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ツウラン

投稿日時: 2008-2-1 7:01

登録日: 2007-3-29
居住地: 四日市ｉｎ三重県
投稿: 197

Re: 【月間目標300kmの会】2008年１月下旬の報告: 　RAXSさん、あっきーさん、【月間目標300kmの会】の皆さん、おはようございます。ツウランです。
先週の日曜日は、四日市総合駅伝大会が有りシニア部門で会社の同好会Bチームの第1走で市の中央緑地
公園内陸上競技場と外周コースを5人/1チームで走りました。本大会は三重県で最多を誇る大会で来年は
第60回を迎える由緒ある大会です。結果は20分01秒、4.625Km、17位/25チームでした。来週は木津川
マラソン大会（ハーフ）出場予定です。一緒に走られる皆さんよろしくお願いします。伏見の魔界オフが楽しみ・・・。
　それでは下旬の報告をいたします。

1/21(月）9.5Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン 5.7Km
1/22(火) 7.8Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン 4. Km
1/23(水) 7.8Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン 4. Km
1/24(木) 9.5Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン 5.7Km
1/25(金)19.3Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン15.5Km
1/26(土)19.3Km　臨出、通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン15.5Km
1/27(日)39.6Km　四日市総合駅伝大会 6.6Km＆桑名DEPO買い物ジョギング 33. Km
1/28(月)16.1Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン12.3Km　
1/29(火) 7.8Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン 4. Km
1/30(水)19.3Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン15.5Km
1/31(木) 9.5Km　通勤ラン（朝）3.8Km、帰宅ラン 5.7Km

１月中旬　207.8KM
１月上旬　 76.7KM
１月上旬　165.5KM
　　計　　450. Km

2008年　　450. Km

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