8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】1月後半

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ジロー	投稿日時: 2008-2-3 11:11
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 570	Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 AKAさん、こんにちは。 風邪の具合はいかがですか？ 今年の風邪はしつこいですから、大事にして下さい。 私の方は、相変わらずの業爆でしたが、新宿シティに向け 21日以降平日の早朝と深夜に調整ランを組み込んだ結果、 距離だけは稼ぐことができました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(水)　 0.0km：残業 １７日(木)　 0.0km：残業 １８日(金)　 0.0km：残業 １９日(土)　19.8km：ペース走 ２０日(日)　24.9km：スローＪＯＧ ２１日(月)　10.7km：早朝ラン ２２日(火)　 7.1km：早朝ラン ２３日(水)　 7.1km：早朝ラン ２４日(木)　10.7km：深夜ラン ２５日(金)　10.7km：早朝ラン ２６日(土)　 0.0km：休足日 ２７日(日)　21.1Km：新宿シティハーフマラソン ２８日(月)　 0.0km：雨のためお休み ２９日(火)　 0.0km：雨のためお休み ３０日(水)　 7.1km：早朝ラン ３１日(木)　10.7km：深夜ラン −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月後半計　129.7Km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月合計　　270.5km： −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １月は「行く」２月は「逃げる」３月は「去る」と言われるように この時期はあっという間に過ぎてしまうので、 ３月の荒川に向けて何とか調整していきたいと思います。 ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2008-2-1 10:08)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2008-2-2 21:13)
•      » Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (ジロー, 2008-2-3 11:11)
•          Re: 【脱・月間200kmの会】1月後半 (AKA, 2008-2-4 9:58)