
| おやま |
投稿日時: 2008-3-2 13:11 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 【月間目標300kmの会】2008年2月下旬の報告
- RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、おやまです。
業爆に沈んでしまいました。この期間で走ったのは3日のみ、2月は200kmにも届かずでした。
業爆とは言いながら、工夫すれば時間はできるはず。3月は300kmに復帰したいと思います。
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日付 距離 内容
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2月21日(木) 4.0 朝赤坂御所折り返し
2月22日(金) 0.0 寝坊
2月23日(土) 20.5 朝赤坂御所2時間走
2月24日(日) 0.0 雪、筋トレサーキット1セット
2月25日(月) 0.0 業爆
2月26日(火) 0.0 業爆
2月27日(水) 0.0 筋トレサーキット2セット
2月28日(木) 22.9 朝買物ラン2.4km 夜国立競技場激走トレ2000m×5 +ジョグ
2月29日(金) 0.0 休み
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合計 2月下旬47.4km、2月合計184.6km 2008年合計 403.9 kmです。
おやま@石川
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