8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年１月の受付台

【２００８年１月下旬の報告です】

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月 日 曜 距離km  分  LAP 指数      コース　　      　コメント
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1 /21 月 10.0km  47' 4.7  74 町トレーニング室    (トレッドミル走)
  /22 火 14.0km  68' 4.9  75 稲永スポセンジム    (ミル2k+体育館周回50周)
  /23 水 12.0km  58' 4.9  74 稲永スポセンジム    (ミル6k+体育館周回25周) 
  /24 木 12.0km  59' 4.9  73 稲永スポセンジム    (ミル6k+体育館周回25周)
　/25 金 12.0km  57' 4.8  75 稲永スポセンジム    (ミル6k+体育館周回25周)
  /26 土  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ) 
  /27 日 23.1km 132' 5.7  76 自宅-伊坂水源地１周 (気温7度晴天北西強風昼走) 
  /28 月  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
  /29 火  0.0km  --' -.-  --                     (業爆でランオフ)
  /30 水 15.2km  78' 5.1  74 稲永スポセンジム    (ミル2k+体育館周回55周)
  /31 木  0.0km  --' -.-  --                     (実家行きランオフ)
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 合計は  98.3km でした。
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2008年１月は上旬 46.6km＋中旬70.2km＋下旬98.3km＝215.1km でした。
2008年の走行距離累計は１月下旬迄で  215.1km です。
( 走り始めの1998年２月からの累計は36,508.9km )