メインメニュー

ホーム frun談話室 1.自己紹介 2.ハンディキャップランナーの部屋 3.ビギナーの部屋 4.大会要項・講習会情報 5.大会準備室 6.大会報告室 7.オフ会・練習会 8.オンラインイベント 9.ウルトラマラソンの部屋 10.トレラン＆オリエンの部屋 11.トライアスロンの部屋 12.その他スポーツ全般 13.フリートーク 14.NPO法人会員専用談話室 15.新生frunサポート部屋 17.2016年おこしやすマラソン frunカレンダー

frunデータベース

frunブログ集 frunリンク集マラソン・陸上の最新ニュースダウンロード

サイト情報

【必読】当サイトについて【必読】frunからのお知らせ新着情報お問い合わせサイトマップ

サイト運営者

frun運営スタッフ

ユーザ登録数：1009名


frun談話室「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。 frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方 ※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

1.自己紹介 : 札幌からはじめまして

投稿者	トピック
ゲスト	投稿日時: 2008-2-7 21:40
	Re: 札幌からはじめまして洞爺フルに出場ですか。前半小刻みなアップダウンが20キロ手前まで続くコースなので余裕を持って走るようにすると良いと思います。公判は平坦ですが前半のダメージが徐々に来るコースなので慎重に行った方が良いと思いますよ。私の初フルは旭川マラソンだったのですが、慎重な性格なので事前に練習で30キロ走を何度かして絶対完走出来るという自信を持ってから臨みました。前半慎重に入ったので30キロ以降の壁は無くてキロ6分ペースほぼイーブンで4時間12分台で完走しましたよ。だから苦しんだわけじゃないのでゴールの感動というのは、あまりありませんでした。でも仲間のくまぼうさんが撮ってくれたビデオが今でも思い出として残っています。

スレッド表示

札幌からはじめまして (kyo1, 2008-2-4 21:13)
Re: 札幌からはじめまして (ゲスト, 2008-2-5 5:13)
Re: 札幌からはじめまして (kyo1, 2008-2-5 22:41)
» Re: 札幌からはじめまして (ゲスト, 2008-2-7 21:40)
Re: 札幌からはじめまして (kyo1, 2008-2-7 23:31)
Re: 札幌からはじめまして (ゲスト, 2008-2-8 12:37)
Re: 札幌からはじめまして (kyo1, 2008-2-9 13:30)
Re: 札幌からはじめまして (こうめ, 2008-2-5 7:33)
Re: 札幌からはじめまして (kyo1, 2008-2-5 22:50)
Re: 札幌からはじめまして (ふれっぷ, 2008-2-5 12:45)
Re: 札幌からはじめまして (kyo1, 2008-2-5 23:08)
Re: 札幌からはじめまして (ふれっぷ, 2008-2-7 13:45)
Re: 札幌からはじめまして (kyo1, 2008-2-7 23:10)
Re: 札幌からはじめまして (そうらん, 2008-2-5 23:22)
Re: 札幌からはじめまして (kyo1, 2008-2-6 23:28)
Re: 札幌からはじめまして (こまっち, 2008-2-11 13:03)
Re: 札幌からはじめまして (kyo1, 2008-2-11 23:51)

ログイン