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6.大会報告室 : 東京マラソン2008(2008/2/17 東京都新宿区他)

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投稿者 トピック
つもる 投稿日時: 2008-2-18 11:35
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 福岡市
  • 投稿: 691
Re: 東京マラソン2008(2008/2/17 東京都新宿区他)
東京マラソンに参加されたみなさま、お疲れさまでした。
沿道で応援して頂いたみなさま、オフを設定して頂いたｎａｏさん
ありがとうございました。

荒川に向けての走りこみの一環として参加した大会でしたが
思いがけず、自己記録を大幅更新（約6分）し、
今年の目標（3時間25分）を達成してしまいました。
5km　　00:25:44　スタートロス1分37秒を含む
10km　　00:49:17　23:33　バニーさんに遭遇　　　
15km　　01:13:28　24:11
20km　　01:38:13　24:45
25km　　02:02:46　24:33
30km　　02:27:17　24:31
35km　　02:51:20　24:03　32キロから記録を狙って加速
40km　　03:14:25　23:05
Finish 03:24:39　10:14
ネットでは、3時間23分02秒となるはずです。
天気が良かったこと、練習にロングを入れていたこと
給水所のテーブルが多く、立ち止まる必要がなかったこと
などが、好結果につながったようですが
バニーさんと20キロほど併走して、引っ張ってもらったことが
最も効果的だったようです。
最後の10キロは、沿道に向かって手を大きく振りながら
先行するランナーを次々にパスして、ガッツポーズでゴールイン
昨年のつくばでの大失敗を取り戻せました。
http://www.ntv.co.jp/tokyomarathon/goalmovie/
で、何度も自分のゴールシーンを見返しています。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　つもる＠高円寺
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