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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2008-2-20 23:03 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- 【月間目標300kmの会】2008年２月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
かすみがうらに向けたスタミナ養成中です。
つくばは緯度の割には典型的な内陸性気候の影響で、
冬場、朝方の冷え込みが厳しく、
今週は最低で何と、マイナス7度強を記録しました。
（平均的には東京都心の気温から5度以上低くなります。
日中はあまりかわりませんが）
もうーー、関東じゃねええーー。
という寒さで、週末早朝からのランでは、
まず足が凍えて、指の感覚がなくなることもしばしばです。
早く、暖かくなってくれーー。
date km time m:s/km memo
2/11 23.7 2:00:06 5:04 快晴3-8℃ half tt@1:47:20
通算25000kに到達 2614-2529-2516-2456-1811
2/14 12.2 1:02:48 5:09 晴8℃西北西風7m 2609-2535-1104
2/16 35.6 3:04:39 5:11 快晴3-6℃西風6m 3時間ペース走
2634-2605-2555-2553-2550-2546-2535-0301
2/17 25 2:07:44 5:07 快晴2-6℃西北西風5m 5周+4k×5周
2557-2542-2537-2533-2455
2/20 15 1:16:21 5:05 快晴11-10℃ 2615-2545-2421
中旬計 111.5 9:31:38 5:08
月間計 250.6 21:40:17 5:11
年間計 617.8 54:12:07 5:16
通算 25090.8 96:11:14:20 5:32
権太坂 from つくば
http://www1.accsnet.ne.jp/~sht41j9q0xrp/index.html
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