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トピック |
| つもる |
投稿日時: 2008-2-23 10:03 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- 【月間目標300kmの会】2008年２月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
あいも変わらず、走行距離0.0をずらっと並べています。
今月になって走った日数は８日だけ
２日に１回は走りたいところですが・・・
長距離ランの効果があって、東京マラソンは、自己ベストを
６分以上更新。グロスのタイムで初のサブ３．５達成しました
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月 日 曜 距離 備考
2月11日 月 19.0 皇居１周＋帰宅ラン
2月12日 火 32.5 通勤ラン
2月13日 水 0.0
2月14日 木 0.0
2月15日 金 0.0
2月16日 土 0.0
2月17日 日 42.2 東京マラソン3時間23分02秒 自己ベスト
2月18日 月 0.0
2月19日 火 0.0
2月20日 水 0.0
------------------------------------------------------------------
２月中旬計93.7km ２月計202.4km（上旬108.7km）
本年通算 453.8km(走行日数22日）
つもる＠高円寺
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